1樓：胡楊的夢
您是不是平時就比較敏感啊？
您可以這樣試試，就是用一條幹的舊毛巾，有點粗糙的那種，在全身的**上來回輕擦，每天有空就擦個兩三遍，感覺痛了就停，注意不要擦破皮。堅持一段時間，您的情況會有所改善。還有平時要多和家人、朋友在一起親密接觸，建立良好的人際關係，這才是最好的消除防禦感的方法。
2樓：viki丶莫召揮
我以前也經常怕後面有人。
小時候朋友給說恐怖故事說多了。
結果現在一碰到有點怕，我就開始對假想中後面的人進行yy，比如說那人剛想走過來就猜到抹布滑到了，或者正想穿牆實體化了，再或者後面那個人的母親叫他回家吃飯啦之類的，然後就不怕了- -
3樓：網友
額，找件事情轉移注意力，或者找個人陪你聊天。
4樓：網友
精神憂鬱症症狀，快看醫生。
閉上眼覺時就覺得後面有人要用刀砍我怎麼辦啊
5樓：明明
身體虛弱，工作壓力大，曾經遇到過什麼特別大的變故，解決方法加強體育鍛煉，多到公園遊樂園散散心。
6樓：路學
哈哈哈 有時候我也有同感 豬豬 是你心理作用 你想你後面是你愛的人 就不會那麼害怕 不然會把自己嚇死的滿意。
最近恐怖片看多了，晚上閉上眼的時候總感覺後面有人，怎麼辦
7樓：嬋娟漣漪
你別去想那些恐怖的畫面，你多想想好玩好笑的事，可以自己編故事什麼的。我也這樣的，一般晚上不會做噩夢的。
8樓：焦淳
不要去看那些不健康的東西！多看點喜劇或者娛樂節目就好了！
9樓：手機使用者
這太簡單的，我就喜歡背後覺得有東西，馬上轉頭 一拳揮過去。結果什麼都沒 自欺欺人 慢慢的就不怕了。
10樓：來自浮山婀娜多姿的火星
晚上睡覺前想點有趣的事。
11樓：來自漁梁壩坦率的白菜
這樣也好啊，不會胡思亂想了，只會想一件事，真羨慕你呢。
12樓：匿名使用者
這個好辦 你要是被那不恐怖片嚇著了 就**更恐怖的看你就覺得 那不沒有那麼嚇人了！！
13樓：匿名使用者
建議看完恐怖片再看一部喜劇片或者萌寵**系的電影，會緩解一些吧。
14樓：匿名使用者
叫上你的小夥伴，一起再看一遍，等他嚇cry了，你就沒那麼害怕了。
15樓：張帆
那你就睜著眼唄 不就看不到了。
16樓：匿名使用者
別啊！當娛樂看看！我每天都是乙個人深夜看！
晚上回家的時候感覺後面有人跟著我！但後面又沒人，我是不是給不乾淨的東西跟上了啊？怎麼辦啊！
17樓：嘉姿
晚上不要獨自一人出去，和我一樣總感覺我人跟著，但不要怕，鼓勵自己。
18樓：網友
臆想症，別怕，去廟裡求個神，當是心安，會好點。
19樓：迦陵須賀
有點擔心過頭啦，不過還是早點回家。保持一定得警惕是好的，過分擔憂就不必啦。
20樓：蘇熙
鎮靜不要往後面看 一 和加人或者朋友一起 二 晚上早回家 或者儘量少出去。
21樓：匿名使用者
撿起一塊磚頭向後砸（後面的人注意啊）
22樓：簡慕
客服心理障礙 帶個手電筒。
23樓：隨心放棄
不要自己嚇自己，先找同學或者朋友一起走看看，如果還有那種感覺，就是自己下自己，如果沒有說不準哪天真有人跟著你，你要小心了。
24樓：銀幻夢
結伴回家，帶乙個手電筒，帶防身的東西，快到家的時候快跑回去~~~
25樓：符奈何
這個是心理問題，走的時候想著家裡的事或工作的事就行了。
26樓：網友
那就以後早點回家，實在太晚就找人送你回家。
27樓：網友
這就是所謂的後驚，其實沒事。
28樓：網友
