1樓：網友
您最好是去醫院先把骨刺打掉，不然的話，對膝關節會有很大影響，另外建議在練習太極拳的過程中，主意重心（放在腳心位置），不要讓重心靠前， 這樣在骨刺不嚴重的情況下，對膝關節影響不會很大。因為本身重心靠前的話，很容易讓膝關節承受身體重量，對膝關節造成損傷。
您去我們的**看一下吧，上面有一些關於習練太極拳要注意的事項，並有論壇，和一些名師做交流。
2樓：百年神貼諮詢
你好；注意休息，這樣的病症是一種頑疾，打激素藥也許當時 效果很明顯，但是對身體的危害很大，而且有一定的依賴性，西醫**效果不是很理想，在吃藥沒有效果的情況下無非就是開刀手術，但是開刀只是把你表面的骨刺切除，過段時間還是會長的，骨科疾病醫院根本沒有很好的辦法，建議採用中醫的**方法，穴位**，效 果不錯，如果有需要請及時聯絡，祝早日**！
3樓：網友
最好別練太極了，中國功夫最大的特點就是重視腰馬功夫，要練腰馬功夫就是站樁，這樣，腿部、尤其是膝關節的壓力特別大，會傷害到你的關節或傷口，還是想別的方法靜養吧，祝你早日**。
4樓：暫傳
別練。腿上經絡不通暢可以練，你的是物理性傷害，等去除之後，再練有益於恢復。
5樓：網友
骨刺最好別練太極。
膝關節疼痛能練太極拳嗎
6樓：夕志畫
1、在練缺念昌太極拳之前，先做一些準備活動，活動活動各個關節，抻抻胳膊、踢踢腿，做做下蹲、讓膝關節左右、內外劃圈這些動作，久而久之。關節的活動度就靈活了，疼痛就會消失；
2、補鈣，45歲以上的人開始出現骨質疏鬆，應及時補充，建議口服鈣爾奇d，多曬太陽，每天保持戶外運動2個小時以上；
3、如果區域性紅腫疼痛、功能障礙的話，可能是退行性骨關節病，包括骨刺形成、關節伏扒腔積液等，應及時到醫院骨科就診，急性期應限制活動，使炎症消除、積液吸收，關節腔內注射額玻璃酸鈉，高亮潤滑關節腔；
4、增加戰勝疾病的信心，但也要遵循循序漸進的原則，切不可逞強而過度活動，造成關節肌肉拉傷，適得其反。
7樓：網友
可以的，不過架子不要太低了。
練習什麼版本的太極拳能養生呢？練什麼太極拳養生最好
年輕人，學習陳式吧，雖然動作相對較快，也有發力的動作，但是你可以慢下來打，發力，只要求意到即可。要學就學原汁原味的，我學的是陳式老架一路74式的，一個半月能學個樣子，需要堅持，需要慢慢體會，對身體很有好處。如果你的身體調理差不多了，陳式還能鍛鍊你的體能，這樣，循序漸進，身體素質和功力都會大有長進的。...
我膝關節有骨刺又有滑膜炎怎麼辦，骨刺疼痛
青島天道中醫 一 理 理 是物理 的簡稱。就是應用自然界和人工的各種物理因子，如聲 光 電 熱 磁等作用於人體，以達到 和預防疾病的目的。4 二 直流電藥物離子匯入法 國內主要利用藥物匯入熱療儀，把液體的藥物離子主要利用機器產生的中頻電流和同步產生的熱療效應，把藥液離子經 汗腺導管口毛孔穿過皮下粘膜...
膝關節上有骨刺應該怎麼辦，膝蓋長骨刺怎麼辦？
送你個辦法，一用熱醋敷洗。二加強鍛鍊。不建議花錢做手術。膝蓋長骨刺怎麼辦？發現骨刺還是關節軟骨的原因，只有修復了關節軟骨才可以消滅骨刺的生長環境，玻璃酸電療等都不會讓軟骨長出來。好像只有百 傲 鯊鋸粉齒鮫可以 可以在膝關節裡面注射玻璃酸鈉 去 啊 人家好多人治好了啊 在鍛鍊上需要注意 1 儘量避免做...