1樓：網友
製作綠豆漿的主要原料是綠豆，綠豆煮成的湯或製作成綠豆漿能解毒，綠豆漿綠豆性味甘涼綠豆蛋白質的含量幾乎是粳公尺的3倍，多種維生素、鈣、磷、鐵等無機鹽，有清熱解毒之功。能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義。綠豆還有解毒作用。
如遇有機磷農藥中毒、鉛中毒、酒精中毒（醉酒）或吃錯藥等情況，綠豆具有排毒的特殊功效，經常在有毒環境下工作或接觸有毒物質的人，可適量食用綠豆來解毒保健。
但最適宜夏天飲用，由於夏天屬梅雨季節，暑溼比較大，而綠豆有解溼熱氣功效，因此比較乾燥的春、秋、冬季節不適宜常飲用。
體質虛寒的人不能天天喝綠豆漿。盲目喝綠豆漿，會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。 儘管綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。
一到冬天就四肢發涼、體質虛弱的人，在初春時期不要多喝綠豆漿，尤其是低於常溫的，實在喜歡吃，每週也不要超過兩次。從中醫的角度看，寒症的人也不要多喝。還有那些正在進行冬病夏治、正在吃中藥的人也不要多喝。
綠豆清涼解毒，熱性體質及易患瘡毒者尤為適宜。綠豆性寒，故脾胃虛弱者不宜多喝綠豆漿。慢性胃腸炎、慢性肝炎、甲狀腺機能低下者，忌多食綠豆。
2樓：maomao的豬豬
適量是可以，因為綠豆是涼性的，有清熱，去火的功效，如果上火當然可以食用，如果是應為乾燥可以多補水，多吃水果，蔬菜。但是春天萬物生髮，適合溫補，綠豆是涼性，不宜多食。
3樓：表再對我說謊
好 ~清火的。
春天容易乾燥 口鼻幹火的都可以適當喝點。
綠豆豆漿的禁忌是什麼？
4樓：小煙說教育
綠豆不能做成豆漿。
打豆漿儘量還是選擇黃豆，因為其中含40%蛋白質，富含脂肪高達25%，有很高的營養價值和出漿率。
而綠豆卻屬於高澱粉類豆子。它含有50%—60%的澱粉，而蛋白質和脂肪較少，能做成粉絲、豆沙和各種小點心，但做豆漿就不行。為了彌補這個缺點，可以把綠豆、紅豆等跟黃豆一起做豆漿。
這樣增加了脂肪和蛋白質，又達到了營養成分相互補充，更有益於身體健康。
綠豆的功效。
1、抗菌抑菌作用。
綠豆具有抗菌抑菌作用。綠豆中的某些成分直接有抑菌作用。通過提高免疫功能間接發揮抗菌作用。
2、降血脂作用。
綠豆中含有的植物甾醇。
結構與膽固醇。
相似 ，植物甾醇與膽固醇競爭酯化酶 ，使之不能酯化而減少腸道對膽固醇的吸收、並可通過促進膽固醇異化和 /或在肝臟內阻止膽固醇的生物合成等途徑使血清膽固醇含量降低。
以上內容參考：人民網-綠豆為什麼不能做成豆漿？
人民網-夏天降火首選綠豆 細數綠豆5大功效。
5樓：壇情我離
綠豆湯的正確做法和禁忌，喝對了保健養生，喝錯了反而傷身體。
春天喝綠豆湯有作用嗎
6樓：乾萊資訊諮詢
有作用，綠豆湯不是只能在夏天喝的湯，春天喝跟夏天的效果是一樣的。綠豆湯是一道以綠豆和水作為主要食材熬製而成的湯，具有清熱解毒、止渴消暑的功效。
