為什麼頭上白頭髮越來越多，是不是身體裡缺什麼了？
1樓：相思印雪
首先，民間流傳的白頭髮拔一根長三根並不是妄言，有它的基本科學依據。要知道，頭髮的顏色主要取決於髮根裡面的黑色素細胞，但是，當年齡增大以後，這些黑色素細胞卻會呈現出黑色素製造能力逐漸減弱的趨勢。而當你將白髮拔除的時候，便會導致髮根受到傷害，如果一次性拔除大量白髮，更有可能會導致其他更嚴重的問題出現。
其次，如果乙個人還沒有進入到應該具有明顯衰老特徵的年齡階段，但他的頭髮變白的程度卻遠超出同齡人，而且，這也不是基因問題導致的先天結果。那麼，民間所說的操心過度使人頭髮變白也是存在一定現實依據的。所以，我們每個人都應該具備調整好自己情緒的能力，學習、工作和其他某些問題固然重要，但也需要注意勞逸結合，心理狀態的確對白髮的早發存在一定影響。
另外，可以肯定地說，當乙個人進入老年階段後，髮色會從黑色變成灰色、再逐漸變成白色，這本就是再正常不過的衰老表現。就人類目前的科學技術來說，衰老已然是所有人都需要面臨的問題，並且在有限的時間裡都無法逆轉。當黑色素細胞的活性逐漸喪失，原本在毛幹中存在的色素也隨之消失殆盡，即便灰色的頭髮所含有的黑素細胞在數量上沒有明顯減少，但其胞質中蘊含的黑色素卻已無法與之前相提並論。
客觀而言，這種正常的生理現象是不需要任何人力進行干預的，也就談不上補救不補救的問題了。而且，現在染髮也越來越普遍，雖然可能部分人會存在頭皮異常反應，但目前暫時還沒有證據顯示非頻繁染髮可能造成什麼不好的影響。所以，如果你介意年齡增長之後，衰老過程讓頭髮從一頭烏黑變成了銀白，那麼，選擇自己喜歡的顏色來進行白髮覆蓋其實也是不錯的選擇。
毫無疑問，除了年齡增長反應的自然衰老這一客觀因素之外，影響乙個人頭髮變白速度的主觀原因也有很多，比如：飲食習慣、精神因素和用腦過度問題。雖然我們無力改變客觀事實，但卻可以通過自己的行動來適當緩解變白的速度。
2樓：獅子侃電影
為什麼頭上白頭髮越來越多，是不是身體裡缺什麼了？
營養不足導致頭頂長白髮。
頭頂長白髮的原因有很多，一般比較常見的頭頂長白髮的原因就是營養不足所導致的，因為營養不夠**，導致缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素造成頭頂上頭髮從黑髮慢慢變成了白髮。
工作的壓力大、睡眠不規律導致頭頂長白髮。
由於工作的壓力、睡眠不規律再加上飲食的不恰當，從而導致身體虛弱，患上一些長期發熱的病症，這樣的情況就會導致頭髮變黃枯燥，進而導致白髮的生成。對於這樣的情況，那麼就要改善飲食、**發熱症狀入手。
身體疾病導致頭頂長白髮。
一些疾病也會導致頭頂長白髮，比如腦垂體或甲狀腺這樣的內分泌失調就會影響色素細胞產生色素顆粒，從而導致頭頂白髮。另外，如果是患有類似白癜風的**病蔓延到頭頂，也會導致頭頂長白髮。
腎氣不足導致頭頂長白髮。
頭頂是督脈、任脈經過的地方，任督二脈跟腎關係最密切。頭頂長白髮多是由於腎氣不足導致而成，頭頂長白髮的人不僅要補氣血還要注意補腎，平時可多吃枸杞、黑芝麻等。
缺少黑色素導致頭頂長白髮。
缺少黑色素也會導致頭頂頭髮變白，大家可以通過食療來改善。日常生活中多食黑芝麻類食物，因為黑芝麻具有美容烏髮的作用，能有效改善白髮問題。
體質和頭髮也有關聯，體質好、特別是氣血充足、血氣方剛的人，頭髮不會差到哪去，因為頭髮的生長也是需求營養的，而且它們還是蛋白質組成，所以身體不缺營養的人群肯定頭髮也好；「津液」充足，其華就能體現在頭髮上，血液充裕，運輸養料能力高，自然頭髮也會好，所以氣血也是很重要的，氣血和日常飲食、休息都有關，多吃一些提氣益血的食物，另外，充足的休息能夠讓氣血更加。
