1樓:匿名使用者
神經性頭疼主要是指緊張性頭疼、功能性頭疼及血管神經性頭疼,多由精神緊張、生氣引起,主要症狀為持續性的頭部悶疼、壓迫感、沉重感,有的病人自訴為頭部有「緊箍」感。大部分病人為兩側頭疼,多為兩顳側、後枕部及頭頂部或全頭部。
頭痛是要引起重視的,不然會有危害。以前我的叔叔也有頭痛,他是通過茶療來調理和改善的。效果還不錯,推薦給你用吧。
兲寧茶中含有肉桂、白芷、桑葉等成分,白芷祛風溼,活血排膿,生肌止痛,能很好的改善頭痛頭疼,而且純中藥製藥,無***,可以放心飲用。茶療一定要有周期,一定要堅持使用!
下面介紹幾個食療的方子,祝您健康!
食**:1、芹菜炒香菇。
工藝:抓炒 口味:鹹鮮味。
主料:芹菜400克,香菇(鮮)50克。
功效:平肝清熱,益氣和血。用於肝陽上亢的頭痛、眩暈。
2、川芎白芷羊頭湯。
工藝:燉 口味:鹹鮮味。
主料:羊頭肉2000克。
功效: 血虛受寒、眩暈、頭痛、治以養血祛風、散寒止痛為主。
2樓:南京白哥
天麻燉雞蛋,每天早上食用。充分保證睡眠時間,加強鍛鍊!
神經性頭疼有什麼快速緩解的妙招
3樓:匿名使用者
第。
一、養成規律的生活。
有神經性頭疼的患者,平時需注意養成規律的生活習慣,早睡早起,每天睡覺不能超過11點,早晨六點起床,每天睡夠7個小時,睡眠充足了,神經性頭痛才能得以緩解。規律的生活很重要,經常熬夜,不注意休息,對病情恢復沒有任何幫助。
第。二、保持良好的心情。
好心情可提高人的身體抵抗力,能增強抗病的能力,在有神經性頭痛的情況下,笑一笑,開開心心的,會發現頭痛竟然能緩解。相反抑鬱、焦慮、緊張的情緒,會讓情況變得更糟糕。在心情不好的時候,聽聽舒緩的**,和家人聊聊天。
第。三、合理飲食。
平時一日三餐要有規律,做好葷素搭配,不要過多攝入肉類,但同時也不能只吃素食,要搭配好,多攝入富含蛋白質、維生素的食物,每天吃乙個雞蛋,喝杯牛奶,吃寫瘦肉,多吃新鮮的蔬菜和水果等,對神經性頭痛都緩解功效。
第。四、適當運動。
神經性頭痛病人應該根據自己的身體狀況,選擇合適的運動專案,比如散步、慢跑就是比較不錯的,到室外呼吸呼吸新鮮的空氣,加快腦部的血液迴圈,緩解疼痛。
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