1樓：囧囧囧囧囧囧慧
反正人奶是不可能喝了的吧= =
每天什麼時候喝牛奶個子長得快？喝多少最好？還有什麼可以長個子的法子就說出來... 我
2樓：紅塵親切
牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣質，對長身體還是有幫助的。
只要不空腹喝就沒什麼問題。
我覺得萬家寶那個訂的高鈣奶還是挺好的，防腐劑特別少因為不喝的話第二天就壞了，小瓶的量就可以。
其實最好的長個子方法就是伸手夠東西，比如踮起腳尖，假象你的上方有個東西，雙手努力地去夠著摸，這個對拉開骨縫特別有好處。
樓主你才15歲，肯定還會長的，人家說二十三還竄一竄，二十四還猛一猛呢~
3樓：奧巴奧巴巴巴馬
告訴你一絕的，絕非開玩笑。
倒吊起來，肯定長，每天都倒吊一段時間。
想長個是要付出代價的，比吃什麼都好使，不信你試試。
4樓：0斌0寶
晚上睡覺前喝一杯牛奶 沒事去鍛鍊 打籃球就不錯 羽毛球也可以 反正做一些奔跑 跳躍的運動就可以了 在說你現在才15歲不要緊的 有很多人都是猛的一兩年才長上來的 我就是的 呵呵 希望我的回答能給你幫助。
5樓：那抹陽光下
營養要全面、均衡，不挑食，做適量運動。
6樓：張芝寶
適量運動！吃田七燉雞。
7樓：匿名使用者
樓主！我認識你耶！！！你信不信？呼和浩特的小女生！
每天什麼時候喝牛奶對身體才算是最好的？
8樓：網友
牛奶就是普通食物，什麼時候喝都可以，一般人是在早餐時和臨睡前喝，作用都不錯，牛奶的作用最好當然是肚子餓的時候了。
9樓：新暖
早上：可以喝奶補充營養、空腹喝奶可以養胃、
晚上：睡覺前喝很好、睡眠可以讓身體進入休眠狀態、也是身體增長的時間、喝些奶是很有好處的。
10樓：網友
如果喝兩次的話就早晚各一杯，如果就一次就晚上喝好，晚上喝鈣吸收好。
一天中什麼時候喝牛奶對身體最好？
11樓：沒名天蠍
早、晚是喝奶的最佳時機，早餐時喝奶，給一天的活力提供充分的營養保證；晚上喝牛奶，不但有助於睡眠，而且有助於人體對其營養成份的吸收。
12樓：他說你叫冬瓜
早上早飯時跟晚上睡覺前。
13樓：茉莉說生活
。在最佳的時間做最適合的事情，才可能做得好，這四個最佳喝牛奶的最佳時期，別再錯過了。
什麼時候喝牛奶容易長高啊？
14樓：晨澤
應為晚上喝牛奶有助於睡眠，所以晚上喝一定是對的，主要是你有沒有抽筋等現象，這個和缺鈣有一定的聯絡。 建議可以利用運動的當時來促生長，多拉單槓還有就是晚上記得用熱水泡腳，增加腳底的反設神經，這樣也是有助於長個的。
15樓：示筱
牛奶中的鈣質及其豐富的營養可以促進長高，但這不保證肯定能長高，因人而異。
不過喝牛奶是對身體有很多益處的，只要你不是很胖，每天喝一杯真的挺好。
晚上喝牛奶可以促進睡眠，讓你休息得更好，睡的更香。良好的睡眠也是長高的必要條件。
什麼時候鍛鍊和喝牛奶最好
16樓：網友
室內鍛鍊在下午4點到晚上8點之間，室外鍛鍊為上午九點到十點，下午三點到四點。喝牛奶最好是早晨起床後半小時和臨睡前半小時。
17樓：網友
早上起來晨跑 如果你還是學生的話 在學校可以打籃球 做引體向上。
牛奶就可以做好運動之後半個小時之後喝 可以配雞蛋或者餅乾吃 反正不要空腹吃對營養吸收才好 純牛奶營養很豐富。
18樓：餘獨孤是也
傍晚為宜。喝牛奶也是睡前。
什麼時候喝牛奶長得高
19樓：匿名使用者
