小屋雨燕即食燕窩，姨媽期能不能喝？

1樓：網友

<>燕窩是非常不錯的滋補食物，不過在食用的時候有很多的禁忌。同時還有人說，在月經期間是不能吃燕窩的，否則會給身體帶來不必要的傷害，那麼經期到底能不能吃燕窩呢？理由是什麼？

其實經期是可以吃燕窩的，這些都是屬於誤傳。燕窩裡面含有足夠的蛋白質和氨基酸等成分，平常適當吃點可以達到美容養顏的效果，還能更好補中益氣。就在月經期間適當吃點燕窩，能夠更好補充營養，也能有效增強自身的抵抗能力，還能避免遭受更多的疾病。

燕窩還是屬於滋補之類的食物，女性就在月經期間的時候，適當吃點能夠達到補氣血的功效，更好緩解經期不舒服的感覺。尤其是月經量比較少的朋友，還能搭配紅棗一起去吃，可以補充益氣。要是月經量比較多，還伴隨著失眠等現象，可以跟銀耳，百合等食物，能夠達到不錯的改善。

如果想要吃燕窩，時間也是很重要的事情，最好是選擇早上吃，尤其是七點到九點之間，此時胃腸功能的消化能力不錯，要是在這段期間去吃，能夠更好吸收燕窩裡面的營養，使得燕窩發揮出最佳的功效。

2樓：網友

可以喝的，又不是藥品，經期得更加愛自己，我是喝的。

兒童可以吃小屋雨燕即食燕窩嗎？

3樓：生活百科根根達人

<>燕窩屬於一種補品，很多人都用它來滋補身體。兒童的生長需要各種營養，對於鈣或是鐵的需求非常大，身體缺任何一種都可能會影響到他們的發育。很多家長就想要給他們吃燕窩補充身體，那麼到底兒童能不能吃燕窩？

燕窩裡的活性鈣很高，可以給兒童補充鈣質和提高身體免疫力，所以可以適當給兒童吃燕窩。現在正是兒童發育的**時期，這時候對腦部的營養很重要，可以通過食物進行補充。而燕窩對人體大腦以及腦神經有很重要的作用，還可以幫助兒童增強記憶力，提高學習力。

給兒童吃的燕窩，最好是放到粥裡面或是燉成湯來吃。因為燕窩用燉的方法吃是最好的，不會讓營養流失。在燉的時候，可以放到蘑菇湯、雞湯裡面，這樣搭配兒童也喜歡吃，營養也更加全面。

燕窩在燉之前，一定要先浸泡一下，然後在浸泡的水裡放一滴油，再用筷子攪拌，這樣比較容易把雜質剔除。

兒童在成長期間，特別好動，不會一直坐著。所以他們體力就會消化的過快，這時候需要的蛋白質等營養就會更多，而燕窩裡含有很豐富的水溶液蛋白質，能給兒童提供均衡的營養，對他們的發育也是比較好的。但要注意要偶爾吃一次，不能每天吃，否則也會適得其反。