有什麼科學的方法可以堅持下去？
1樓：網友
建議你用營養調理法：
缺鋅會讓孩子患上多動症，注意力不集中，我想信這對於成年人也是同樣的，當你缺乏某種營養素時，一定會影響到你的學習能力。
1.應多食含鋅豐富的食物。因為鋅是人體內的微量無素，與人體的生長發育密切有關。
鋅缺管常使兒童食慾不振，發育遲緩，智力減退。研究發現，學習成績優良的學生，大多數頭髮中鋅含量較高。所以，常吃含鋅豐富的食物，如蛋類、肝臟、豆類、花生等對提高智力有一定幫助。
2.應多食含鐵豐富的食物。因為鐵是造血的原料，缺鐵會使大腦的功能紊亂，影響情緒，應多食含鐵豐富的食物，如肝臟、禽血、瘦肉等。
即使是一位學習能力很強的天才，那也是要有物質基礎的。適量的運動，均衡的營養加上充足的睡眠，是提高學習能力同樣也是健康的基石。
2樓：匿名使用者
我也準備09年考研，其實你應該是自己的內心更「寧靜」或者選乙個自己十分有興趣的專業考，這樣你在學習時才能靜下心來看書。要是自己內心「寧靜」就是要減少內心的心理衝突，至於減少心理衝突就是不要想過多與學習無關的事，但是我的意思不是說不去想任何與學習無關的事，應該儘量少想或做與學習無關的事，這樣或許會讓你在學習時能夠靜下心來學習。只是提一些個人看法，希望對你有幫助。
3樓：網友
你希望實現的目標與你的動力有直接關係，為你的目標尋找足夠的動力，會讓你更執著！
4樓：來自古雁橋明豔端莊的喬巴
還不就是意志力的問題。
很簡單，給自己下套。
比如，到時候考不上就和女友分手。
對意志力稍弱的人來說堅持都是逼出來的。
往往最開始的階段很痛苦，之後就和每天要吃飯一樣的沒什麼感覺了。
5樓：網友
暗示！心理暗示！這很難我自己都沒法完全做到！不過一直練習之後你就會成功！暗示自己的天才哈哈。
唯心主義。
6樓：網友
可能是你注意力不集中。
教你2個辦法。
1.每當你靜不下心的時候馬上叫停！！！告訴自己不能這樣下去了！
2.要拿自己不當回事！！要學會自己罵自己！！這很管用的``3.多看點關於修身養性方面的東西！！
4.建議靜不下心的時候學會打坐，深呼吸，讓全身放鬆！！
其實最主要的還是心態問題！！只要保持好的心情！沒有什麼靜不下心來的！！！
7樓：橫吹牧笛
修中國古典文化以及現代散文，這對心境不穩有很好效果。
有什麼方法，能堅持讀下去
8樓：匿名使用者
學校課堂裡缺少的就塌銷是人文李銀教育，這其中包括人的人性和靈性。人性教育講究的就是做人的基本道理和情感，而靈性開發追求的就是人類最了不起的原創性和思想性。人文教育的失缺將會導致科學越發達人類越野蠻的可怕後果，這就是在異化哪衫宴人性，扼殺靈性。
請問 有什麼科學的鍛鍊方法
9樓：李浩
有什麼科學的健身方法？
10樓：震洋健康管理
如何科學合理地鍛鍊？醫生忠言：可以通過這3個方法。
有沒有什麼能夠在短時間內學好科學的方法？
11樓：匿名使用者
短時間的話還是以系統總結基礎知識為主，結合習題練習只能是這樣堅持下去。
有什麼科學的方法能鍛鍊效能力
12樓：岳陽摟女支
天天實戰，效果顯著。
初學者要怎麼開始學英語啊，怎麼讓自己堅持，有動力的學下去，只背單詞沒意思，背了又忘，求科學的方法
13樓：網友
剛開始學英語的時候，我旁邊坐了兩個英語學霸 每當上英語課 班上都是他們兩個人的聲音，當時我覺得英語挺好玩的，什麼時候也能像他們一樣呢？？有了這個目標 於是我也像他們一樣大聲讀出來 大聲問題，上課認真聽講，下課有什麼不懂的問別人或者找資料 背單詞、看習題、背短句……終於我的英語成了班裡數一數二的了，只用了半個學期時間。
14樓：新小俠客
最好是邊做題邊查單詞，可以的話就去買一本小的語法書，方便攜帶。
15樓：網友
看純正的英文電影。
兩種**的運動方案，哪種比較科學？（事實證明我都可以堅持下來）
16樓：迷範撕押
一般看來方案一更好，變節奏有氧運動有利於增加運動盯孝過程的卡路里消耗，具體的效果建議買個能帶心率監測的小玩意運動時隨身佩戴，變動標準監測儀的說明書凱埋稿通常會有，在此不囉嗦講了。更簡便的方法是看看運動中能否較舒適地說話，很舒適說明運動強液告度略低或者不夠，喘氣說話困難說明有些過量。
17樓：匿名使用者
去買個即時心率表，跑步心率上140換走，低於120再跑，一天40到60分鐘控制飲食肯定會瘦。
18樓：匿名使用者
慢跑~~，原來我一直是在爬著做有氧。
和不體貼自己的男人過日子有必要還堅持下去嗎
如果真的是不能再忍受，而他心裡是真的沒有你，那就可以分了，但是分之前一定要想好了考慮清楚了！ 小米豆呀小米豆 堅持還是有必要的 婚姻是要磨合的 既然他不是體貼人的那種人 那首先你就要做到先對他好 隨著時間推移 他會懂得你的心 終會對你有體貼的時候，不要著急 懂得先付出 他不會鐵石心腸的。祝你幸福！ ...
有哪些值得長期堅持下去的好習慣，有哪些好習慣堅持下去能讓人終身受益？
生活中很多好的習慣都可以長期堅持，比如運動，規律的作息時間，看書，等等。 綠水青山醉葉叔 長期堅持下去的好習慣，有學習，鍛鍊，規劃人生，工作積極熱情。 看書 跑步 早睡早起 這些都是非常好的習慣 南方小潤 第三個我是個人的做法，寫日記，不知道還有沒有人在做這些事情。我這個習慣大概堅持了十多年了，從小...
考研的人，你是靠什麼堅持下去的，考研我該不該堅持下去？
竹綰歡 我那會是報班的，靠被學管老師逼著走下去的，報的學府，太嚴格了 自律差的，報班吧。若果自律強，看網課堅持即可。 明月白霜 首先，考研這件事真的很不容易，能夠堅持到最後一刻真的是一件很了不起的事情。在此，給所有已經全程堅持下來的，或者正在堅持的考研人點贊！影響你堅持到最後一刻的因素很多很多，在此...