綠豆湯的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種湯類。綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。
綠豆的解毒功效在於「裡」，因為綠豆的蛋白質幾乎只存在於綠豆內部，蛋白質會與重金屬結合形成沉澱物，這些沉澱物不會被人體吸收，從而被排出體悔大外，所以只有把綠豆煮爛，此時的綠豆湯色渾濁，這種綠豆湯的清熱效果差，但是解毒效果強。
綠豆中含有生物鹼，稿前羨香豆素，植物淄醇等物質，對人體的生理代謝活動有重要的促進作用，夏季悶熱，綠豆能幫助人體將毒素排出鍵拍體外。夏天喝點綠豆湯可以幫助增進食慾，開胃養生。
春天可以喝綠豆湯嗎
7樓：乾萊資訊諮詢
在春天是可以喝綠豆湯的。
綠豆湯有很好的去火作用，不但適合夏季飲用，在一年四季當中都適合飲用。
喝綠豆湯要掌握好熬製綠豆湯的方法。可以提前將綠豆洗乾淨，提前泡三四個小時以後，在進行熬製綠豆湯。
綠豆湯有很好的清熱解毒的效果，對於上火的人來說，多喝一些綠豆湯，能很好的起到去火作用。
喝綠豆湯的好處多，但是並不是所有的人都適合喝綠豆湯，一些體質虛寒的人最好少喝或者不喝。
喝豆漿好，但春天的豆漿這樣喝才對，看看你喝對了嗎？
8樓：生活小常識
豆漿，國人的早餐標配。豆漿的含有豐富的植物蛋白以及鐵鈣等物質，比牛奶一點不差，而且豆漿的營養非常易於被人體消化吸收，以喝熱豆漿的運滑方式來補充植物蛋白，有利於增加人體的抗病能力。
而豆漿對於女人的好處更是不可估量。豆漿中含有的植物雌激素可減緩衰老，可美容養顏。春飲豆漿能滋陰潤燥，調和陰陽，夏飲豆漿，可生津解渴，消熱防暑。
目前正值春季，人體的肝氣旺盛，所以，從中醫角度而言，春天重在養肝。怎麼養？多吃甘味食鄭扒物少吃酸利肝健脾，所以，我家春天的早餐也正順應了這個原則，多食甘，把家人的肝護的好好的。
何為甘？想想紅棗就知道了。我家早餐的流食以豆旁叢臘漿居多，打豆漿時，另外加幾顆紅棗，味道更上一層樓不說，食療價值也就有了。
原來多是用豆漿機，如今隨著破壁機的日益普及，打豆漿用它免過濾，簡單省事兒營養也更全面。破壁機食譜奉上，家中有破壁機的朋友要充分利用起來了，別浪費。
【紅棗豆漿】
食材】：黃豆30克、紅豆30克、綠豆30克、紅棗七八顆、純淨水900毫公升。
具體做法】：
1、我家喝豆漿，往往是用多種豆子，不單純用黃豆，這樣營養會更全面。家中沒有黑豆了，不然我還會再加一小把黑豆。
2、把豆子放進碗中，清洗兩遍。有時間的話，可以提前把豆子泡一泡，這樣可以保護刀頭，我比較懶，從來不泡豆子，把豆子洗淨後直接打。
3、紅棗洗淨，去掉棗蒂，挖掉棗核。
4、把各種豆類放進破壁機，紅棗去核後也放進去。
5、新增不超過1000毫公升刻度的清水，用純淨水最好。
6、把杯體放在破壁機底坐上，蓋好蓋子，通上電源，選擇香濃豆漿程式。
7、啟動機器就不用管了。我這款是剛剛入手的蘇泊爾靜音破壁機，好破壁要靜音，果然可以，機器運轉時嗓音很小，住小區住宅樓使用它也不用擔心擾鄰了。
8、程式結束後，香濃甘甜的豆漿就大功告成了。
9、一家三口，每人來一杯，再每人來個包子，早餐就齊了。
當我們不再為填飽肚子發愁時，就應該多學學 健康 的飲食，很有必要。從吃什麼到怎麼吃，這是層次的乙個提公升，是為家人負責的體現。總之，一句話，春季的飲食當以甘味為主。
