1樓：計算機系小學姐
魚油對減脂有輔助作用。
魚油主要是兩個成分，乙個是dha，乙個是的學名叫二十二碳六烯酸。
俗稱腦**。
是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，屬於omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。
epa的學名叫二十碳五烯酸，也屬於omega-3系列多不飽和脂肪酸，是人體自身不能合成但又不可缺少的重要營養素，因此稱為人體必需脂肪酸。
魚油可以降低我們的低密度脂蛋白。
還能夠公升高高密度脂蛋白。
低密度脂蛋白大家都稱它為壞的膽固醇。
而高密度脂蛋白大家都稱它為好的膽固醇。
所以魚油有助增加好的膽固醇量，降低壞的膽固醇量，尤其是在我們**心腦血管疾病的時候有很大好處，它可以幫助我們清理血液內的多餘脂肪。除此之外，魚油裡含的dha能夠幫助我們增強記憶力。
和擴充套件內容相關：
魚油減重的注意事項。
一般會建議想**的人一天要服用克的魚油，但是不要為了**而補充過量的魚油。
額外補充過多的魚油對身體也可能產生傷害，例如像一些吃抗凝血劑、降血脂的藥，或者患有血友病。
的人，都不適合補充魚油這種保健食品。魚油會讓血液的凝固能力大大降低，受傷可能會有大出血的危險。
以上內容參考：健康報網-膳食脂肪酸影響人體健康 應科學補充深海魚油。
魚油有降血脂的作用嗎
2樓：中國美容美體網
魚油其實就是從魚的脂肪當中提取出來的物質，這種物質能夠起到多方面的好處，魚油確實有這降血敏伏脂的作用，這是很多三高人群會使用有關魚油保健品的原因，魚油，它在一定程度上減少了患有心腦血管疾病發生的概率，所以說於橋凱攜由確實能夠起到降血脂的效果，而且這種效果還非常的明顯。另外，魚油不僅能夠降低血脂，而且它還能夠抑制血脂再次公升高，這對於患有心梗，腦梗的患者來說，非常的重要。可以更好地保障這些患者的身體健康。
所以說，生活中如果有些人的飲食過於油膩，導致血脂公升高的話，就可以服用相關魚油的保健品或者是藥品。以上所述就是魚油，有降血脂的作用嗎？現在我們得到的答案是肯定的，魚油確實有降血脂的作用，這是很多相關魚油孫談保健品之所以受到各種三高人群的認可，最主要的原因就是由於他既能夠降低血壓，而且還能夠降低血脂。
深海魚油能降血脂嗎
3樓：小山村情懷
深海魚油能起到降血脂的作用。
血脂高是血液中的甘油三酯或膽固醇水平過高。高血脂會導致多種疾病發生，如冠心病、動脈粥樣硬化等。深海魚油是從深海魚類脂肪中提煉出來的不飽和脂肪酸，其中的dha和epa能夠降低膽固醇和甘油三酯，清除血管中堆積的油脂，起到降血脂的作用。
服用深海魚油降血脂需要注意服用劑量不能太高，單日服用太多深海魚油會增加出血風險，肝腎功能不全的患者不建議服用。
深海魚油產品只是保健品，保健品不能代替藥品。想要科學地降血脂，建議到醫院獲取專業醫生的指導，正確、規律地服用藥物。
4樓：夕志畫
深海魚油確實可以起到降血脂的作用。深海魚油中的dha含量非常豐富，還有大量的多烯酸乙酯，攝入體內之後不但可以改善記憶力、提神醒腦，而且還可以起到降低血壓、降低血脂的作用，對於心腦血管疾病有很好的改善作用，而且可以降低身體內膽固醇的含量，對於脂肪肝也有輔助**功效。
但是需要注意深海魚油攝入過量容易出現全身性的紅斑、丘疹、瘙癢等症狀，所以建議有過敏性疾病的人群慎用。
在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
**期間吃魚油會影響**效果嗎
5樓：匿名使用者
7日雞蛋膳食**食譜。
星期一早餐：煮雞蛋(不限)，烤麵包(不限)，葡萄水果，咖啡(不加糖奶)
午餐：煮雞蛋，烤麵包，咖啡。
晚餐：煮雞蛋，青菜沙拉，泡菜(不要放太多鹽——韓式泡菜**新發現)，咖啡。
星期二早餐：煮雞蛋乙隻，烤麵包，葡萄水果，咖啡。
