1樓：網友
肯定不能的 一般半個小時後就行了 因為 剛吃完 胃裡的胃酸正在起作用 你如果馬上喝果汁的話會稀釋 對消化吸收不好 不過有些人其實 也不太會顧忌這些 照樣 吃。
2樓：敖秋梵豫
當然不好！1.不宜立即飲茶 飯後立即飲茶，會沖淡胃液，影響食物消化。
同時，茶中的單寧酸能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質，給胃增加負擔，並影響蛋白質的吸收。茶葉中含有大量鞣酸，與食物中的鐵元素結合，阻止鐵在腸道的吸收；鞣酸與蛋白質結合成具有收斂作用的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內瀦留的時間，不但易造成便秘，而且還增加了有毒物質和致癌物質被人體吸收的可能性，所以進餐後不可立即飲茶，特別不要立即喝濃茶。
2.不宜立即吸菸 飯後胃腸蠕動加強，熱量增加，人體各器官處於興奮狀態，血液迴圈加快。此時吸菸，人體吸收煙中有毒物質的能力也最強。
3樓：跳躍
不能，最好喝點熱水或者涼白開，不要老喝果汁，對身體不好。
4樓：川川的小破孩
當然不好了，飯後立即吃水果都不好，喝冷果汁就更不好，胃會受涼，不易消化的~~
5樓：網友
晚上儘量不要喝果汁，建議你喝一杯牛奶，這樣睡更香。早上喝杯果汁對身體最好。
6樓：公尺曉得取什麼了
不行。為了你的身體健康。
還是飯後半小時再吃水果。
晚上喝果蔬汁好嗎
7樓：乾萊資訊諮詢
晚上不宜喝果蔬汁，會增加胃的負擔。因此最好的是早上喝鮮榨果汁，兩餐之間或飯前半小時是飲用果蔬汁的最佳時間。
因為人們一般早餐很少吃蔬菜和水果，所以早晨喝一杯新鮮的果汁或純果汁應該是乙個好習慣，補充身體需要的水分和營養。可惜的是人們常常喝一杯牛奶，無法再喝下別的了。要注意的是，空腹時不要喝酸度較高的果汁，先吃一些主食再喝，以免胃不舒服。
不管是鮮果汁、純果汁還是果汁飲料，中餐和晚餐時都儘量少喝。果汁的酸度會直接影響胃腸道的酸度，大量的果汁會沖淡胃消化液的濃度，果汁中的果酸還會與膳食中的某些營養成分結合影響這些營養成分的消化吸收，使人們在吃飯時感到胃部脹滿，吃不下飯，飯後消化不好，肚子不適。除了早餐時外，兩餐之間也適宜喝果汁。
吃完飯可以馬上喝果汁嗎
8樓：網友
把水果當成飯後甜品，其中的有機酸會與其他食物中的礦物質結合，影響身體消化吸收；水果中的果膠有吸收水分、增加胃腸內食物溼潤程度的作用，因此飯後吃水果還會加重胃的負擔。
吃水果的正確時間是飯前1個小時和飯後2個小時左右(柿子等不宜在飯前吃的水果除外)。飯前吃水果，有很多好處。首先，水果中許多成分均是水溶性的，飯前吃有利於身體必需營養素的吸收。
其次，水果是低熱量食物，其平均熱量僅為同等重量麵食的1/4，同等豬肉等肉食的約1/10。
先吃低熱量食物，比較容易把握一頓飯裡總的熱量攝入。第三，許多水果本身容易被氧化、腐敗，先吃水果可縮短它在胃中的停留時間，降低其氧化、腐敗程度，減少可能對身體造成的不利影響。 另外，我們也要注意，不要在晚上臨睡覺前吃水果，不然充盈的胃腸會使你的睡眠受到影響。
9樓：職場導師小周
不建議在飯後馬上喝果汁，因為剛吃飽就喝果汁，果汁被阻滯在胃裡，在胃裡停留過久，會因發酵而引起腹脹。並且果汁中含有部分的「果酸」和單寧物質，可同食物中的蛋白質和礦物質如鈣、鋅等發生反應，產生不可溶的物質，會影響其它營養元素的吸收。
可以在餐前吃水果（柿子等不宜在飯前吃的水果除外），有利於控制進餐總量，避免過飽。另外，水果中的許多成分是水溶性的，比如維生素c，餐前食用更易於消化和吸收。
如果喝純果汁的話儘量在兩餐之間，也就是大約在飯後兩小時左右，這時胃處於空或半排空狀態，果汁可順利地進入小腸而被消化吸收。
10樓：紫羅蘭健健康康
吃完飯不能馬上喝果汁，這樣不符合保健養生。最好在飯後20-30分鐘，這樣不但幫助消化，還有利於健康。
11樓：佼碧菡
1，不可以，最好是飯後半個小時之後再喝果汁；
2，因為飯後的腸胃之中是乙個暫時閉合的消化系統，喝下果汁，就會破壞這個消化系統的衡的。詳細來說，就是果汁會破壞這個閉合的消化系統的酸鹼度。
12樓：網友
二十分鐘後再喝 這樣容易消化。
13樓：網友
吃完飯最好不要馬上喝果汁，對消化不好。
一把等待飯後三十分鐘再喝較好，因為這個時候食物已經開始消化，喝了果汁有利於消化，更有利於身體吸收果汁的營養。
果汁中保留有水果中相當一部分營養成分，例如維生素、礦物質、糖分和膳食纖維中的果膠等。
晚上喝果蔬汁好嗎
14樓：捨不得當戀人
晚上喝果汁不好。兩餐之間或飯前半小時是飲用果汁的最佳時機。
果蔬汁功能。