豆漿和綠豆一起吃嗎
9樓：戴蒙崗居
豆漿和綠豆一起吃嗎？相信大家對豆漿和綠豆都不陌生，二者的營養價值都非常高，不少人好奇這兩者能否同吃。我已經為大家蒐集和整理好了豆漿和綠豆一起吃嗎的相關資訊，一起輪純來了解一下吧。
可以。以下是綠豆豆漿的做法。
主料：黃豆1杯、綠豆半杯。
輔料：冰糖1塊、水適量。
步驟：1、準備泡好的黃豆和綠豆。
2、把洗好的黃豆和綠豆倒入豆漿機裡。
3、加入適量的水。
4、蓋好蓋子按豆漿鍵。
5、打好的豆漿過慮下。
6、加入一小塊冰糖再煮開下即可。
7、倒入容器中就可以喝啦。
綠豆豆漿的功效與作用
1、維持人體內電解質平衡
平時多喝一些綠豆豆漿，能快速補充體液亂舉，能預防身體內冰量元素鉀流失，可以讓人體內的電解質得到平衡，除此以外，在夏天多喝一些綠豆豆漿，還能為身體補充大量的無機鹽，能預防身體缺水，也能減少中暑症狀的發生。
2、抗菌消炎
綠豆豆漿中含有多種天然的消炎殺菌成分，平時人們飲用以後，能起到明顯抑菌作用，能抑制人體內多種病菌與病毒的活性，能減少它們對人體組織細胞的傷害，對一些流行疾病有明顯預防和緩解作用。
3、補充氨基酸
平時譁桐碧多喝一些綠豆，豆漿，能為人體補充豐富的氨基酸，因為綠豆豆漿中含有十幾種對人體有益的氨基酸，其中八種氨基酸是人體無法自身合成的重要營養成分，除此以外，它含有的色氨酸和賴氨酸以及亮氨酸等氨基酸的含量還比較高，能健腦益智也能促進身體代謝，提高身體抗病能力。
4、保護心血管
平時多喝綠豆豆漿，還能保護人類的`心血管，因為綠豆豆漿中含有大量的軟脂酸，而軟脂酸中的主要成分又是亞油酸和亞麻酸等不飽和脂肪酸，這些物質能促進人體內脂肪酸的代謝，也能減少膽固醇在人體血管中積存，能軟化血管，促進血液迴圈，對人類高發的動脈硬化以及冠心病，還有心臟病的高發疾病，都有良好預防作用。
男的喝豆漿不好嗎，男人喝豆漿不好嗎
好啊，對 有好處！可是滋補 但是要適量，也在有規律！男人喝豆漿不好嗎 因人而異，男人女人體質都有不同，但是男人喝豆漿不會出現陽痿的現象。豆漿的營養價值是很豐富的，有利於提高男性的性功能。如果男性出現了陽痿的現象，通常跟疾病是有關系的，也可能是因為不良的生活習慣，需要結合具體的情況初步的分析和判斷一下...
綠豆和黃豆在一起能做豆漿嗎，黃豆和綠豆可以混在一起打豆漿嗎？
拾萬里之外 綠豆和黃豆在一起能做豆漿，做法如下 一 材料 黑豆50克 綠豆50克 冰糖20克 二 做法 1.黑豆和綠豆放入盤中洗淨。2.加入適量的清是浸泡一夜。3.浸泡後的黑豆 綠豆水不要倒掉。4.直接倒入豆漿機加入冰糖。5.水量加至最高刻度線和最低刻度線之間。6.接通電源按下五穀豆漿功能鍵。7.2...
母乳期喝豆漿，哺乳期每天喝豆漿好嗎
哺乳期喝豆漿下奶嗎。對很多女性來說，在寶寶出生之後，就想通過母乳的方法來餵奶，這時候也就會加強各種營養的均衡搭配，多吃幫助下奶的食物，讓乳汁的分泌更加充足，給寶寶餵奶時，也會採取正確的姿勢，那麼哺乳期喝豆漿下奶嗎？1 豆漿的主要成分是營養豐富的豆類，在哺乳期經常喝的話，能夠起到很好的下奶作用，喝的時...