1樓：乾點農活
很難**、只能慢慢用中藥調節肝腎。
2樓：阿倫大夫
你好，四川老鄉。很難得你有這份孝心。你母親的是屬於既血粘，又腎虛型的高血壓。
首先改善飲食，多吃五穀，一定要控制植物油和動物油的攝入量，每月不要超過半斤。生活作息一定要規律，然後再調整血壓，才能達到效果。高血壓並不是不治之症，是完全能治好的。
你要明白，病能得就能治，沒有絕對的東西，只是你有沒有得其素而已，只有知道了高血壓是怎麼一回事，你才能去從根本上去**它，健康需要的是知識，而不是把健康交給醫生。祝你母親健康。
低血壓高100怎麼快速降 血壓高怎麼降
3樓：醫學生
1、維持均衡飲食。
由全穀類、水果、蔬菜和低脂乳製品組成的飲食可以降低血壓高達14公釐汞柱（mmhg），特別是如果飲食也只含少量飽和脂肪和膽固醇。
改變飲食通常是降血壓的第一步驟。如果你只是均衡飲食，效果可能較為緩慢，但如果你專注於攝入能降血壓的食物，並同時改變生活方式及活動程度，你的血壓會降得更快。
2、少吃鹽。
鈉鹽是低血壓的天然敵人。小幅減少攝入鹽通常可降低血壓高達2到8公釐汞柱。
限制每天攝入2300毫克或更少的鹽。如果你的年齡高於51歲，或者如果你患有可引起血壓公升高的潛在疾病，堅持每天攝取最高1500毫克的鹽。
3、限制酒精攝入量。
少量酒精實際上可將血壓。然而再高一些的酒精攝入量則會造成血壓攀公升。
年過65歲的男女性可每天喝一杯紅酒或類似酒精含量的飲料。至於年齡低於65歲的成年人，你可每天喝高達兩杯酒精飲料。
4、喝低脂或脫脂牛奶。
牛奶富含鉀和鈣，兩種營養均與低血壓有關。乳製品也含有維生素d，它也可能有助於降低血壓。比起全脂牛奶，最好飲用低脂和脫脂牛奶。
全脂牛奶含有棕櫚酸，根據一些研究，此物質可阻止負責鬆弛血管的體內訊號。結果血管保持收縮，血壓高企不下。
5、喝木槿花茶。
如果你每天喝三杯含有木槿花的花草茶，可幫助快速大幅降低血壓。
無論熱飲或冷用，在享用木槿花茶前先浸泡茶葉六分鐘。
如果你除了每天喝三次木槿花茶以外並沒有採取其它措施，你可在六星期內降低七點收縮壓。木槿花茶含有花青素以及其它抗氧化物質，能強化血管，防止血管收窄及血壓攀公升。
高血壓怎麼才能有效的降低到正常血壓？
4樓：南雨娛生
1、生活方式改變幫助降低血壓。
對於一般的輕度高血壓，如果能夠通過生活控制，有可能可以把血壓控制平穩達標。並且對於高血壓病患者來說，改善生活方式是至關重要的，高血壓病**路徑中，生活方式干預貫穿始終。
1）減輕體重：**可以幫助降低血壓，降低健康問題的風險。
2）減少鈉鹽攝入：減少烹呼叫鹽，每人每日食鹽量以不超過6g為宜。
3）補充鉀鹽：每日吃新鮮蔬菜和水果；含鉀很高的食物：各類豆類、蘑菇、紫菜、海帶、榨菜等；
4）減少脂肪攝入：減少食用油攝入，少吃或不吃肥肉和動物內臟；
5）戒菸戒酒。
6）增加運動：運動有利於減輕體重和改善胰島素抵抗，提高心血管調節適應能力，穩定血壓水平；
7）減輕精神壓力，保持心態平衡：心情愉悅時，副交感神經興奮性增強，心率減慢，心肌收縮力減弱，血管緊張度減低，血管內血流減慢，外周阻力降低，血管壁的壓力降低。
8）必要時補充葉酸製劑：有研究顯示高同型半胱氨酸血癥會對血壓造成影響（所謂的h型高血壓），補葉酸可能對高同型半管氨酸血癥的高血壓患者有一定的幫助。
2、服用降壓藥物控制血壓，使血壓達標。
現高血壓發病呈年輕化趨勢，很多年輕高血壓患者擔心一旦服藥，就要一輩子服藥，因此不願早服藥，能拖就拖。事實上，高血壓的併發症和靶器官損害與血壓水平和患病長短密切相關，血壓早控制，病人早安心。
大部分高血壓屬於原發性高血壓，一般不能**，需要長期服藥**。不要盲目相信非法廣告或偽科學宣傳，不能用保健品、保健理療或食療替代降壓藥**。高血壓患者要學會健康管理，認真遵醫囑服藥，經常測量血壓和複診，降低心腦血管病發生風險。
