1樓:來自木蘭山機智靈巧的柳杉
1、合理啟閉門窗。在早晚涼爽之時開啟門窗通風,讓空氣流通,而在白天尤其中 午將門窗關閉,以隔絕室外熱空氣的侵襲,並拉上淺色窗簾,阻擋陽光,反射熱幅射,就能使教室變得較為涼快。
2、 教室窗臺綠化,不僅有很高的觀賞價值, 而且有調節小氣候的作用,會使空氣清新、涼爽宜人。
3、 教室內利用風扇和水蒸發降溫。例如教室內用溼拖布擦地後開啟吊扇使地面水 分蒸發吸熱;也可在風扇前置一盆涼水,開啟風扇使水分蒸發出涼風,這樣均可起到降低室溫的作用。
擴充套件資料
1、少吃多餐:一頓飯吃的東西越多,為了消化這些食物,身體產生代謝熱量也就越多,特別注意少吃高蛋白的食物,它們產生的代謝熱量尤其多。
2、吃辛辣食物:醫生認為,儘管大熱天裡吃這些東西難以想象,但辛辣食物可以刺激口腔內的熱量接收,提高血液迴圈,導致大量出汗,這些有助於降低體溫。
3、溫水沖澡:最好是用稍低於體溫的溫水沖澡或沐浴,特別是在睡前進行。
4、多喝水:醫生建議少飲酒多喝水,因為酒精可能導致身體缺水,礦泉水或低糖汽水是更好的選擇。
5、避免劇烈運動:劇烈活動將啟用身體能量,增加內部溫度。
6、使用冰袋:可重複使用的冰袋是很好的降低**溫度的工具,裡面預充的液體有降溫效果。
2樓:謝小姐嗷嗷
股坐凳子上時間長了會熱,出汗,網上有賣那種隔起來的,坐上去是騰空的挺好,也不貴,穿的涼快點,如果學校沒什麼特殊要求的話,有那種穿著發涼的面料做的衣服和褲子,可以買個小風扇再加冰塊吹風
3樓:哈哈妙招
夏天太熱怎麼辦??,夏季可以說是一年中最難熬的季節,不僅時間最長,而且溫度最高,在外面站一會估計就會中暑
4樓:
可以去老師辦公室 比較涼快
夏天教室裡很熱怎麼辦
5樓:簡調網
夏天房間太悶熱怎麼辦?教你簡單一招,讓房間不再悶熱!
6樓:匿名使用者
抱個小西瓜上課降溫,要是不想抱了還能大家一起吃了解暑,多好~~~~~~~
夏天太熱怎麼辦?
7樓:古方紅糖
1、減少運動:夏天太熱,就要減少戶外運動,避免中暑,可以選擇早晨或者傍晚時候再出去活動,這樣就不會因為運動感覺更熱了。
2、吃西瓜,喝涼茶等:夏天太熱,也可以吃一些水果降溫,比如冰鎮西瓜,還可以喝涼茶,飲料等,都可以有效緩解高溫帶來的不適感。
3、沖涼水澡:夏天太熱,最舒服的,最有效的緩解高溫天氣帶來的燥熱感,就是衝一個涼水澡,每天衝幾次,會感覺很舒服的。
4、毛巾擦拭:如果沒有辦法沖涼水澡,那就可以接一盆冷水,然後把毛巾弄溼,擰乾,對身體進行擦拭,也可以滴入花露水等,這樣也可以有效緩解天氣炎熱帶來的不適感。
5、擦花露水,開空調:天氣太熱,也可以擦拭花露水,身體也會短暫清涼,當然,想涼快,那就只好開空調了。
6、心靜自然涼:天氣太熱,如果自己不活動,努力讓自己的心靜下來,心靜自然涼,還是有道理的,心裡不煩,沒有煩惱事,也不會感覺太熱。
8樓:六道神光三界無雙
天氣熱了怎麼辦?它來了……
9樓:哈哈妙招
夏天太熱怎麼辦??,夏季可以說是一年中最難熬的季節,不僅時間最長,而且溫度最高,在外面站一會估計就會中暑
10樓:放過我
在室內,把地面弄溼用風扇吹,或把風扇前放一盆水,保持室內通風減少戶外活動,多喝礦泉水喝淡鹽水,能解渴又能消暑!少吃冰凍飲料,對腸胃不好易中暑,在晒過太陽後不要立刻衝凍水,易中暑,多吃水分多的水果,比如西瓜,梨,葡萄…汗出多時不要馬上吹空調阻止汗液分泌,應用毛巾擦拭吹風扇慢慢降溫,看看書.聽聽廣播.
寫寫文,上上網,總之,做一切另心靜的事情!跟著時間走,不必迫不急待,明天總會到來!
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