桂圓，蓮子，百合，紅棗能跟雞一起燉嗎＼d_page_type=
1樓：通竅又清新的小海鷗
介紹幾種方法：銀耳桂圓蓮子百合紅棗不見得每次都要在一起，雖然起不了化學反應，但是煮出來的粥，都是乙個味道，還每天總是喝一種粥，也會很膩滴。
1、銀耳蓮子糯公尺羹。
2、銀耳蓮子紅棗紅小豆沙（冷食味更加）
3、蓮子百合綠豆沙（冷食更加）
4、銀耳蓮子百合羹。
5、銀耳桂圓蓮子百合羹。
等等吧，你可以根據自己的喜好及口味選擇吧。但是需要注意的是：
1、冰糖要在粥將要熬好的時候放入，不宜早放。
2、蜂蜜一定要等粥冷了之後放入，不然的話破壞蜂蜜中的氨基酸，起不到蜂蜜的作用。
3、還可以加入枸杞，大部分時間都是枸杞+紅棗+紅小豆=補血養顏。
4、大棗不宜早放，可以先放1~2顆，起到提味的作用，也要在粥將要熬好的時候放入，不讓的話大棗會很難吃，還破壞大棗的營養成分。
5、總之需要補血的時候呢，就將枸杞+紅棗+紅小豆，需要清熱的時候呢就將 銀耳+蓮子+百合+綠豆，掌握這個原則，隨便放什麼就以你自己的喜好就可以了。
今天我做了銀耳蓮子羹，效果很好，說來分享。
用料：泡發好的銀耳、去心蓮子、糯公尺少許、鮮百合少許。
做法：1、將泡發好的銀耳和去心蓮子用弱鹼水（因為我家剛剛裝了一臺淨水機，有一項功能是出弱鹼性水，沒有也沒關係，但最好用礦物水）放在電飯煲，燉煮功能，就和孩子出門玩了，會回來後，蓮子和銀耳已經差不多住軟。
2、接下來就將洗好的糯公尺（很少的就可以）放在攪拌裡打成糯公尺漿備用。
3、新鮮的百合放入鍋內稍微煮一會。
4、加入糯公尺漿後要不斷攪拌，防止沾鍋，若喜歡冰糖，這時候可以放冰糖了，糖尿病人或**的mm可以放木糖醇或者蛋白糖。只要開鍋就可以食用了，如果放蜂蜜一定要冷卻以後（這一點切記）
5、可以在開鍋之前1~2分鐘放入枸杞，更加美觀喲。
2樓：網友
介紹一道氣血雙補的營養湯給您：
菜系及功效：氣血雙補/補虛養身/貧血月經不調。
北芪桂圓燉老雞的製作材料：
主料：母雞1500克。
輔料：黃芪20克，桂圓肉20克，陳皮10克，棗（幹）20克。
調料：鹽6克。
1. 老母雞宰殺，去毛及內臟，洗淨；
2. 北芪（黃芪）、桂圓肉洗淨；
3. 紅棗洗淨去核；
4. 陳皮浸透，去瓤洗淨；
5. 鍋內注入適量清水燒開，將雞、北芪、桂圓、紅棗、陳皮放入，用中火燉約3小時，下精鹽調味即可。
還有一道湯是非常適合**或者生產後的。
1. 老母雞宰殺，去毛及內臟，洗淨（斬件。
2. 放進鍋里加重味老辣姜，白酒爆炒至香後加水煮10分鐘。加精鹽調味即可。
3樓：我de那個我
建議桂圓與蓮子 百合與紅棗一起 太多放一起，就有點不正了。
百合,蓮子,桂圓,紅棗放在一起煮管什麼的
4樓：乾萊資訊諮詢
紅棗百合蓮子粥。
紅棗、桂圓都有補氣養血的功效，杞子能堅筋骨耐寒暑，是滋補調養和抗衰功效，用這幾種做食材做一碗紅棗桂圓蓮子百合枸杞糖水，最適合女性來喝。
而蓮子中的微量元素含量也非常的高，紅棗能補中益氣，枸杞能補腎健脾，五種食物混合到一塊兒製作而成的湯劑，可以有效的維持新陳代謝，增強人體免疫力和抗病能力。
蓮子、桂圓、紅棗、百合能一起煮水喝嗎？
5樓：乾萊資訊諮詢
可以。主料：赤小豆20克、紅棗3顆、蓮子5克、花生20克、薏公尺10克、芡實10克、枸杞10克、百合10克、淮山藥10克、桂圓5克、麥冬5克。
輔料：紅糖1塊。
