1樓：穿鞋走過
帕金森保健中的**鍛鍊患者肢體的方法有很多種，放鬆和呼吸鍛鍊就是常見的一種**鍛鍊方法。帕金森可以找乙個相對安靜的地方，放暗燈光，將自己的身體儘可能舒服地仰臥，緩緩閉上眼睛，開始深而緩慢地呼吸。
帕金森患者腹部在吸氣時鼓起，並想象氣向上到達了頭頂，在呼氣時腹部放鬆，想象氣從頭頂順流而下，經過背部到達腳底，同時放鬆全身肌肉。 帕金森患者此項練習時間不要過長，以15分鐘為限。
在帕金森保健的**鍛鍊中，帕金森患者還要適當進行面部動作鍛鍊。帕金森病患者的特殊面容是面具臉，是由於面部肌肉僵硬，導致了他們面部表情呆板。因此做一些面部動作的鍛鍊是必要的，比如說皺眉動作，帕金森患者儘量皺眉，然後用力展眉，反覆數次。
由於帕金森患者的面部表情比較僵硬，在帕金森保健的**鍛鍊中可以多做眼部或者是腮幫的練習，多做這些**鍛鍊可以緩解自己的面部表情，使面部肌肉儘可能地恢復正常。
從這個角度來說，帕金森保健中的**鍛鍊有特殊的存在意義。
2樓：樂馨馨
輕微帕金森病出現以後患者首先不要恐慌，要及時的到正規醫院接受檢查，真正的確診以後患者在日常生活中應注意均衡營養。因為帕金森病可能會使患者逐漸出現便秘的情況，因此需要患者適當的增加纖維素類成分的攝入，另外要注意平時飲食，平時可以吃高蛋白和低膽固醇的食物，要多吃新鮮蔬菜和水果。
鍛鍊**主要包括在條件允許的情況下帕金森病的患者可以進行每天的適量運動，比如慢跑或散步等。進行有氧運動也會減緩疾病的發展。
患上帕金森需要注意什麼？
3樓：群眾利益
帕金森病的患者平時有很多的注意事項的，主要是以下的方面：第一，一定要注意防止患者出現跌倒，這種患者可能有運動遲緩，姿勢步態異常，平衡障礙，所以患者跌倒的風險是比較大的，特別是在轉身或者是經過一些比較狹窄的空間的時候，容易出現摔倒，一旦摔倒非常容易造成骨折或者是一些腦外傷，這是一定要注意的。第二，帕金森病的患者有便秘的非常多，甚至可能造成腸梗阻，所以一定要注意保持大便的通暢，多吃一些膳食纖維豐富的食物，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。
第三，帕金森病服用左旋多巴類的藥物與蛋白含量豐富的食物同時服用，會影響藥物的吸收的，所以這些藥物的服用一定要在餐前一小時或餐後乙個半小時。
4樓：網友
帕金森病患者需注意以下幾點：1、帕金森病不像癌症，一般不影響壽命，所以對疾病擔心不要太大；2、得病後很多患者從報紙或其他地方聽說吃藥後將來會沒有效果，很多患者得病後排斥服用藥物。客觀來說排斥服用藥物並不能給疾病帶來好處，反而會加速疾病的進展。
所以得帕金森病後，一定要到正規醫院神經內科門診，最好是帕金森病的專科醫生進行規範診治，按醫生給的**方案堅持規律服用藥物，在一定程度上推遲疾病的發展；3、帕金森病是運動障礙性疾病，可影響一些行動，患者要注意加強鍛鍊，如因震顫、行動遲緩而拒絕參加一些體育活動或日常生活中的鍛鍊，反而不利於疾病的**。
5樓：網友
如果患者存在帕金森病，這些患者平時一定要注意休息，避免情緒的激動和精神的緊張，避免感冒受涼。患者在飲食上一定要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，帕金森病的患者，容易出現植物神經功能的紊亂，這些患者容易出現便秘。
因此患者要多喝水，多吃富含纖維素的蔬菜，像芹菜，韭菜，油麥菜，空心菜，捲心菜等。患者如果沒有糖尿病，沒有消化系統的疾病。像蘋果，梨子，橘子，橙子，柚子，火龍果，榴蓮，西瓜，聖女果等水果都可以吃，患者還要多吃富含優質蛋白的食物。
得了帕金森需要注意什麼？得了帕金森應該注意什麼？
帕金森患者日常要注意以下幾點 1 定期到醫院接受專科醫生的診斷和處理，定期一個月或兩個月找專科醫生來進行臨床 觀察和藥物的調整 2 儘可能從事鍛鍊身體，比如說走路 慢跑或者是游泳，當然建議患者也是可以打打太極拳，進行這種平衡功能的訓練，儘可能延遲病人姿勢平衡障礙的出現 3 飲食方面也很重要，比如說一...
帕金森要注意一些什麼，帕金森需要注意什麼
帕金森病患者及家屬應盡力配合醫生，放鬆壓力，最大程度地緩解症狀，延緩病情進展，減少併發症和藥物 一些生活方式的改變可提高帕金森病患者的生活質量。家庭護理 帕金森患者因步態異常，比較容易摔倒，家中應設有扶手 防滑墊等 患者後期連說話 進食都十分困難時，家人應特別關注患者需求，保證其營養攝入 患者常有抑...
飲食需要注意什麼，生活中飲食需要注意哪些？
玉澤i流光 飲食中要注意事項有哪些？ 哥唯美華麗現在 1 選用快餐食品時，為控制熱量攝入，儘量不要點熱量很高的快餐 或者在點餐時注意食品的選擇。以巨無霸 為例，一個巨無霸熱量570卡，薯條220卡，可樂為150卡，一餐吃下來，熱量近940卡 如果再加一個蘋果派 220卡 或一杯巧克力奶昔 380卡 ...