午餐：煮雞蛋兩隻，咖啡，葡萄水果。
晚餐：牛排，以西紅柿為主的青菜涼盤沙拉，泡菜，咖啡星期三。
早餐：煮雞蛋乙隻，葡萄水果，咖啡。
午餐：青菜沙拉，西紅柿，葡萄水果，咖啡。
晚餐：煮雞蛋兩隻，羊肉，西紅柿為主的青菜沙拉，泡菜，咖啡。
星期四早餐：煮雞蛋乙隻，葡萄水果，咖啡。
午餐：青菜沙拉，西紅柿，葡萄水果，咖啡。
晚餐：煮雞蛋兩隻，乳酪(b型血的人需更少量食用)，菠菜，咖啡。
星期五早餐：煮雞蛋乙隻，葡萄水果，西紅柿，咖啡。
午餐：煮雞蛋兩隻，菠菜，西紅柿，咖啡。
晚餐：海魚(**增肥皆因魚，吃可以**的魚類)，青菜沙拉，烤麵包，咖啡。
星期六早餐：煮雞蛋乙隻，葡萄水果，咖啡。
午餐：水果沙拉，雞蛋兩隻。
晚餐：牛肉排(**也是可以吃肉的 3日飲食計劃書)，以西紅柿為主的青菜沙拉，咖啡。
星期日早餐：煮雞蛋乙隻，葡萄水果，咖啡。
午餐：燒雞，西紅柿，葡萄水果，咖啡。
晚餐：青菜湯，圓白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西紅柿為主。ac
深海魚油可以減脂肪嗎
6樓：健十**官方客服
深海魚油可以降低人體的膽固醇，對身體有很多好處。因此，不少人都好奇深海魚油是不是有**的功效。深海魚油雖然可以降低人體血液中的低密度脂蛋白等，但是也並不能說明深海魚油可以**。
只是說，深海魚油對減脂可能有一定的促進作用。
深海魚油作用：
1.降低三脂。
從單純的**來說的話，深海魚油是沒有明顯的**功效的。但是，吃深海魚油可以降低體內多餘的膽固醇、甘油和低密度脂蛋白三脂，對肥胖的人來說是有一定好處的。因為很多肥胖的人都是由於膽固醇過高等原因引起，而降低膽固醇對肥胖是有利的。
因此，肥胖的人，可以適當吃深海魚油來降低體內過高的膽固醇。
2.飲食控制。
想要減脂，就一定要控制飲食。飲食是**最為關鍵的因素，無論吃什麼**藥，都不可能達到馬上減脂的效果。一定要配合飲食，養成健康良好的飲食習慣，才能有效減脂。
3.增強鍛鍊。
飲食控制好後，就要進行適當鍛鍊了。俗話說生命在於運動，鍛鍊不僅有利於人的身體健康，還能減去你體內的脂肪，對減脂是非常有幫助的。所以，想要減脂，一定不要懶於鍛鍊。
7樓：皮子皮子精
不可以。
所謂「深海魚油」，是從海魚中提取的不飽和脂肪酸epa和dha製成的膠丸。主要有效成分為epa（二十碳五烯酸）和dha（二十二碳六烯酸）。其中epa有預防心腦血管病變發生的作用，而dha被認為可促進神經細胞的發育。
營養學家並不推崇人體對單一脂肪的攝入。因為每種脂肪單一使用都有不良反應。如果要想攝取不飽和脂肪酸，最安全、最經濟的方法是經常吃新鮮的海魚和江魚。
8樓：念在寶
不可以，這個是魚肝油。
深海魚油真的能降血脂嗎？
9樓：匿名使用者
魚油含有很多的多不飽和脂肪酸，能有有效的調節血脂、降低中性脂肪和膽固醇。血脂高的人應該多吃魚油，最好是在吃魚油的同時搭配一些大豆卵磷脂，這樣會更好。平時也要注意做好飲食控制，低脂低膽固醇高膳食纖維飲食，多吃芹菜、麥片、燕麥等都是不錯的。
10樓：網友
你好，經過臨床試驗，深海魚油是真的可以降血脂的。深海魚油中的有效成分是歐公尺伽-3，對降血脂起著關鍵性作用。而歐公尺伽-3又是由epa和dha組成的。
但是並不是所有的深海魚油對於降血脂都有很好的療效。例如實驗表明，同時攝入相同量的歐公尺伽-3，服用低純度魚油（1粒魚油軟膠囊中歐公尺伽-3含量低於70%）和服用高純度魚油（1粒魚油軟膠囊中歐公尺伽-3含量達到90%）的實驗者相比，服用高純度魚油的實驗者血液中的歐公尺伽-3含量明顯比另一組血液中的含量高。因此，可以得出結論：
哪怕攝入相同的歐公尺伽-3，高純度的魚油也比低純度的魚油吸收要好。
所以，如果希望通過魚油來降血脂作為藥物的話，一定要購買高純度的魚油。
11樓：健十**官方客服