含有豐富有機酸，助絕敬純消化，還可使小腸上部呈酸性，有助鈣、磷的吸收。同時含有多種維生素，可補充維生素及無機鹽，調節體內酸鹼平並咐衡。
注意事項：新鮮果汁不應加糖，否則會增加熱量。
不要加熱。加熱後的果汁不僅會使水果的香氣跑掉，更會使各類維生素遭受破壞。
不宜用果汁送服藥物，否則果汁中的果酸容易導致各種藥物提前分解和溶化，不利於藥小腸內吸收，影響藥效。
潰瘍、急慢性胃腸炎患者以及腎功能欠佳的人不能喝果汁。
自制飲品注意：
原料要新鮮，加工前要清洗乾淨，以防飲品被細菌汙染；飲品在攜帶過稿鄭程中，要把容器密封，以防被空氣中的灰塵及蒼蠅汙染；飲品的製造要適量，不要過多，以防造成不必要的浪費，因為飲品過夜後容易變質。
15樓：匿名使用者
1. 適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜答配宴切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許清銀冰塊，用果汁機打碎，製成營養完全而且豐富的果蔬汁。
2. 香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎，營養豐富而且能夠補充身體所需的很多能量。
3. 兩個獼猴桃、四個橙子、乙個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維賣散生素ｃ，補充體能而且美容。4.
三個柚子剝皮後榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩湯匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。
5. 一根新鮮黃瓜、1/2公升豆漿、三片薄荷，一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。
晚餐後喝果汁好嗎
16樓：追鑫少年and住馬嘉祺心裡
不是很好的建議，最好別喝，對自己身體不好。
17樓：師學智
俗話說早上要吃好，晚上要吃少。果汁最好早上喝，晚餐後喝果汁，會增加胃的負擔，假如晚餐後一定要喝果汁，需在晚餐後一小時再喝。
18樓：石頭呼呼
可以喝，但不要喝太多而影響睡眠質量。早上空腹時不宜喝果汁，否則會影響體內各種蛋白質吸收若是晚上喝果汁，建議在晚飯乙個小時後飲用，因為果汁有促進胃動力，助消化，而且果汁含有很多天然招牌營養素，能增強免疫力，減少生病延緩衰老。特別是鮮榨果汁，具有該水果的絕大部分營養，功效。
晚上飲用果汁可以使消化系統，泌尿系統和呼吸道患癌症的危險低一半，同時還能有效防止動脈硬化，高血脂和冠心病等心血管疾患。
飯後不能做的一些事。
1、飯後吃水果：很多人都習慣了在剛剛吃完飯的時候吃一點水果，這種做法是錯的，因為食物進入腸胃之後需要乙個多小時的消化時間，這個時候再來吃水果，只會增加腸胃的負擔，而且水中的營養物質會被當作垃圾排出，還會引發腹脹、腹瀉等等的症狀。
2、飯後飲濃茶：我們在剛剛吃完飯的時候是不能飲用茶水，因為會沖淡胃液，胃液是消化食物的物質。而茶葉中富含鞣酸，它會與蛋白質沉澱，從而身體就無法消化和吸收蛋白質了，不僅如此，茶葉還會影響身體對於鐵元素的吸收，長期如此就會引發貧血症狀。
3、飯後抽菸：抽菸的人一直都很多，但是卻不能在飯後吸菸，因為這個時候血液迴圈速度是非常快的，若是吸菸，香菸中的有害物質就會被身體大量吸收，從而侵害著身體健康。
4、飯後洗澡：剛吃完飯是不能洗澡的，因為這個時候體內的血液主要集中再胃部，若是去洗澡了，就會全身分佈，腸胃消化速度就會減緩，從而就會引發消化不良。
5、飯後放鬆褲帶：吃完飯腸胃勢必要比平時大一些，這個時候很多人都會鬆開腰帶，最好不要這樣做，因為胃部會下垂，長久如此就會造成胃下垂。
19樓：不吃雪梨吃蘋果
飯後喝流質會沖淡胃酸，降低胃的蠕動，因此會造成消化不良，水果能幫助消化，但是建議你吃新鮮水果，而不是喝果汁。新鮮水果有大量的vc和纖維素能夠幫助消化。
至於汽水，是對身體最不好的東西，最好別喝。
要喝純果汁或者是喝湯，最好就是飯前或者邊吃邊喝，不要飯後喝許多。
20樓：nice權志鳳
您好，果汁內富含維生素，有益於消化和身體健康。
如果是自家鮮榨果汁，則效果更好。裡面含有纖維素，有助於腸道消化！
21樓：匿名使用者
這跟晚餐後吃水果乙個道理，還是餐前吃好。
水果能當晚飯吃嗎？
22樓：周若兔
多人都有晚餐**吃水果這個誤區，水果當晚餐，越減越肥。
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