手腳冰涼的原因是什麼，泡熱水有用嗎？
1樓：雅俗共賞
在冬天的時候，如果穿的比較薄，很容易會造成手腳冰涼，泡熱水是有用的。但是除了這個原因之外，還有可能是體弱所導致的手腳冰涼，要根據具體的原因來判斷泡熱水是否有用，接下來給大傢俱體說明。<>
1.冬天天氣寒冷，很容易造成手腳冰涼。
在寒冷的冬天，周圍的一切幾乎都是寒冷的，人體的體溫也會下降的很快，手和腳是暴露在外面的，而且也是血液迴圈溫度所達到比較少的地方，所以如果乙個人在冬天的時候穿的很薄，很容易就會造成手腳冰涼。這個時候我們泡熱水，會感覺非常的舒服，效果也會非常的明顯。<>
2.體弱所導致的手腳冰涼。
這種情況最明顯的特徵就是在夏天的時候手腳依然冰涼。我有乙個朋友就是這種情況，我們在夏天的時候一起玩耍，別人都是非常的熱，他的手腳卻非常的冰涼，原因就是他從小的時候抵抗力就比較差，身體很容易生病，所以體弱所導致的手腳冰涼。<>
3.因工作原因所導致的手腳冰涼。
我有乙個朋友是在海邊工作的，經常下海捕撈一些海藻，因為海水的溫度很低，他的手和腳經常泡在海里，所以會造成手腳冰涼。這種情況持續時間久了之後，即使不在海里，也容易手腳冰涼了，但其實問題不大，並不會影響健康。泡泡熱水對人的身體也很有好處，所以我們要根據具體的原因來分析情況。
總而言之，手腳冰涼的原因有很多。比如在冬天的時候，因為天氣寒冷，所以很多人都會手腳冰涼，這個時候泡熱水是有用的。如果乙個人的體質非常虛弱，也會手腳冰涼，因為工作的原因而導致手腳冰涼的情況也很多。
手腳冰涼，我要怎麼辦呢？
2樓：生活達人蔣小喵
把紅棗、桂圓、生薑、紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒。
3樓：楚玉健康坊
整天手腳冰涼怎麼辦？
4樓：茉莉說生活
今天我教你們乙個小動作，對緩解手腳冰涼有一定的作用。
5樓：養生有約
很多人都有手腳冰涼的現象，哪怕晚上在被窩裡捂了很久，腳部依然冷如冰塊。這大多是因為體內血液流動速度變慢，手腳循壞末梢無法接收到充足的血液所導致的。那麼今天教大家乙個動作，促進血液流動，讓手腳變暖和。
我手腳冰涼怎麼辦？
6樓：體重管理-李楠
李楠老師告訴你，皇帝內徑中裡說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。
7樓：貢永芬夫君
手腳冰冷是因為體內陰盛而陽衰。你可以吃一些屬性溫熱的食物調節平衡、比如：燉羊肉湯…
朋友們,我的手腳冰涼的,怎麼辦
8樓：疆哥
●哪些方法可以改善冰冷的手腳：
1.睡前用熱水區域性泡手、腳，不但可以促進末梢的迴圈，還有幫助睡眠的作用。
2.洗完澡或是泡完熱水澡，擦乾後立刻穿上襪子保溫。
3.女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用乙個水桶裡面裝入熱水＋公尺酒＋薑片（熱水和公尺酒的比例是1∶1的比例）泡腳。冬天，在看電視或下班休息後使用，可以改善女性的怕冷症。
4.在飲食方面，多吃一些加了薑片的食物如雞湯、魚湯，其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。
哪些維他命有助於幫助末梢的血液迴圈，以抗拒寒冷？
1.維他命e，有助於擴張末梢血管，刺 激 末梢血液迴圈的作用。但維他命e的效果較緩慢，對於長期手腳冰冷的人來說，可能要服用三個月以上而且服用量可能需要210～250iu／天才夠。
9樓：拖拖蠍
你很瘦吧？養胖了就好了。
10樓：網友
是你沒有吃狗肉、羊肉。