是的。深海魚油的有效成分是ω-3系不飽和脂肪酸中的epa和dha。關於這兩種多不飽和脂肪酸的研究非常多，早期的研究顯示這兩種脂肪酸可以降血脂、改善動脈粥樣硬化、調節免疫、促進大腦發育等多種有益作用。
血脂包含兩種脂類物質，一種是甘油三酯，還有一種是膽固醇，包括總膽固醇和低密度脂蛋白。深海魚油可以降低血清甘油三酯水平，但是對總膽固醇和低密度脂蛋白無效。所以血脂高的人首先要弄清楚自己是哪種型別的高脂血症，如果是膽固醇和低密度脂蛋白高，吃多少深海魚油都沒用。
深海魚油有降低甘油三酯的作用，但是也只是輔助性作用。記住，只是輔助性的。單純靠魚油降低甘油三酯的幅度是很有限的。
簡單說，就是長期吃魚油可以降低甘油三酯，但是隻能降一點點。甘油三酯輕度公升高，重點要低脂低糖的健康飲食加上規律運動。甘油三酯明顯公升高，除了飲食和生活方式干預，還要口服降脂藥物。
在此基礎上，長期吃深海魚油有助於降低甘油三酯。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
吃魚油的作用？
12樓：大野瘦子
作用就是，魚油通過補充不飽和脂肪酸歐公尺伽-3，來達到有效的降血脂預防心腦血管疾病的功效。
而魚油的純度則是降血脂的關鍵點。如果omega-3含量高的話，那麼其降血脂預防心腦血管疾病的效果就很好。
所以，只要醫藥級別的魚油的話，是可以達到降血脂預防心腦血管疾病的功效的。
13樓：寂滅五使
調節血脂，防止血液凝固，清理血栓，預防腦血管疾病。
預防關節炎、緩解痛風、哮喘，緩解由關節炎引起的腫痛。
預防老年痴呆，營養大腦，提高記憶力。
富含ω3不飽和脂肪酸，能夠改善視力，維護視網膜，防治老花眼。
14樓：科學闢謠
雖然魚油含有相對較多的omega-3多不飽和脂肪酸，有調節血脂的作用，但是其作用還有侷限性。
15樓：禰金生包巳
目前市面上流行的魚油產品，均為魚油軟膠囊。深海魚油軟膠囊是指以魚油，明膠，甘油，水為主要原料製成的保健食品，具有輔助降低血脂的保健功能。近幾年來，深海魚油越來越受人們的喜愛，深海魚油的功能也被人們傳神乎其神。
那麼呢？詳細介紹讓告訴你。
深海魚油軟膠囊作用有哪些。
魚油對人體的好處：
1.有助於減少血栓的形成，預防中風。
2.降低壞的膽固醇，公升高好的膽固醇，有助於降低動脈硬化及心肌梗塞的發生率。
3.抗炎效用。
4.降血壓。
5.對胎兒及嬰兒的腦部發育尤為重要。
6.有助於視力的健全發育。
7.有助於嬰兒視網膜發育的必須物質，很重要。
深海魚油軟膠囊的作用好處比較多，適用人群也比較廣，但是服用魚油一定要注意方式方法，才能發揮魚油最大的功用。那麼，怎樣服用魚油效果更好呢？
要想服用魚油效果更好，就要注意魚油軟膠囊的服用時間。按照說明書中的建議用量服用，空腹服用效果更佳，服用魚油後，隔一小時以上再用餐，有利於魚油的充分吸收。不過魚油是一種保健食品，在服用方法上沒有嚴格的要求。
腸胃功能不佳者，可在飯後1小時用溫水送服。
深海魚油的好處，深海魚油吃了對人體有什麼好處？
正面的深海魚油 魚油魚油的主要有效成分叫omega 3，不過這種成分只在自然生長的魚類中才比較豐富，尤以吃海藻的巡遊魚種為佳。正因為如此，阿拉斯加以及挪威的野生馬哈魚 即鮭魚或三文魚 才成為此類魚種之冠，這就是為什麼大家使用的魚油大多數有阿拉斯加的標誌，此外魚油製品品種豐富，可以滿足不同的年齡階段。...
深海魚油的功效與作用，深海魚油吃了對人體有什麼好處？
深海魚油功效主要是降血脂預防心腦血管疾病 而魚肝油則是補充維生素a維生素d，所以根據你的情況可以給你女兒選擇服用魚肝油。因為魚油主要是用於想要降血脂預防心腦血管疾病的中老年人，如果家中有老年人的話可以選擇服用高純度的魚油來達到這個功效。深海魚油吃了對人體有什麼好處？正面的深海魚油 魚油魚油的主要有效...
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