為什麼頭上白頭髮越來越多，是不是身體裡缺什麼了？該如何**？
3樓：陌然愁
為什麼頭上白頭髮越來越多，是不是身體裡缺什麼了？民間有一種說法是有一定的現實基礎的，那就是憂慮過度會使人的頭髮變白。該如何**？
民間說一根白頭髮長三根並非無稽之談，而是有其基本的科學依據的。頭髮的顏色取決於頭髮根部的黑素細胞。隨著年齡的增長，這些黑色素細胞有減少黑色素生產能力的趨勢。
而且當你去除白髮時，它會導致對頭髮根部的損害，如果一次性去除大量的白髮，就更有可能導致其他更嚴重的問題。如果乙個人的頭髮比同齡人的灰白得多，那麼他或她就應該表現出衰老的跡象，這不是遺傳的結果。
<>我們每個人都應該有能力調整自己的情緒，學習、工作等一些問題都很重要，但也需要注意工作與休息的結合，心理狀態對白髮的早發確實有一定的影響。更重要的是，可以肯定地說，隨著年齡的增長，他們的頭髮顏色會從黑色變成灰色再變成白色，這是衰老過程中非常正常的一部分。與頭髮健康有關的營養素：
頭髮是棕黑色的，因為頭髮中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等微量元素，所以如果缺乏這些營養素，會直接影響黑色素的形成，導致頭髮變白。其次是蛋白質、維生素 b1、維生素 b2、煙酸、維生素 b6等營養素缺乏，也容易導致早期白髮。
建議：改正不良的生活習慣，如熬夜和抽菸。熬夜會影響黑色素的正常生成，吸菸者比不吸菸者有倍的可能性變白保持良好的心態，在精神壓力過大或過度緊張時，適當放鬆心情，有利於緩解白髮的情況均衡合理的飲食，保證頭髮健康相關營養素的攝入，如蛋白質：
魚、牛奶、雞蛋和豆類； 維生素 b 組： 全穀類、全穀類、動物肝臟； 銅元素： 口蘑、大豆製品、核桃等。
鐵： 動物肝臟、海帶、紫菜、木耳、黑豆等。鈷：
蘑菇，捲心菜，洋蔥，菠菜等。
頭髮不夠黑是身體缺什麼營養 要怎麼補
頭髮枯黃的主要 有 甲狀腺功能低下 高度營養不良 重度缺鐵性貧血和大病初癒等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭髮的基本物質缺乏，黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。另外，經常燙髮 用鹼水或洗衣粉洗髮，也會使頭髮受損發黃。下面是針對幾種 所致的黃髮採取的飲食 1 營養不良性黃髮 主要是高度營養不良引起的，應注意...
掉頭髮是缺什麼 10，掉頭髮是缺啥？
缺鋅，缺鋅可以引起很多種不健康症狀。掉頭髮是缺啥？掉頭髮的原因主要是熬夜 精神壓力大和維生素缺失。出現嚴重掉髮的朋友，可以吃這些東西來改良 1補充鐵質 補充鐵質對掉髮很有幫助，生活裡能夠適當吃一些鐵元素的食物對頭髮有不少好處，比如蔬菜 雜糧 海鮮等 2補充維生素b 維生素b能抑制頭油，減少頭髮掉落，...
為什麼會有白頭髮是缺什麼，為什麼頭上白頭髮越來越多，是不是身體裡缺什麼了？
少白頭，西醫稱之為早老性白髮病，是一種兒童及青年時期白髮性疾病，其 十分複雜，共有二大型別，一種屬先天性少白頭，另一種屬後天性少白頭。在後天性少白頭中有許多是伴隨某種疾病發生的，有些則是由於精神過度緊張和營養不良所致。中醫認為毛髮與元氣 宗氣 營氣關係密切，三者的供給或功能狀況保持動態平衡才能使人體...