1樓：手機使用者
可以。不壓迫組織就沒事。
腰椎間盤彭出的**有哪些好方法？
2樓：長庚希望
你好：牽引、理療、微創。一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。
二：注意腰間保暖，儘量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調下，這樣對腰部不好，加強腰背部的保護。
三：白天腰部戴乙個腰圍（護腰帶），有利了腰椎的恢復。
四：不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）注意姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變及加重疼痛。
五：急性發作期儘量臥床休息，疼痛期緩解後也要注意適當休息，不要過於勞累，以免加重疼痛。
六：平時在飲食上，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、骨頭湯、豆製品，經常吃，也有利於鈣的補充，注意營養結構。
七、在**期間(100天以內)嚴禁一切體育活動，絕對臥硬板床休息，注意腰部保暖，站立時必須佩戴腰帶，不宜使用蹲廁。
3樓：網友
最好的方法就是多運動，生命在於運動，再有就是拔罐這是我的經驗。
求助：腰椎間盤彭出嚴重嗎？ 怎麼才能徹底**？ 謝謝啦！
4樓：老張家膏藥
你好：腰椎間盤膨出是腰椎間盤突出最輕微的一種，外傷是引起的腰椎間盤突出的原因之一，此病趨於年輕化，這類病建議採用中醫保守****，此病是慢性退行病變，中醫**，標本兼治，安全無***。
日常生活中應當注意勞逸結合，姿勢正確，避免久站久坐，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。
祝早日**！
5樓：網友
腰椎間盤膨出 是常見病，絕大部分不需要藥物或手術**，找個正骨大夫，他們手法專治這類病，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失了，就是治的時候會有點皮肉痛，休息一下就好，**時間通常不超過十分鐘。
6樓：大連軟傷科骨科
腰椎間盤突出可分為：
1,腰椎間盤膨出：即纖維環沒有完全破裂， 髓核從破損處凸出壓迫神經根；
2,腰椎間盤突出：纖維環破裂， 髓核從破裂處擠出 ,壓迫神經根；
3,腰椎間盤脫出：纖維環破裂， 髓核從破裂處擠出後，突破後縱韌帶，遊離到椎管，壓迫神經根脊髓。
這個病只有正確的**才能好轉正骨**是不行的。,腰椎間盤突出：椎間盤纖維環破裂後髓核脫出壓迫神經根產生腰痛及腿痛等症狀，主要症狀是腰痛和放射性腿痛。
腰椎間盤突出是退化性病變，其病理是突出部位的水腫，粘連，無菌性炎症壓迫神經根引起的疼痛。打針吃消炎藥是沒有辦法消除無菌性炎症的。可以做做理療入或者貼點膏藥(市面上的膏藥很多選擇**效果好的).
希望能幫的上你。
7樓：網友
第一 膨出 是發炎腫脹 是外力作用下產生的。
第二 這個問題 一般按照你的年紀 貼點膏藥 休息下就可 不用手術 或其他。
第三 需要藥物可 簡訊聯絡我。
第四 祝你早日** 身體健康。
早期腰椎間盤彭出如何**?
8樓：庾胤尹德元
病情分析：腰間盤突出是可以進行牽引、按摩、骶療**的，如果症狀嚴重影響行走，勞動等情況可採取微創手術**。
指導意見：平時保護好腰部可以選擇腰圍固定，睡覺應該選擇硬木板床，儘量少做重體力活。
9樓：御遠悅
1、堅持睡硬板床，不要睡軟床。
2、注意飲食。身體肥胖，體重超過標準，腰椎負擔加重，是腰椎骨質增生的誘發因素之一。所以要注意控制飲食，防止肥胖。
3、適當做一些衝擊小的柔和運動，如散步、慢跑、游泳、太極拳等，以改善關節功能，促進**。
4、在**上西醫一般是以止痛、手術為主，在中醫上以活血化瘀、通絡為主。
象您父親這種情況，可以堅持服用一些活血通絡的中成藥。比如，腰痛寧等等。
10樓：grace紫籽
睡板床，一睡就好～我爸就是這樣的～
腰椎間盤彭出症怎麼養
11樓：網友
治好就行了。
腰椎間盤膨出是常見病，尤其中老年人，絕大部分不需要藥物或手術**，找個正骨大夫，他們手法可以讓扒隱膨出部位復原，不再壓迫神經，相應的戚此手症狀自然就消失了，就是治的時高嫌候會有點皮肉痛，休息 一下就好，**時間不超過十分鐘，不要睡軟床，一定系皮帶。