俗話說：不做虧心事，不怕鬼敲門，心理問題，想開點，別看恐怖片。
29樓：wj龍晉陽
你就找個人跟你一起回家啊。
30樓：網友
自己嚇自己，找人陪你走，要不你就倒著走。
31樓：tian銤飯
心理問題。。。克服自己的心理。。。一般不要太晚回家了，
32樓：網友
找個伴結伴回家安全點。
33樓：網友
要相信科學 會不會是你想太多了。
34樓：網友
晚上走路的時候聽點大聲地**，或者結伴一起走。
35樓：孫尚博
聽聽**，一切都過去了就。。。沒什麼的。自己嚇唬自己，
36樓：匿名使用者
可以自我暗示，就自己沒什麼。
每次睡覺閉上眼睛後總覺得旁邊有人是怎麼回事啊？總覺得身邊不安全。然後就失眠。也不知道自己在想什麼？
37樓：
心理上有一種症狀叫作強迫症，不知道有沒有。你那只是有點輕微的，可能是平時壓力太大了點，不管是體力上的，還是心理上的，還是儘量讓自己放輕鬆一點，多想想讓自己開心的事情。不管怎樣，先緩解自己的壓力是重點。
38樓：網友
心理作用 其實什麼也沒有 睡覺前用熱水泡泡腳 喝杯牛奶 或者聽些輕** 別把自己搞的很緊張。
39樓：網友
心理作用，且有時候太疲憊也會產生幻覺的。睡前儘量放鬆身心，別讓自己太過緊張。眼睛閉上就什麼都別想，慢慢的就睡下去了。或者你真覺得不安全的話，就留展燈吧！
40樓：網友
精神失常！有太多的幻想！放鬆就行了！
41樓：仉憶敏
心理作用，還有就是你比較自卑。
42樓：匿名使用者
做了虧心事，半夜鬼敲門。
最近睡覺總是怕鬼。每次睡覺閉上眼睛之後就感覺眼前螢幕大幅度晃動，之後就感覺有人躺在我的旁邊，甚至更
43樓：網友
建議一是可以看心理醫生，二是可以找個男朋友抱著你睡，會好點。
44樓：在五祖寺滑雪的鴛鴦
世上那有什麼鬼全是騙人的，別去想什麼就不會的，心不心事就沒。
45樓：大卩鍬
可以找個熟人一起睡，或睡覺前乙個小時看點輕鬆或熱血的影片或讀物，建議少看恐怖片之類的，白天多做些運動晚上好入睡。
46樓：元子醬
找個人和你一起睡，開燈睡，都可以的。
47樓：天恆子
開燈睡覺，或者和別人一起睡。
48樓：網友
看看心裡醫生吧，別在嚴重了。
49樓：崔凝竹
你出現幻覺了嘛，還是撞邪了，趕緊找個半仙看看吧。
50樓：網友
找個人一起睡或找個攝像機拍你。
ps：最好去看心理醫生吧。
51樓：路過人間
心裡作用 買個護身符。
52樓：嘿嘿
你看了鬼片鬼怪**？
53樓：休楣花
是不是有什麼煩心事呢。
我在寫字時,總覺得後面有人看著我怎麼辦
54樓：如風無語在路上
這是多疑症，老感覺有雙眼在注意自己。其實是沒有的。你應該把心開啟，經常跟同學好朋友聚聚，跟同學朋友們融在一起，多點去信任別人。千萬別去封閉自己。這樣就會慢慢的好起來了。
當你閉上眼睛時，你都會想些什麼，你閉上眼睛時會看到什麼顏色？
菲菲 我現在經常這樣有這種感受，閉一下眼就感覺所有東西都變形了，自己軀幹無限放大，頭卻無限變小，到一條線，總之無論想的是什麼都是一個巨大的物體包住一個極小極細的東西，那種壓迫感真的是讓心臟很不舒服，很久緩不過來。 曉淡 你閉上眼睛還能看見什麼，一片漆黑嗎，當你閉上雙眼，安靜沉思的時候，又能看見什麼，...
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