1樓：匿名使用者
這個不是憂鬱症的前兆，只不過是正常的心理活動，何必去想？迴歸現實吧，只有自己快樂才是真正的善待自己，何必跟自己過不去，自己不疼惜自己，難道要別人疼惜自己嗎？請記住，自己當家做主，做自己的主人，總比看別人臉色強吧？
該到放下的時候了，什麼都不要想，什麼都不去想，保持當下一念清淨、空明，天籟寂靜，世界一片祥和，慢慢享受這份難得的寧靜吧，“寧靜以致遠，淡薄以立志”，給自己的心靈放個假，不思過去未來，過去的譬如昨日種種死，未來的還是個未知數，專注當下，當下，你是超脫的，是吧？但願，隨著我的引導，你會進入一種大光明、大自在、大圓滿的境界，慢慢的你會覺得，就連整個世界都是一個空明，那，還有什麼放不下呢？試試轉移情緒，主要是把注意力集中到另外一種境緣上，不要亂想，人與人沒有什麼不一樣，只不過各自的專長、優點不同而已，自己也有很多優越面，只不過，自己對自己的要求太高，沒有正視自己罷了，一個憂愁的人，首先，他是一個多愁善感的人，對外界的應急反應過激，試著，學會取捨，多想自己做的優秀的一面，你會覺得，自己還是很棒！
這樣，你會忘掉過去的不愉快！從那種消極的負面的陰影中走出！佛教做的很徹底！
如淨土宗的唸佛密宗的持咒結手印觀想等，都是不錯的方法；另外，也可以把心意用在自己感興趣的事情上，儘量想一些高興地愉快的往事，以此來緩解生活的壓力！相信，一個能把壓抑情緒積極釋放的人，一般不會得憂鬱症！
自己會和自己說話，笑！很平凡！腦子裡胡思亂想比較多，什麼都想，一時停不下來！是不是精神**症的前兆
2樓：尹建勳醫師
精神**是一種持續、通常慢性的重大精神疾病，是精神病裡最嚴重的一種，是以基本個性，思維、情感、行為的**，精神活動與環境的不協調為主要特徵的一類病疾
抗精神病藥物**是精神**症首選的**措施，藥物**應系統而規範，強調早期、足量、足療程，注意單一用藥原則和個體化用藥原則。
我今年12，我整天胡思亂想，害怕猝死，其實原來沒有這麼害怕只不過是看了一新聞說是猝死的前兆……
3樓：__安安不安
猝死能上新聞說明是偶然事件，如果經常發生就不會上新聞了
4樓：匿名使用者
多鍛鍊身體，保持好的心態。
晚上睡不著，老是胡思亂想，想到一件事就精神了，請問是不是神經病前兆？ 30
5樓：
神經衰弱嘛，你以為世界上神經病真的有那麼多啊！別自己嚇自己！
6樓：淩嵐心
睡覺前都會想著一些事情入眠的，不過不要太執著的想它，那樣一定會失眠的。精神只是你大腦皮層因為思考而活躍無法進入睡眠狀態，不是病的~~
7樓：
學會思想的放下，可以練習靜坐，冥想等
經常胡思亂想是精神病的前兆嗎？對身體有害嗎？
8樓：匿名使用者
不是，但你要進行調節。習慣都是行成的，該掉就是了1
9樓：匿名使用者
不是 放心吧 大膽的去想
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熱血青年 把你當備胎 自認為自己很了不起 腳踏兩條船 這種男人不聯絡最好 沒有結果不要浪費大家的時間 為什麼有的人在他有事的時候找到你,沒事就不記得你呢? 愈水竹 沒有永恆的朋友,只有永恆的利益.這樣的朋友是不可以深交,朋友是用來交換心情,相互之間進行深刻交流,而不是在有事的時候才出現.進行溝通.進...
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