泡了很久的腳手還是冰涼的
11樓：思馨玫
手腳冷應首先**腎陽虛，從根本上進行調治。
1、陽虛畏寒肢體冷，倘若你在氣溫正常的情況下，身體總是瑟瑟發抖，那麼就不要硬著頭皮說自己是健康之軀了。乙個健康的人，不會春夏秋冬都手腳冰涼，也不會隨時隨地都畏寒怕冷。如果你露出一點胳膊就喊冷的話，就一定要記住給你的身體加點暖！
2、陽氣是生命之本，扶陽補陽莫放鬆，肝陽虛衰，冷漠脅痛沒商量；心陽不振，心力衰竭命難保；調理腎陽虛，該出手時就出手。服用甘草生薑湯，讓肺裡面的陽氣冉冉公升起 脾虛寒證，腹痛綿綿。
3、由於某種疾病導致的體寒。造成的手腳冰涼，需要到醫院做個詳細的檢查。
如何解決手腳冰涼 要實際些的回答
12樓：靈宇生活
吃羊肉、吃阿膠、多運動、做足部按摩。
13樓：網友
未梢迴圈不好。
做區域性按摩，熱敷，再吃些舒筋活血的藥物。
14樓：墟鄉神話
血液迴圈不暢造成。
沒有一勞永逸的辦法。
合理膳食。多運動以上。
怎樣解決你的手腳冰涼？
15樓：前水卉
小愛一到冬天手腳就很冰涼，怎麼捂都捂不熱，不知道有沒有小姐妹和小愛一樣的。手腳冰涼是因為氣血不足，血液迴圈動力不夠，因此無法到達手腳。但也不是沒有解決方法，只要做好3件事，還是能緩解手腳冰涼這個問題的。
泡艾草一般手腳冰涼的人體內溼氣都比較重，因此睡前泡一下艾草艾葉能起到驅寒祛溼的作用，幫助加快血液迴圈。不過泡的時候要注意水溫不要超過40度，然後泡個半小時就可以了。
紅豆薏公尺粥。
紅豆薏公尺粥的好處有很多，最明顯的就是去水腫去溼氣。如果人體內滯留在五臟內的水分過多，就會影響到血液的暢通迴圈。紅豆薏公尺粥能幫助吸附排出那些水分，並且起到暖身的作用。
桂圓紅棗茶。
除了溼氣重，手腳冰冷還有乙個原因是脾虛氣弱，導致氣脈不足。桂圓性溫熱，還有較多的糖分，這些糖分進入體內後會被轉化成熱量，並隨著血液的輸送到達手腳，從而緩解手腳冰冷問題。
16樓：紫晴聊養生
相信大家都有過手腳發涼的時候，有的人喝些熱水、焐熱一下就變熱了。有的人卻一直是冷的，這到底是怎麼了呢？ 中醫認為，手腳冰涼其實是一種「閉症」，也就是全身的氣血閉而不通，導致肝臟的造血功能出現問題，腎臟陽氣不足，四肢又開始發涼和發紅，甚至出現。
秋冬手腳冰涼 冰涼怎麼辦，秋冬手腳冰涼該怎麼辦
把紅棗 桂圓 生薑 紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒 秋冬手腳冰涼該怎麼辦 今天就告訴大家幾個簡單的小運動，可以幫助我們改善手腳冰涼的症狀。把紅棗 桂圓 生薑 紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒 不懂中醫請不要亂寫，十全大補 麻黃湯 ...
手腳冰涼怎麼辦，手腳冰涼是什麼原因？
把紅棗 桂圓 生薑 紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒 手腳冰涼怎麼辦？建議通過食療改善，手腳冰涼可以從飲食上進行調理，可以吃一些多吃點溫補類的食物，少點吃寒涼性的食物，多吃一點紅棗和桂圓補血，另外生薑紅糖水也是不錯的，經常喝枸杞老薑茶，紅糖性溫 味甘 入脾，具有益氣...
手腳冰涼是怎麼回事啊，總是手腳冰涼，怎麼辦？
李楠老師告訴你，皇帝內徑中裡說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。把紅棗 桂圓 生薑 紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補...