12樓：用力抓緊思念
建議患者平時可多食一些含有鈣、蛋白質、薯培坦維生素b族、維生素c、維生素e，這些營養素是不數桐可缺少的。
另外，患了這個病一定要及時**，拖得越久對身體越中知不好，推薦患者用腰騅康組合吧，可。
13樓：我是水瓶座
運動可以壓腿，最好是游泳效果很好。相當於水療。飲食可經褲禪常食用核桃、黑芝麻、牛奶、枸杞子、杜仲燉牛羊肉或羊銷譁骨湯…等。
**還是採用中藥**，陳氏天龍活骨王比較胡鬥塵好，可以活血養筋，專門**腰間盤突出，效果很好。
腰椎彭出
14樓：網友
這類病很常見，找個正骨大夫，他們的手法可以讓膨出部棚譁芹位復原，不再壓迫神經就沒事了，通常情況蘆御下需要**一到兩鏈畢次，每次不超過十分鐘，費用在百八十塊錢，就是治的時候會有點皮肉痛，休息一下就好。
15樓：網友
根據具體情況可選擇以下方法之一：此源臘牽引、手法裂顫復位、藥物封閉及柏森滑木藥枕**，萬不得已時必須使用手術**！
16樓：網友
最做牽引或手術，現在做兩樣都比較好，做下簡單的運動。
你可以看下腰倍康便攜腰椎牽引器，本人只是知衡罩個攔衡見議。
17樓：網友
我有個朋友盯孝棚和你的病情差不多，在網上查到有一款**儀不慎罩錯凱則。叫要間康你可以看看。我朋友就是這樣治好的。有個免費**你可以先問問 4008122277
腰椎間盤彭出 能做一些輕微的運動嗎
18樓：匿名使用者
可以，最好**好，現在牽引是不錯的方法，很多此類產品，比如腰倍康腰椎牽引器，等。
19樓：網友
可以，但要注意運動量，千萬不要再更嚴重了。你還可以通過鍛鍊要不肌肉來就行糾正。比如身體俯臥，然後雙手抱於頭後，用力抬起上身，堅持每天做幾組，一組20次。
20樓：劇終
適當的運動是可以做的。
腰椎間盤膨出：即纖維環沒有完全破裂， 髓核從破損處凸出壓迫神經根。
是長期不合理姿勢引起，關鍵在於矯正不合理姿勢。
可以試試倒走，倒走時穿平底鞋，小步子慢走，運動量以腰部不感覺到累為宜，可以少量多次進行鍛鍊，過多的運動量會加重腰痛的，可以隨著疼痛次數的減少，疼痛感的減輕逐漸加大運動量，要量力而行，注意安全。
倒走鍛鍊不方便的話，也可以在家中鍛鍊：赤足或穿平底鞋，前腳掌踩在厚度約為20公釐的書上，堅持直立，堅持直立的時間越長越好，感覺一下症狀有無減輕。
如果倒走、無實物體驗感覺症狀有減輕，可以穿一雙前高後低的負跟鞋，穿著正常行走就相當於倒走，和倒走原理相同，強制人體重心後移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸。
建議您不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會加重骨盆前傾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋會導致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一樣。
21樓：匿名使用者
請問 這個病要多久 怎麼樣才能好呀。
都已經3個月了 我才22歲 老是不好 我心裡 煩啊。
腰椎鍵盤的人能跳健美操嗎，腰椎盤突出能跳有氧健身操嗎
不能，不能劇烈運動，做點適當的運動好不，別叫我老操心。為社會做貢獻，不是叫你給社會添負擔！靠，還劇烈運動啊，軟和的床你都少睡，多睡硬的木板床。散會步吧 我那麼正常都不玩那麻煩的事情。腰椎盤突出能跳有氧健身操嗎 有輕微的腰間盤彭出，每天可以跳一個小時的健美操嗎 跳一個小時的健身操，運動量挺大的了，還是...
椎間盤膨出怎樣治好，腰椎間盤膨出怎麼治
家庭 鍛鍊對腰椎間盤突出的 後恢復非常重要，一般說來，腰椎間盤突出症患者急性期固然以臥床休息為主，肌肉 關節的鍛鍊也不能輕視。正確有效的方法不僅可以加速 延緩病程，還有利於振奮精神 增強信心。也可使用腰椎骨fang世醫貼，同時也需要提醒，每個人的個體差異不同，從中選擇適合自己的。一 兩個方式鍛鍊。1...
腰椎間盤膨出吃中藥有用嗎
吃藥主要是暫時緩解的作用。靠吃藥。是很難治好的。長期吃藥對肝胃的損傷也是很大的。腰椎間盤膨出就是由於腰部新陳代謝受阻纖維環失去了彈性和韌性所導致的，建議用中藥外敷 主要是採取外敷中藥來 從而軟化其突出部分。改善代謝迴圈功能。恢復纖維環的彈性和韌性是可以徹底 的。腰椎間盤突出疼痛時期。應該注意以下幾點...