1樓：傑卡布
心理抑鬱的表現。
我初三開始時抑鬱，高中學不進去，思想鑽牛角尖，沒參加高考。
13年得抑鬱症沒有上學，天天在家玩cf,最喜歡用的是m1216和大炮，沒有上大學 恐怕是沒機會交女朋友了，哎哎哎 請評論。
2樓：體娛荒原
經常忘記一些事情，胡思亂想，有時候會有一些不好的想法，注意力也不集中。這個時候就要調整好狀態，不要去想一些事情，可以讓自己做一些事情，代替自己的思考。
首先，要改變自己的心態不要讓自己想東想西。只有調整好心態之後，才能夠讓自己處於情緒的穩定當中，當然，調整心態並不是說一下子就能夠調整好的，而是說通過做一些事情去調整。
第二，注意力不集中，這個時候就要沉浸式的去做一些事情。要有計劃，有目標的去實行自己的一些想法或者是目標，讓自己沉浸在這段過程當中。
第三，有一些不良的想法，這個時候就要儘量讓自己少去思考。多做事情也能夠降低思考的一些不良的情緒，或者是從事一些體力勞動體力運動，也能夠轉移自己的注意力。不要整天呆在家裡面。
最後，要多跟別人接觸。要多跟別人交流，然後把自己的一些想法也可以跟他們**一下，特別是有一些有經驗，年紀比較大的人，那麼他們就會給你一些指引和方向。
有時候也可以去看一些書籍，引導自己走向正確的方向，而不是說天天沉浸在自己的思緒當中。想要獲得的一些東西，就要去爭取，而不是陷入空想當中。
3樓：網友
靜下心來誰都有忘記事情的時候，但是整天的胡思亂想，對你的生活就不好了，凡事想開一點，多參加一些有意義的活動，多與朋友溝通，千萬不要想不開。
我今年18歲，明顯的感覺自己最近注意力越來越差，很多事情都集中不了注意力，不自覺的會去胡思亂想事情
4樓：旅冬菱
病情分析： 你好，你這個情況有可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺整天感到沒精神，頭悶、萎靡不振，稍微有點什麼事情就容易緊張、焦慮，心神不定。需要好好休息，需要調節心態，使自己身心健康。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
意見建議：緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。
使自己身心愉快。你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。
開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
失眠，多夢，對什麼事情都提不起興趣，最近老是有自殺的念想而且這種想法越
5樓：網友
病情分析：您好帶搏，您失眠多夢考慮神經衰弱，植物神經調節紊亂導致，建議睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，規律飲食，並注意改善睡眠環境，有利於減輕大腦興奮狀態。
指導意見：可以口服谷維素激行彎片維生素b1片安神補腦液進行調理，入睡困難建議口服：地西洋片，另外養成良好的休息習慣，避免勞累，緩解自己明悶的壓力，保持愉快的心情。
我的腦子總是胡思亂想，感覺別人是否在注意我，膽小，對任何事和人提不起興趣，心煩意亂，請問大家，有什
6樓：成凡白
問題分析：你好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境毀拆睜以及自身性格行為因素有關。御則要注意保持良好的心態，自我調節抑制。
意見建議：建議若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下纖歲為宜。
高中男生經常胡思亂想那方面內容，這正常嗎
到了青春期，許多人都會對性有高度的敏感度 看到漂亮的異性時，腦於裡時常情不自禁地想入非非。於是，有的人會認為自己變壞了，腦子變複雜了，為此很懊悔自責。其實這是正常的，正常人的性幻想是能自我控制的 暫時的，幻想者能清楚地認識到其內容是虛構的 不存在於現實生活中的，是受主觀意志所支配 用幻想還可以舒緩壓...
請問 我心理緊張,經常胡思亂想,害怕,心不穩,心實終在跟自己說話,是不是心理出了大問題
沒有啊，心理緊張,經常胡思亂想,害怕,心情不穩等等，這是許多人都有的情緒表現哦。不用害怕，問問自己 最近發生了什麼事？對這些事自己有哪些情緒反應？這些情緒反應有沒有非理性因素在作祟？通過內心的對話和辯論儘可能地排除非理性因素的干擾，你的心態就慢慢會變得平和起來！ 有點點小問題。每個人都有多面性，比如...
我晚上經常睡不著，老做夢，胡思亂想白天打瞌睡，有時頭感覺冷還
年齡職業？這樣的狀況有多久了？有哪些疾病史？做過哪些身體的檢查嗎？失眠多夢的原因有很多，除了身體疾病外，心理因素很多。你提到的胡思亂想，只在失眠多夢時才有嗎？又沒有人像我一樣一天都在胡思亂想又不知道在想什麼一像就頭痛，晚上也跟入睡 大多人都這樣，教你一個好辦法，遇到這樣情況，你只要觀察你的思維，亂想...