1樓：武先生課堂
肚子裡有氣經常放屁的人，飲食習慣要重視起來了！
經常放屁是怎麼回事？吃什麼好
2樓：話少又軟萌
經常放屁又叫矢氣頻傳，若到醫院檢查，排除器質性病變後，仍經常放屁。就要考慮。
生活飲食習慣問題，平時少吃一些豆類食物，如黃豆，豌豆。和一些蔬菜，如菲菜，白蘿蔔等。不耍邊吃飯邊說話，以免吸入更多空氣，引起放屁。
3樓：獨商噸瘓湊卵車
首先說明一點，放屁是件好事情，說明你胃腸通暢，體內排氣順暢。 第二：放屁多與你進食的食物有關，蒜、洋蔥、大豆等在體內代謝產生大量的氣體，當然放屁就多了。
第三：放屁多也有可能是進食後，食物在體內滯留時間太長，也會產生大量廢氣，所以不要暴食，且養成每天定時大便的好習慣。 第四：
放屁排除的氣體都是代謝產生的一些廢物，它的及時排出，才不致於毒氣積聚體內，以利於身體健康。
4樓：若垂天之雲
放屁多怎麼**和調養。
5樓：中醫師滷肉姐
健康 養生 放屁 腸胃原因 結腸炎 病毒感染 便秘 糖尿病。
6樓：檸檬愛美
1、飲食習慣。在**期間不少的**人士都會刻意的減少進食，這回導致身體出現排便減少的問題，而這個時候身體還是會存在氣體的，所以肥胖人士在**的時候就會頻繁的放屁。2、運動量增加。
在**的時候放屁增加和運動量的增加也是有可以的關係的， 主要的原因是在運動的影響下腸道中滯留的氣體就會加速排出身體，這個時候就會頻繁的放屁。雖然**放屁對於人體沒有任何的影響，但是還是會使得肥胖人士在交際的過程中產生不同程度的尷尬問題，為了減低傷害建議大家在生活中多加註意和學習調節的方法。其中 賤的一種可以幫助得到大家緩解不適的方法就是在**的過程中注意自己的飲食習慣，多吃蔬菜和水果，少吃會產氣的食物，這樣才能幫助得到大家減低放屁的幾率。
另外，如果想要**運動是十分必要的，雖然一開始進行運動的時候肥胖人士會頻繁的放屁，但是當身體得到改造之後放屁的問題就會得到解決。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美。
吃什麼東西容易放屁？
7樓：北網域名稱醫
例如地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆製品。
1、乳製品。
乳製品中的乳糖也是脹氣的一種**，吃乳製品過多會使機體產生大量氣體。
2、洋蔥。洋蔥中的營養成分十分豐富，不僅富含鉀、維生素c、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素a。吃完洋蔥除了要擔心口氣清新問題外，也需要擔心放屁問題。
3、地瓜（紅薯）
紅薯中含有澱粉，澱粉在體內會轉化成葡萄糖，葡萄糖在體內最終被氧化分解成水，二氧化碳和能量，二氧化碳不能被人體利用，也就以各種方式排出體外，屁就是其中一種方式。
4、豆類食品。
豆子中含有大量的低聚糖，並且這種物質身體是不易吸收的，當這些糖進入到腸道的時候，因細菌的作用，就會產生很多的氣體，另外加上呼吸以及血液迴圈滲入腸道內的空氣，也就會出現很多的氣體被排出體外。
5、香蕉。香蕉富含水溶性纖維和左旋糖，這兩者在體內大量分解時都會引起腸胃氣脹。如果香蕉吃多的話，你就會不斷放屁。
6、燕麥麩。
燕麥麩是燕麥的殼，是穀物加工過程中的副產品，富含豐富的膳食纖維和人類必需脂肪酸及蛋白質、維他命和礦物質。但同時，這些成分也使得燕麥麩難以消化併產生人體氣體排放。
7、捲心菜。
捲心菜富含維他命c、維他命k和膳食纖維，對人體很有益處。但是它內含人類大腸不能分解的三糖棉籽糖，吃得過多就會不斷放屁。
8、蘋果。和香蕉一樣，蘋果中也含有可溶解左旋糖，醫生通常會建議腹脹的人少吃蘋果或是不吃。
放屁多吃什麼食物好
8樓：網友
紅薯等薯類塊根食物。
屁的產生，是因為我們吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纖維和糖類，就成為大腸菌的食物。大腸菌飽餐後就會排氣，這些氣體在體內累積，造成一股氣壓。
當壓力太大時，就會被排擠出體外，形成了屁。
屁的多少與人們的飲食有關。有些人愛吃洋蔥、生薑、生蒜、薯類、甜食、豆類和麵食，由於上述這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質，所以食後往往會廢氣大增，不斷放屁。
屁的多少還與人的消化機能強弱有關。消化不良時，腸道細菌發酵快，容易產生氣體而使人排屁。
經常放屁吃什麼會改善
9樓：匿名使用者
根據你的敘述症狀是考慮排氣和胃動力減弱或者胃腸功能紊亂有關係。和飲食不當有關係。建議對症**服用西沙必利片和二甲矽油片即可。
10樓：黑妞養生館
經常放屁是肝不好？5味中藥泡水喝，排肝毒降肝火，改善失眠抑鬱。
放屁是什麼原因呢 經常放屁是什麼原因？
正常人每天都會產生13升的屁，男性平均每天放個屁，女性則為個，憋回去的屁也會隨著血液迴圈到達肺部，隨著呼吸排出。經常放屁是什麼原因？放屁其實是一種很常見，也很正常的生理現象，也是身體健康的需要。放屁對人體健康，不僅僅沒有傷害，而且還有益處，卻被人認為是 甚至讓人感覺到厭惡。這是對放屁的一個曲解，甚至...
經常放屁怎麼辦啊，總愛放屁怎麼辦？
經常放屁應該及時排便，養成早晨起床後排便的好習慣。宿便最容易引發放屁，而且放的屁特別臭。吃飯不宜過快。屁中約70 的成分都是吃飯時隨著食物一起吸入的空氣。同時，由口中吞入的空氣佔了廢氣成分的70 狼吞虎嚥，吃飯很快的人，就容易放屁。吃東西時少吞入空氣的祕決在於增加咀嚼的次數，使食物和唾液充分混合。當...
喜歡放屁是怎麼回事？經常放屁怎麼辦
我也一樣，我可能比你還嚴重，不過你還是看看這吧 可能腸胃有問題。少吃一點洋蔥 生薑 生蒜 薯類 甜食 豆類和麵食這種食物。每天喝杯優酪乳，有助於改變腸胃道細菌。為了儘量避免有害氣體的產生，首先應改善飲食生活。習慣於在飲食中攝入過多動物性蛋白質和脂肪的人，應該改換成以根菜類和薯類 豆類 海藻類等富含食...