常喝普洱茶對人體有哪些好處和壞處
1樓：藝吧頂貼組小奮
普洱茶是中國傳統名茶之一，在雲南地區比較常見，味道甜，茶味濃郁，保健功效很好。但是，當大家喝普洱茶時，一定要知道，喝普洱茶不僅是好的，而且也有一些缺點，如果不加以注意，也會對他的健康產生一些不良影響。
喝普洱茶有什麼好處。
1.暖胃護胃。
溫胃護胃，讓人喝普洱茶，因為普洱茶富含茶多酚和咖啡因，還含有一些活性酶，這些物質被人體吸收或修復受損的胃黏膜，並能清除胃中的寒氣，緩解胃冷，還能改善胃的消化功能。
2.預防高脂血症。
喝普洱茶也能預防高脂血症，因為普洱茶含有的活性酶能淨化人體吸收後的血液，加速血液中膽固醇和甘油三酯的分解代謝，降低血液粘度，防止血脂公升高，經常飲用普洱茶也能降低動脈粥硬化的發生率。
3.抗氧化。
普洱茶不僅富含兒茶素和茶多酚，而且含有多種有益於人體的氨基酸，這些物質被人體吸收後，可以增強人體的抗氧化能力，防止體內的氧化反應，延緩人體衰老的速度，防止自由基在體內產生，使人體保持年輕健康的狀態。"-
飲用普洱茶的弊端。
人們通常喝普洱茶，這對身體有許多好處，但有些人喝普洱茶後，會增加腸胃負擔，容易導致消化不良，此外，普洱茶還會使人神經興奮，晚上睡覺前喝普洱茶會導致失眠。
通過對普洱茶的具體介紹，我們可以瞭解普洱茶的優點，以及喝普洱茶的缺點，在喝普洱茶後，我們可以更多地注意普洱茶，這將使普洱茶發展出良好的保健效果，也可以防止普洱茶對人體產生不良影響。
喝普洱茶對人體有什麼好處
2樓：中國農業出版社
普洱茶有助於降脂、**，能增強腸胃消化功能，能提高機體免疫力，調節血壓、血糖，有抗癌、健齒護齒、抗衰老等作用。
3樓：匿名使用者
普洱茶：分生普洱、熟普洱。
生普洱：未經渥堆發酵加工。故其活性成分較多，可以起到清理腸道、降脂**、提神降壓等作用。
中醫認為其具有祛風解表、清頭目等功效。普洱生茶較適合年輕人群飲用。中老年人群和孕婦以及失眠、潰瘍、感冒發熱等患者，則不宜飲用。
熟普洱：普洱熟茶是以厭氧菌為主的發酵模式，使得茶葉中許多不溶於水的物質，轉化為新的水溶性物質，由此也將大量人體不能吸收的物質，轉變為人體易吸收的營養物質。《本草綱目》中也早有關於普洱茶功效的記載。
認為普洱茶具有清熱解毒、消暑生津、消食除膩、通便利水、止咳祛痰、祛風解表、延年益壽等功效。將其譽為攻補兼備的良藥。陳年普洱具有抑止肝臟膽固醇合成紙效果。
並可以有效降低血液中的膽固醇、三酸甘油酯以及遊離脂肪酸和增加糞便中的膽固醇的排出量。
熟普洱其性溫和，更為適合中老年人群飲用。
4樓：郭
暖胃不傷胃。降血脂，**，清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣、延年益壽。
經常喝普洱茶的話，對人的身體有什麼益處？
5樓：網友
普洱茶有暖胃、**、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預防便秘、解酒等20多項功效，而其中暖胃、**、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、降血糖的功效尤為突出。
女性長期喝普洱茶對身體的好處。
1、深層排毒，恢復肌膚健康：普洱茶生津止渴，消暑，解毒，通便。有便秘困擾，大可藉助普洱茶，夠調節腸胃，恢復正常功能。徹底解決因便秘引起的痘痘以及口臭問題。
2、擺脫膚色暗沉，肌膚紅潤有光澤：普洱茶最大的乙個功效就是可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液迴圈，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點，讓肌膚紅潤有光澤。
