1樓：情感交談
首先我們要注意清淡的飲食，不要吃辛辣的食物，其次就是我們不要經常的飲酒，不要吃一些過燙或者過涼的食物，多喝溫水。
2樓：每日話題心說
堅持吃早飯，堅持多喝水，堅持三餐規律，堅持多吃瓜果蔬菜，堅持早睡早起不熬夜，這樣就能把胃養好。
3樓：帳號已登出
不要熬夜，不要喝酒，不要吃辛辣的食品，多喝小公尺粥就可以把胃慢慢的養好，
養胃多長時間能養好 還是一直養？
4樓：清新
胃一直需要用心呵護的，養胃是健康的重要保證。胃好了，則身體吸收好，這樣，可以保持體格的強健。身體健康是生活、工作和學習的保障，愛護自己的一切，這是最重要的。
5樓：上海411_專家
養胃是長期的 不能養一段時間感覺好就不當回事了。
6樓：abc還嬒繼續
胃是一直靠養的，如果因為胃病好了，再次忽略養胃的話，就等於前功盡棄了，人就要對自己的胃好一點，就像那些垃圾食品，對胃有傷害的東西不要進食，那些還不如養胃的食物好吃呢。
7樓：求實創新
需要一直保持啊 不能經常對不起他。
如多吃容易消化的 按時吃飯 大量喝水都不錯哦。
養胃是需要靠自己，每天堅持做哪些件事，腸胃更健康？
8樓：百葉度專
生活中做到一日三餐定時定量，不要暴飲暴食。
9樓：時光匆匆
養胃的話，每天記得按時吃飯，不要暴飲暴食就好。
10樓：哈哈哈抉擇哈哈
兩位本來就應該要靠自己，每天都應該要按時吃飯。
11樓：清春不打烊
飲食要吃清淡點，不要暴飲暴食，定時吃飯。
12樓：生活達人小鄭老師
生活當中不要暴飲暴食，這樣的話對胃比較好一點。
13樓：網友
千萬不要在生活當中特別的挑食，也不要暴飲暴食。
14樓：公尺朵天蠍
堅持每天吃早餐，早上喝杯牛奶睡覺，早睡早起。
15樓：秋白同學
每天早晨起床之後，一定要多喝一些水。
16樓：念思久久你
一日三餐要定時定量，千萬不要暴飲暴食。
養胃也有時間表，哪個時間更適合養胃呢？
17樓：青島小魚聊創業
早上和晚上宴禪都比較適合養胃，養胃不是一朝一夕的事情，應該每天都要堅持，堅持每天早上喝一杯溫開水，纖漏堅持每天晚上按摩毀祥爛自己的胃部。
18樓：伽利略計劃
1、晨起漱洗完畢後喝半杯到一杯溫開水，可以補充衫虧扮流失的水分，促進胃腸蠕動，幫助胃腸做好接受早或灶餐的準空兄備∶00早餐最佳時間。早餐最好在起床後1小時，與午餐間隔4小時。長期不吃早餐易導致營養失衡，同時增加患膽結石的風險:
00起身走一走。放下手中工作，小歇片刻，做一些簡單的肢體放鬆運動，有助於早餐消化。
養胃期間不能做哪些事情？要如何正確的養胃？
19樓：創作者
不可以狼吞虎嚥的吃東西，也不可以出現飢餓的情況，要注意飲食的科學搭配，不要吃太熱的食物，也不可以吃得太飽，這些事情一定要注意。應該科學的搭配飲食，多吃綠色的蔬菜，或者是新鮮的水果，瞭解養胃的方式。
20樓：雨落三青
在養胃的過程中可不要經常吃太飽。很多人胃部功能下降，但是每頓飯還總是吃得很飽，害怕身體需要的能量，營養沒有及時提供，因此會增加食物的攝入量，殊不知這種行為會增加胃部消化壓力。
21樓：知心姐姐劉大姐
不要總吃太飽，不要吃生冷食物，不要亂用藥，不要吸菸酗酒，調理之前的飲食習慣，改善生活方式，少食多餐，不能暴飲暴食等。
健康養胃有時間區別嗎？什麼時候最適合養胃？
22樓：邂逅浪漫
最好是在早上的時候，因為早上是胃腸開始蠕動恢復工作的時間，所以在這個時候要儘量高慧稿蛋白質保證有牛奶雞蛋堅果類食物的攝入，保證食物的攝入，避免胃腸排空過久。中午也是養胃的最好時期，這個時候要注意攝入合理的營養。可以搭配一些魚蝦類的食物。
下扮塌午6點的晚餐時間就要飲食清淡，避免過於油膩了。在晚間9點的時候儘量減少食物的攝入，不要再吃宵廳碧圓夜了。
23樓：青島小魚聊創業
有時間區別的，最好的就是早上7點的時候，按時吃早餐，洞數猜然後喝一杯溫開水，還有畢知晚上8點，儘量喝一碗粥納型，然後進行散步。
24樓：小張遊戲快報
我認為有時間區別，早晨養胃比較好，因為早晨腸胃的蠕動比較快。
25樓：一葉知秋筱筱
清理胃水我們早晨沒吃飯的源舉時候，應該都是屬於空腹現象，因為經常一拆判夜的消化，我們的胃中應該什麼食物都沒有了。而在這個時候，我們旅裂改最需要喝一杯溫水來養護我們的胃。
給孩子的英語啟蒙，應該做好哪幾點？
家長在給孩子進行英語啟蒙教育的時候，家長需要先培養孩子的英語學習興趣，如果孩子沒有興趣，那麼孩子可能會排斥英語的學習，而且英語知識會越學越難，孩子在學習的過程當中也沒有太多的信心去學習 家長要讓孩子學好基礎知識，只有這樣才能夠提高孩子的英語成績。有些家長非常希望自己的孩子能夠成為人中龍鳳，但是孩子的...
如何發掘孩子的智商潛力呢？你需要做好哪幾點？
1.要多實踐，後天的社會實踐是智商提高極為重要的原因。2.多思考，思考是鍛鍊大腦及開發智商的良方。鍛鍊自己的最好方法，就是多思，多用腦，思考是用腦的體操。3.多激勵，多激勵能有效開啟智商的通道，開發智商潛能。想要發掘孩子的智商潛力，父母就要多去培養孩子，要鍛鍊孩子的手指，適當的去跟孩子玩遊戲，而且還...
怎麼才能堅持下去做好一件事情，如何堅持做好一件事？
小飛 靠自己的意志力堅持的去做啊,保持一份好的心情啊,不要被生活中一些無謂的瑣事所打擾啊,要開心和快樂啊,快樂每一天啊,做最快樂的自我啊 ta唴 只要你的心裡能堅持就性拉！如何堅持做好一件事？ 秒懂星課堂 看井柏然如何去堅持演戲？熱愛它 盧迪 一 積極主動 主動的意志力能讓你克服惰性，把注意力集中於...