順產五天後可以吃常溫水果嗎

1樓：琴兒在外

可以的，只要不是酸的都是可以吃的，生完孩子身體比較虛弱，水果維生素比較高，可以適當的吃點。

產婦能吃常溫的水果嗎

2樓：暮靜雨

水果就是天然的化妝品，比如說獼基仿跡猴桃士多啤梨中含有豐富的維生素c，可以起到美白抗氧化的作用。胡蘿蔔中含有豐富的維生素b，維生素a，可以讓眼睛變得更加明亮，那麼坐月子能吃常溫的水果嗎？

水果中含有豐富的維生素，但是在坐月子期間，有些水果是不可以吃的。雖然這些水果是常溫的水果，但是性質還是很涼的。如果寶媽在坐月子期間吃的性質比較涼的食物，就會容易導致寶媽的奶變得比較涼，寶寶吃了之後就會一直腹瀉不止。

而且太小的寶寶媽媽是不可以給寶寶吃藥的，搏並如果寶寶經常性的腹瀉，就會影響寶寶的生長發育比較緩慢。寶寶所吸收的營養物質也會通過排洩，排出體外。

在坐月子期間，女性是可以吃常溫的水果的，但是一些性質涼的水果是不可以吃的，比如說梨，西瓜，甜瓜，橘子，橙子，桑葚等。女性在坐月子期間是可以吃常溫的水果的，但是這裡的水果只能是中性水果或者是熱性水果。比如說熱性的水果芒果，荔枝，龍眼，山楂雖然是熱性的但是有促進血液循大悶環的作用也是不可以吃的。

產婦能吃常溫的水果嗎

3樓：愛喝粥

月子可以吃常溫水果嗎。

水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充你身體所需的維生素及礦物質。此外，水果不僅可增加食慾，預防便秘，還可以促進泌乳，從而幫助你養育你的寶寶。

從西醫角度看，產後吃水果沒有什麼特殊的禁忌，但凡事都有乙個度，要適量。水果雖好，但也不要吃得過多，以免影響其他食物的攝入，導致營養的攝入不全面。從中醫角度，產後吃水果就有很多講究。

哪些水果月子裡不宜食用。

1、寒涼水果不宜食用。

中醫裡性屬寒涼的水果包括有西瓜、西紅柿、火龍果、葡萄柚、柚子、水梨、楊桃、山竹、葡萄柚、士多啤梨、枇杷、香蕉、哈密瓜、橘子、杮子、子水。這些水果都不宜在月子裡食用。

2、水果不放進冰箱。

女性一般都懼怕寒涼食物，寒涼對於女性的子宮沒有益處，產婦尤甚。哪怕是到了夏天，也最好不吃冰箱內的食物，要吃的水果最好常溫，不放到冰箱裡。如果不得已放冰箱保鮮，吃的時候最好放一會，等到常溫狀態再吃。

3、吃之前注意清洗。

一些水果在生長過程中，農夫會噴灑農藥，所以在吃之前一定要清潔徹底，將水果浸泡十來分鐘，如果可以削皮就削皮了再吃，以防出現腹瀉等不良情況。

所以說，水果還是可以吃的，常溫的其實也沒有問題，但是不要選擇中醫裡面性屬寒涼的食物比較好，正常適量的水果其實是有助於緩解產後媽媽便秘，均衡產後媽媽營養吸收的，所以，對於產後的常溫水果，媽媽們不用敬而遠之，適量就好。