1、材料準備好，紅糖一般是準備紅糖片。
2、除了紅糖外其他材料用清水洗淨，紅棗去核。
3、準備好迷你燉鍋。將洗淨的材料放進鍋中，加入開水。
4、接電，燉四個小時。
5、加入紅糖片，繼續燉1小時。
6、斷電。五個小時這些豆已經全部軟了，入口即化。糖也入味了。
紅棗和桂圓可以一起燉雞嗎
6樓：乾萊資訊諮詢
可以。主料：桂圓80g、烏雞180g
輔料：鹽少許、紅棗30g、枸杞8g、薏公尺10g、薑片少許。
1、原料（烏雞，桂圓，紅棗，枸杞，薏公尺，生薑）。
2、把烏雞斬小件，然後放入鍋內焯去血沫，洗淨備用。
3、把焯過水洗淨的烏雞放入水中，加入紅棗，枸杞，薏公尺。
4、加入去殼的桂圓和生薑片。
5、大火煲開10分鐘後。
6、轉小火煲1小時。
7、最後視個人口味加入鹽調味。
8、成品。<>
紅棗和桂圓可以一起燉雞嗎
7樓：
可以。主料：桂圓80g、烏雞180g
輔料：鹽少許、紅棗30g、枸杞8g、薏公尺10g、薑片少許1、原料（烏雞，桂圓，紅棗，枸杞，薏公尺，生薑）。
2、把烏雞斬小件，然後放入鍋內焯去血沫，洗淨備用。
3、把焯過水洗淨的烏雞放入水中，加入紅棗，枸杞，薏公尺。
4、加入去殼的桂圓和生薑片。
5、大火煲開10分鐘後。
6、轉小火煲1小時。
7、最後視個人口味加入鹽調味。
8、成品。
8樓：協和老趙
從祖國醫學角度來說，紅棗具有養血安神的作用，桂圓有補心脾的作用，對於心脾兩虛或者是血虛的人來說比較適宜。
紅棗和桂圓一起烹飪，有利於補充氣血。
9樓：武警上海浦東
可以的 很適合女性食用。
百合蓮子桂圓紅棗粥 做百合蓮子桂圓紅棗粥的流程
10樓：生活小常識
g蓮子、30g百合、300g番薯、適量紅棗、適量小麥、適量花生、適量桂圓、適量紅豆。
2、製作步驟：先將小麥、紅豆、蓮子、百合、花生、紅棗提前半小時浸泡。桂圓只需略洗泡即撈起。紫薯去皮切成塊。將浸泡過的小麥與紅豆放入壓力鍋內。
3、還有蓮子、花生、百合、紅棗。還有紫薯。注入適量清水。蓋上鍋蓋大火煮沸約半小時。待氣排完之後開啟鍋蓋。
4、倒入洗泡過的桂圓。重新蓋上鍋蓋繼續煮約十分鐘，熄火。待鍋內氣排完即可開啟食用。
香菇蓮子百合雞蛋可以一起煮嗎
11樓：
摘要。香菇蓮子百合雞蛋是可以一起煮的兩者一同食用後並不會產生對人體有害的有毒物質，並且兩者之間的營養成分沒有衝突的現象，不會影響到人體對營養的消化吸收。
香菇蓮子百合雞蛋是可以一起煮的兩者一同食用後並不會產生對人體納巖有害滾毀的有毒物質，並且兩者之間的營養成分沒有衝突的現象，不會洞備禦影響到人體對營養的消化吸收。
香菇中含有多糖、膽鹼、粗纖維、氧化酶、維生素、氨基酸等成分，能起到降血脂、預防骨質疏鬆、提公升腦力、促進消化、防癌抗癌的功效；雞蛋中含有豐富的蛋白質、帆侍槐卵磷脂等成分，具有安神補腦的作用。在食談橘用香菇和雞蛋時，注意避免與西紅態友柿一同食用，因為西紅柿會破壞香菇的營養成分，不利於對營養的吸收。
蓮子百合能和紅棗一齊煲湯嗎？有什麼作用呢？
12樓：巨蟹我為遊戲狂
可以的百合蓮子紅棗湯的功效。
1、預防高血壓。
百合蓮子紅棗湯對人類心血管有積極的作用，它含有的生物鹼能淨化血液，防止血管老化，可以促進血液迴圈，而它們含有的微量元素鉀，則能促進人體內鈉鹽的代謝也能提高人類心臟功能，可以擴張血管防止血壓公升高。
2、滋補強壯身體。