3、控制血壓的目的在於防治高血壓併發症。
大多數高血壓患者認為服用降壓藥物的目的就是單純降壓使之達標，其實不然，服藥降壓的真正的目的在於防治高血壓併發症，主要包括心、腦血管併發症，及眼、腎、腦等相應靶器官的損害，從而減少心腦血管事件的發生，也可減緩眼底動脈硬化的速度、程度，防治腎臟血管的硬化所引起的腎功能損害等等。
高血壓病是一種心血管系統慢性疾病，而且可以說是一種終身疾病，確診高血壓病後大多患者需要改善生活方式並且長期服用降壓藥進行**。
5樓：掏新學長
那麼接下來就為大家分享五種有利於降低血壓的方法吧！
第一，大家都知道健康的生活方式是高血壓防治的基石，合理的飲食習慣，適量的運動，控制體重不要讓自己長太胖，不要吸菸少喝酒，還有就是隨時保持心情愉快都是防治高血壓的有效措施。
第二，補充生態級負氧離子。小粒徑空氣負離子通過呼吸進入人體，透過血腦屏障，擴張冠狀動脈增加冠狀動脈血流量，對調整心率使血管反應和血流速度恢復正常以及對緩解心絞痛、恢復正常血壓有較好效果，具有長效平穩降壓的效果。
第三，適量運動，體育鍛煉可以促進血液迴圈，降低膽固醇生成，促進能量消耗，都是有利於我們降低血壓的好方法，俗話說，飯後百步走活到九十九就是這個道理！
第四，對於已經患有高血壓的人，採取有效的**措施，防治高血壓加重，預防併發症的發生。因此一定要做到，早發現，早**，及時控制我們的血壓值。
第五，重視補鉀，鉀的攝入不足或鉀/鈉比值偏低，也是易患高血壓的重要因素，因此我們可以吃一些含鉀量高的食物，每天吃一根香蕉就是很好的做法哦！
雖然說血壓高對我們身體健康有很大的影響，但是隻要我們在平日裡養成好的生活習慣，多運動，保持好的心情，我們還是可以降低我們的血壓的。不過對於那些已經患有高血壓的朋友，那麼就要聽從醫生的安排，按時服藥，管住嘴，不要亂吃東西，還是可以讓血壓降低的！
血壓高了要怎麼降？有什麼好辦法能讓血壓降下來？
6樓：dj林林
血壓特別高的情況下，要注意吃一些降壓藥來降下來，平時的飲食應該多吃一些清淡的食物，最好的辦法其實就是通過藥物和飲食，沒有別的其他的辦法了，這兩點一定要做到。
7樓：馮博有料
血壓高了，可以採用藥物和運動的方法來降壓。對於藥物**，一定要聽醫生的建議，不能隨意停藥。對於運動**，要選取慢跑和快走這樣的有氧耐力運動。
8樓：言和語麗
可以口服降壓藥，也可以通過飲食和運動鍛鍊來調節血壓，最好的辦法是服用相關的降壓藥物，注意日常生活方式，低鹽、低脂飲食，規律作息，保持愉悅心情。
我媽有高血壓，求食譜和禁忌，我媽有高血壓好5年了 日常生活應該注意那些事呢 能治好嗎
忌 第一 過量食用高膽固醇食物 如蛋黃 動物內臟 魚籽 蝦 蟹黃 墨魚 牛髓。甘溫補虛之物，是為一種高脂肪 高膽固醇食品。凡高血壓病 高脂血症及動脈硬化症的心血管疾病之人，切忌多食。第二 過量食用肥肉 如肥豬肉 由於肥肉含動物性脂肪特別高，可高達90.8 多吃肥肉易使人體脂肪蓄積，身體肥胖，血脂升高...
肌酐偏高的原因 怎麼才能降下來呢
青島王鐵民 血肌酐升高的原因 1.原有腎功能不全的人，如合併感染，包括感冒 肺炎，腸道感染，尿路感染等，可以在短期內出現肌酐升高。2.體內失水，如出現發熱，多汗，飲水量減少，多尿期導致血液濃縮，腎血流量減少，可以出現肌酐升高。3.原有腎病患者，使用了腎損害的藥物，可以出現肌酐升高，甚至不可逆轉。4....
怎樣才能把肌酐降下來，怎麼才能降低肌酐？
青島靜康循經護腎 肌酐高是說明腎功能下降了，腎功能下降是不可逆的，慢性腎炎必須通過正規 延緩腎功能的減退。單用傳統的方法使血肌酐增加從腸道排洩是不能治本的，只能耽誤病情。 青島靜康醫院 一般只要能夠阻斷纖維化，能促使腎功能的恢復，腎臟的排毒功能加強，血肌酐等才會下降。的目的就在於改善腎小球的濾過膜的...