3、抗衰老：普洱茶採用大葉茶製造，雲南的普洱茶樹種含兒茶素總量高於其他茶葉品種，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。也就是說普洱茶具有抗衰老的美容美容作用功效。
普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素c成倍增加，這些物質起到了養生健體、延年益壽的功效。
4、纖體緊膚：法國巴黎聖東尼醫學院臨床教學主任埃公尺爾·卡羅比醫生用雲南普洱茶作臨床試驗證明：「雲南普洱茶對減少脂類化合物、膽固醇含量有良好效果」因此，堅持飲用普洱茶，可以達到**、降脂、降壓的療效。
6樓：有電發光的路燈
長期飲用普洱茶能使膽固醇及幹油脂減少，所以長期飲用普洱茶有**肥胖症的功用。
適宜濃度的。
普洱茶可以延緩衰老。
7樓：艾特一些
普洱茶是健康飲品，有**、降血脂、抗疲勞等保健功效。雖有諸多保健功效，但不能替代藥品。
請問喝普洱茶有哪些益處？
8樓：酈從安泰翰
研究表明，普洱茶具有降血壓、降血脂、降血糖"三降"之功，有抗衰老、抗輻射、抗癌變"三抗"之效，有增美、增勁、增智"三增"之力，尤以老樹為甚。
如果喝的時間不得當，可能不是**，反而會讓你增肥。要想**，一定記住是在飯後半小時喝普洱茶。這是因為剛吃過油膩的飯菜，普洱茶能夠去油膩，及時地排除體內多餘的脂肪。
而如果在飯前半小時喝普洱茶，則會起到完全相反的增肥作用。因為此時喝普洱茶，會將身體中沉積的脂肪消解，疏通腸胃，吃飯時反而胃口大開，容易促使肥胖。
9樓：荊安卉稽漢
普洱茶分為生普洱茶和熟普洱茶，兩者製作工藝不同，功效也不盡相同。
生普洱茶的功效：生普洱茶茶性較烈，有「茶多酚王」之稱，優質生普洱茶所含茶多酚可達普通綠茶的3倍。生普洱茶的功效最顯著的就是可以消脂**！
飲用生普洱茶可以刮油，達到****的目的。除此之外，生普洱茶的功效還有生津止渴、提神、抗衰老、抗癌、防輻射等。生普洱茶尤為適合電腦族，白領族！
熟普洱茶的功效：熟普洱茶茶性溫和醇香，暖胃不傷胃，尤其適宜女性及老年人飲用。最新研究發現深層排毒是普洱茶的功效之一，普洱茶堪稱「美容新貴」。
熟普洱茶的功效除了生津止渴、消暑解毒外、還可通便，幫助美眉擺脫便秘苦惱、徹底解決便秘引起的痘痘、口臭、膚色暗沉等問題。其實普洱茶之所以為大家所喜愛，應該是因為普洱茶的功效中有一條：纖體緊膚，普洱茶可降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液迴圈，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點。
普洱茶有什麼功效呢，普洱茶有什麼功效呢？
山泉清水淌 普洱茶屬於後發酵茶，分生茶和熟茶。1 普洱生茶主要可以清理腸道，提神。不過生茶活性成分較多，因此易失眠者 發熱者 孕婦不宜飲用。2 普洱熟茶可以防止便祕 有利排尿。3 新的生茶性寒，帶有濃烈的苦澀，需要3年以上陳化，茶餅需要5 20年成華才可退去苦澀味，轉變出醇，滑的特點。熟茶有陳香味，...
熟普洱茶的功效影響睡眠嗎？喝普洱茶生茶會影響睡眠嗎
普洱茶的功效 其中沒有影響睡眠 1 殺菌 抗病毒。飲茶對殺滅腸道疾病菌有持久的效果。在俄羅斯提倡腹瀉病人飲濃茶汁進行 日本和美國科學家證明茶葉中的egcg對流感病毒有強的抑制作用，阻止病毒粘附在細胞上。2 美容 普洱茶內含的皂甙和維生素p高於其他茶類，對化油膩 降血脂 有獨特的作用。因此在法國 西德...
普洱茶影響睡眠嗎，喝普洱茶對睡眠有影響嗎
喝普洱茶影響睡眠質量。如果不經常喝茶的人，喝普洱茶是會引起失眠的，普洱茶當中含有茶多酚，這種物質會讓人的神經異常興奮。在睡覺之前，如果大量的喝普洱茶，就會影響睡眠質量。在日常的生活裡，如果不頻繁喝茶的人，睡覺之前儘量避免喝茶，這樣是可以提高睡眠質量的，也要避免喝咖啡，烈酒等飲品，這樣都是可以有效避免...