晚上喝牛奶吸收好！每天早晚一杯即可！
一天中什麼時候喝牛奶最好啊？為什麼？
20樓：網友
牛奶早上喝好還是晚上喝好？
21樓：寶潔生活家平臺
如果你一天要喝一斤的牛奶的話最好早餐和晚餐後分兩次，鈣的吸收比較好，還可以佐餐服用這樣能夠避免乳糖不耐受的症狀。
22樓：華華
解酒去口臭復。
喝杯牛制。奶，可消除留在口中的大蒜味。
bai。此外，喝du醉酒的人zhi飲用一些。
牛奶，可dao以緩解對酒精的吸收。
去除衣物汙跡。
白襯衣上留下了酒跡，可用煮開的奶擦拭，即可去起汙跡。 變味的牛奶能去掉花衣服上的水果跡，在痕跡處塗上牛奶，過幾小時再用清水洗，就能洗乾淨。 牛奶可除衣服汙漬。
牛奶在開啟包裝以後放置時間一長就會變質而不能食用，然而牛奶中含有的水和生物有機質，溶解物質能力強，即使變質也依然有利用價值。從生活中體會到一點發酸的牛奶可千萬不要倒。它可以用於去汙、拋光。
在這方面把變酸的牛奶用在擦皮鞋上，效果不錯。此外，開啟的鞋油放久了，會變得發硬而不好再用，如向裡面加入幾滴鮮牛奶，鞋油就會變軟，用起來仍然同新鞋油一樣。
除魚腥味。炸魚前先把魚浸入牛奶中片刻，既能除腥，又能增強佳味。做凍魚---在做凍過的魚時，湯中加些牛奶，會使魚的味道更鮮。
消除眼腫。早晨起床眼皮腫了，用牛奶加一點醋和開水混合，然後用棉球蘸著在眼皮上反覆擦5分鐘，再用熱毛巾捂一下，很快就會消腫。
治輕微燒燙傷。
在患處敷上點燒開的牛奶，可迅速消除因燒、燙傷的灼痛。
23樓：網友
不要空腹喝 因為如果空腹喝，氨基酸（蛋白質的水解產物）會發生脫氨基作用，形成尿素，只提供能量。而如果不是空腹，會發生轉氨基作用，合成其他非必需氨基酸或合成組織蛋白，對身體有好處。
24樓：網友
洗澡時。。。晚上別。會睡不沉~
25樓：美麗滴童話
早上吧？不是很多時候都說早上要吃一塊麵包，喝一杯牛奶的嗎 ?
26樓：匿名使用者
不能在空腹是喝，在早餐過後兩小時牛奶容易被吸收，在晚上喝則有助於睡眠。
想長高，什麼時候喝牛奶合適
27樓：小北
睡前吃個雞蛋，因為成長一般發生在休息時間。早上喝牛奶是為了補充晚上成長的消化及白天的所需。
28樓：餘光
喝奶當然都好了 最好是晚上睡覺前 不僅可以長高而且也可以提高睡眠質量 對身體比較好 如果牛奶喝膩了 可以用豆漿替代 都對身體好。
記得采納啊。
29樓：網友
說個最主要的吧 十點前睡覺最好 最長個 我才十八啊 每天都一兩點睡 早上九點多就起 有時候還更早 根本就不長個了 也很鬱悶 喝奶也是睡前半小時吧 可以白天吃點維d 曬曬太陽 打打籃球 多跳跳 還是有好處的 晚上做夢多夢夢奔跑的 蹬下腿就長高了 哈哈。
30樓：悟山雁
我從小學我的父母就訓練我和牛奶了，我從小學喝到現在高中了，早上經常是一杯牛奶和包子。身體長得很好。早餐是三餐中最重要的一餐，必需吃好才有精神聽課。
雖然牛奶在晚上睡前喝有助睡眠，但是睡前吃東西會加重胃的負擔，不大好。所以我覺得早上喝最好。當你最開始喝牛奶的時候，有肯能身體會感覺不適，但只要你喝久了，自然而然就會適應的。
每天一斤奶，強壯中國人。
31樓：偶藹程豫
想長高啊？最好的方法是多睡覺，睡著時大腦才分泌生長激素，你愛不愛睡懶覺啊？如果不愛，就很渺茫。牛奶只是一方面。
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