1樓：小小楠說
老人健身房，聽起來你是不是覺得挺新鮮的？其實，這個健身房已經建成，並且有老人在使用中了。在我們的印象中，老人似乎一直都是隻會去廣場和老伴跳舞，或者大早上去公園遛鳥，做一些打打太極之類的活動，很少有像年輕人一樣的生活方式。
但是隨著生活方式的多樣化發展，老年人的生活也比過去要精彩的多，公園和廣場已經不單單是他們鍛鍊的主要場所了。
老年健身房的出現就是順應了這乙個趨勢，這個健身房的出現，打破了人們固有的思維，讓老人也能和年輕人一樣，有自己獨特的健身方式。當然，要想和年輕人一樣在健身房裡得到鍛鍊，老年人也有一些需要注意的地方。畢竟老年人的體格和年輕人不同，他們年齡大了，骨質多有疏鬆，要是鍛鍊得太過用力，會對他們的身體造成影響，所以這些老人的鍛鍊方式，都是依據他們的體質來確定的。
而且，老年健身房與年輕人健身房不同之處還在於，他們健身房的設施和功能都是比較齊全的。比如老年人的專屬健身器材，能夠在幫助他們鍛鍊的同時又不傷身體，而且還有專業的教練在一旁陪同，儘量減少老年人在鍛鍊過程中可能出現的意外。
同時，為了吸引老年人多去健身房鍛鍊，對於老年人的收費也沒有那麼高，一般是根據他們去健身房鍛鍊的時間和年齡來確定的。除此之外，對於一些身體需要進行**訓練的老年人，這種健身房也會提供相應的服務。雖然這種老年健身房還未普及，但是很明顯這種生活方式也是老年人能夠接受的，現在我們經濟變好了，老年人自然也需要更加健康且有保障的鍛鍊方式。
2樓：為人人
當然不是，老年人的休閒活動其實跟年輕人相比會更加的豐富，棋類、健身、球類、毽子等很多的年輕人的活動老年人也可以做。
3樓：每日話題心說
不是的。因為老人現在也很注重身體的鍛鍊，而且我在健身房遇到過不少的老人。
4樓：惠華小知識
不會的。自己看了這檔節目之後，重新整理了自己的認知，可以看出來老人們也非常的追求時尚。
中老年人，很多都喜歡跳廣場舞，廣場舞究竟有何「魅力」？
5樓：善枋華
中老年人，很多都喜歡跳廣場舞，廣場舞究竟有何「魅力」？老年人為何如此喜歡廣場舞？廣場舞的魅力是無窮的，這是我的看法。
為什麼這樣說呢？被稱為 "中國式健身 "的廣場舞，以其歡快的雜技**和自娛自樂的舞蹈編排，吸引了越來越多的關注。逐漸跨越城鄉界限和年齡界限，深入到大街小巷，席捲大江南北。
<>身體好了"、"心情好了"、"朋友多了"，這是活躍在廣場上的老人的說法。其實，飽滿的熱情、高漲的興趣、矯健的身姿、充沛的精力，才是最好的答案。廣場舞簡單、易學。
它適用於所有年齡段。條件和標準並不高。其次：
場地靈活。裝置很簡單，不需要花錢。乙個廣場，乙個音響，三個或五個人，就可以組成廣場舞的最小單位。
自由時間多，沒有紀律性。晚飯後，幾個朋友三五成群地聚在一起跳舞，聊天兩不耽誤。鍛鍊身體，陶冶情操，增強對**藝術的感受，保持心情愉悅。
廣場舞深受老年人的喜愛，使他們老有所樂，老有所為，提高幸福感和獲得感。
由於選擇跳舞的老年人在鍛鍊身體的同時需要學習和記憶舞步、節奏、韻律、姿勢等內容，大腦和身體同時得到了鍛鍊。因此，跳舞對緩解大腦衰退有明顯效果。增強心血管功能：
跳舞可以幫助我們控制體重，對於增強血管彈性，改善心臟功能有很好的效果。減少疾病：跳廣場舞時，內臟需要鍛鍊，這樣一來，可以增強消化腺的分泌功能，促進胃腸道有規律的蠕動，增加食慾，腿部用力，腰部用力，骨骼和肌肉以及關節都很靈活，有助於保持我們優美的形態。
精神愉悅，運動有助於大腦釋放更多的快樂荷爾蒙，有益於心理健康。生命在於運動，跳舞是一種動靜結合的健身方式，可以緩解神經肌肉的緊張，穩定情緒，促進身體健康，從而達到延年益壽的良好效果！廣場舞是一種非常好的健身方式。
它既有健身功能，又有娛樂功能，越來越受歡迎"。廣場舞如此受歡迎，與公眾健康意識的不斷提高和健康理念的覺醒是分不開的。
你認為花錢去健身房值得嗎 去健身房健身真的划算嗎？
當然值得，尤其是當躺在醫院病床的時候。看你怎麼想的了，你如果奔著健身去的那就值，你如果奔著花錢去的那就不值了。這個看價效比吧，比如你體質很一般，去了很多器械用不上，那就沒必要了，先自己做做無器械自重練習也可以。一週能去兩三次基本就值了，還有我就是新手，去健身房的話感覺價效比不高，所以我在家買了個墊子...
你在健身房最討厭哪些人，健身房裡你最討厭哪種人？
我在健身房的話最討厭那些明明不認識卻在別人正在鍛鍊的時候跑過來安利這個安利那個，打擾到別人的鍛鍊程序，而且如果你不理他，他不會識趣地離開。最討厭對我指手畫腳的人，不同人選擇不同的健身方式，每個人的喜好也不一樣，天天對你指手劃腳的，企圖想向你炫耀她的健身方式有多優越的人真的非常討厭。比較討厭那種喜歡搭...
你在健身房遇到過怎樣驚豔的女子？
健身房很多這樣身材比較好的女性，她們經過自己的鍛鍊有很多的肌肉。看到一個小姐姐穿著緊身褲，身材真的棒極了呀。周圍的小姐姐身材都很勻稱，而且是那種比例非常好的，是自己很羨慕的身材沒錯了。看過那種身材特別好的女子，而且臉蛋也不錯。我見過最驚豔的女子，就是像金剛芭比那類的。那就是顏值很高，身材也很棒，氣質...