1樓：陽氏惑斡蓑
都是緊張惹的禍。精力高度集中，心態相對就比較緊張啦。
2樓：僧微月
這種情況也屬於病。需要到醫院去看看，請醫生檢查一下，是那裡出現問題。要及時**。
3樓：犯困的魚兒
出現手抖的情況有很多種。如果你出現手抖怕熱，多汗，喜冷，眼球突出，脖子腫大，那就可能是甲亢的表現，建議及早去醫院檢查，如果沒有這種情況，只有集中注意力或做精細活的時候出現手抖，那就可能是有低血糖的表現，建議去查一下血糖。也有可能是你緊張的時候出現的生理性手抖，當緊張因素消除的時候，手抖就會好了。
出現手抖的情況有很多種。如果你出現手抖怕熱，多汗，喜冷，眼球突出，脖子腫大，那就可能是甲亢的表現，建議及早去醫院檢查，如果沒有這種情況，只有集中注意力或做精細活的時候出現手抖，那就可能是有低血糖的表現，建議去查一下血糖。也有可能是你緊張的時候出現的生理性手抖，當緊張因素消除的時候，手抖就會好了。
手靜止下來不抖一做精細活就抖是為什麼？
4樓：一窩裡
平時不抖，做精細活就手抖，如果長期存在，建議到神經外科就診，因為存在這種症狀的話，考慮為特發性震顫。 特發性震顫：主要表現為動作、姿勢性震顫。
身體保持某一姿勢或動作（例如吃飯、寫字、穿衣等）時易出現震顫，靜止時不抖動；通常累及雙上肢和頭部。 而且還有乙個明顯特徵：飲酒後震顫有所改善，但是作用短暫，清醒後甚至會加重疾病，因此不能將飲酒作為**方法。
5樓：張
做精細動作時出現手抖，需要考慮以下幾種原因：1、帕金森病，這種疾病多見於老年患者，在精細動作時會有搓丸樣震顫，靜止不動時更加明顯，往往伴有肌張力增高、姿勢步態異常等其他神經系統表現。2、特發性震顫，這種病人一般有家族史，在20-40歲都可以起病，患者在進行精細動作時抖動明顯，靜止不動時抖動可以緩解，情緒緊張時加重，飲酒後有可能減輕。
3、甲狀腺功能亢進，可見於任何年齡，有甲亢的患者常常會有精細動作時手抖，還往往伴有其他症狀體徵，比如怕熱、心跳快、容易出汗、飯量大、消瘦。4、情緒原因，如果患者心理素質較差，或者有焦慮症等疾病，也容易出現精細動作時手抖，但身體往往是健康的，沒有器質性損害。
6樓：jq左
在做一些精細的事情的時候，手部不自覺的出現抖動的情況，這種情況通常先發生在手上，影響單手或雙手，逐漸的影響一側的身體，常常因為緊張而加劇症狀的發展，比如端水、倒茶、吃飯夾菜的時候，常常出現單手或者雙手抖動的情況出現，越想控制就越控制不住，越想控制抖動的幅度越大，往往造成一些影響生活質量的事情，但是如果是喝酒的話這個症狀會暫時性的減輕或者完全消失。為何會出現這種情況呢？可能與以下情況有關，大家不要忽視。
其特徵是在身體的不同部位和身體的不同側面發生無法控制的顫動或「震顫」，如果在做精細的動作時候出現震顫的情況，也能是患上特發性震顫的原因，因為特發性震顫會導致無意識和有細節的晃動，它幾乎可以影響你身體的任何部位，但是特發性震顫常常發生在手上，或者說經常是從手上開始發作，特別是當你做一些簡單的動作的時候，就比如說喝茶喝水，或者繫鞋帶的時候。
特發性震顫通常不是很危險，但是它會隨著時間的推移而惡化，並且在一部分人中可能會很嚴重。其他疾病一般不會引起特發性震顫，但有時特發性震顫有時會與帕金森病相混淆，很多人吧特發性震顫喝帕金森聯絡起來，這個是錯誤的，這兩種病是有所不同的，關鍵一點是帕金森除了震顫之外還會引起身體僵硬僵直，但是特發性震顫是不會的，特發性震顫喝酒之後會明顯的減輕症狀，但是帕金森是不會的，可以從這兩點中分辨出是帕金森還是特發性震顫。
7樓：介雨珍
精細活動時手抖或者處於某一姿勢時手抖，而靜止的時候或休息放鬆狀態下手抖消失，考慮特發性震顫，也就是原發性震顫的可能性大。該疾病具有一定遺傳傾向，多見於中老年病人，震顫是唯一的臨床症狀。部分病人可在飲酒後症狀暫時減輕緊張，寒冷可以使症狀加重。
該疾病需要與甲亢、帕金森病相鑑別。**常用的藥物是普萘洛爾或樸癇酮，要在醫生的指導下進行應用。手抖有心理性的和病理性的，這個你可以去醫院檢查一下。
別人的思想你是不能控制的，這個世界上總有人會對你不滿意，不要在乎別人怎麼看你。
8樓：不如仙二
做精細動作時出現手抖，如寫字、持筷子、扣紐扣等。為特發性震顫。這種病的**不明，主要累及上肢和頭部。主要表現是：
情緒緊張、疲勞時手抖更明顯，於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失。喝酒後症狀可減輕。神經系統檢查除手抖外無其它異常。
目前**這種病最有效的**方法就是採用藥物**。服藥可以改善症狀，停藥後又**，所謂「治標不治本」。特發性震顫進展非常緩慢或不進展，對日常生活影響不大。
9樓：悠悠小森林
手會輕微的顫抖，常見於兩種情況：
一、在於老年人，手指會輕微的顫抖常在靜止時出現，常常伴有其他的一些症狀，如動作變慢、肌肉強直，隨著疾病的進展，這種手抖往往會明顯的加重，幅度也會加重，應該給予相應的**；
二、手輕微的顫抖是良性震顫，這種良性震顫往往是姿勢性震顫，靜止時不會出現，多是在拿東西或者寫字的時候出現手抖，程度較輕，病程進展非常緩慢，可以十幾年到幾十年，進展也會很緩慢。一般病情比較輕的時候可以不需要特殊的處理，嚴重時可以口服阿爾馬爾等藥，可以改善這種震顫。
10樓：雲南新華電腦學校
精神過於集中，神經過於緊繃，閉眼深呼吸幾次，會緩解很多。
11樓：發現第五十一區
肌肉耐力不夠，在下也有這種情況，在焊接精細的元器件時手就會抖，而一般的焊接就不會出現這種情況，所以題主可以針對的練習肌肉耐力，比如單手平端磚塊逐漸適應，另外乙個就是提高心理素質，在做精細的工作時要平心靜氣不要緊張，這樣就可以逐漸改善手抖的情況了！
12樓：網友
手賤擠下來不抖是因為你沒有動作，而言。你一做精細活，手就抖，說明是你的心理問題。你的精神集中度太高，導致你的行為無法跟得上你的動作。造神金手很抖。
13樓：網友
可能是你心理上有一些恐懼吧。
14樓：喜歡蘿莉呢
是不是男的？是不是經常喝酒？是不是喝點酒就沒事了？這是經常喝酒的緣故，沒事的。
有什麼方法能訓練集中注意力，有什麼方法或者練習可以讓注意力集中？
候煜逄採 別想太多,每件事都會有它該有結局 任何人都改變不了的 可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法 回家後先大聲吼 5分鐘要...
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