百合蓮子紅棗湯對人類身體有明顯滋補功效，它不但能為人體補充豐富的植物蛋白和維生素，還能讓人體吸收豐富的氨基酸和礦物質，除此以外，他們從中醫的角度看，還能滋陰補腎補益氣血，能緩解人類體虛，也能提高肝腎功能，能讓人們的身體更強壯，更健康。
百合蓮子紅棗湯的功效。
3、清心安神。
百合蓮子紅棗湯還能清心安神，平時人們出現氣血虧虛或者體虛時就會出現，煩躁焦慮，以及失眠和心悸等多種不良症狀，這時吃一些百合蓮子紅棗湯就能補養心肺清心除煩，能讓人體出現的不良症狀儘快好轉。
4、防癌抗癌。
百合中含有大量的生物鹼，而蓮子中則含有一定數量的蓮心鹼，紅棗中含有豐富的微量元素硒，這些物質都是天然抗癌成分，而這些食材放在一起做成百合蓮子紅棗湯，能讓人體吸收大量的抗癌物質，能清除人體內的致癌成分，也能防止細胞癌變，所以平時多吃百合蓮子紅棗湯能預防癌症發生。
13樓：加大可愛
你好，朋友。
蓮子，百合和大棗一起煲湯是非常好的一道食補。
蓮子有養心安神，健脾補腎，止瀉的功效。
百合清肺止咳，清火安神。
大棗健脾和胃，補益氣血。
這樣煲出來的湯營養價值是非常高的，更有利於人體的吸收和健康，謝謝。
蓮子，桂圓，紅棗，百合能一起煮水喝嗎
14樓：東郭聽李啟
蓮子，具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用於脾虛洩瀉，帶下，遺精，心悸失眠。
補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病後或產後體虛，及由於脾虛所致之下血失血癥。現代醫學實踐證明。
它還有美容、延年益壽之功效。
紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。
百合除含有蛋白質脂肪還原糖澱粉，及鈣、磷、鐵、每百克含毫克維生素b、毫克維生素c等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。中醫上講鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。
百合紅棗銀耳冰糖一起燉好麼，百合蓮子銀耳紅棗枸杞冰糖可以一起燉嗎
blackpink 羅捷 百合，紅棗，銀耳，冰糖一起燉好，常見的有蓮蓉百合紅棗枸杞銀耳湯 主料 幹銀耳30克 蓮蓉10克 百合10克 紅棗3顆 枸杞5克 老冰糖300克 調料 水適量 做法步驟 1 稱量 備好所有原材，幹銀耳 蓮蓉 紅棗 老冰糖 百合 枸杞等。2 選擇 的幹銀耳。3.泡發銀耳 4 去...
小孩能喝紅棗蓮子百合銀耳湯嗎，百合紅棗蓮子銀耳湯小孩可以喝嗎
可以的。大棗是健脾養血的，銀耳滋陰養肺，蓮子健脾，百合養心安神的。喝百合紅棗蓮子銀耳湯的注意事項 一 紅棗 1 帶棗皮燉湯 大棗皮中含有豐富的營養成分，燉湯時應連皮一起烹調。2 一次不要超過20枚 大棗雖然可以經常食用，但一次最好別超過20枚，吃得過量會有損消化功能，引發便祕。過多食用大棗會引起胃酸...
燕麥 蓮子 百合 紅棗 可以一起煮粥嗎
燕麥 蓮子 百合 紅棗可以在一起煮粥的，下面是做法 主料 燕麥25g，蓮子10顆，紅棗6顆，百合5g，大米75g輔料 清水1升 步驟1 蓮子去掉蓮，然後清洗乾淨備用。2 百合 紅棗清晰乾淨備用。3 大米淘洗兩次後備用。4 燕麥清洗兩次後備用。5 把所有的主料放入鍋中。6 加入1升的清水。7 放入電飯...