1樓：網友
最簡單的記憶力提高方法 正是圖形記憶思維 一般的初學者 要外帶紙與筆。
別人跟你說較長得位址時 如何把它完美的記憶起來？
一般情況下是記不住的 用筆一筆一字的寫 是不行的。)
畫圓表示該地鐵 寫r表示向右轉 畫兩個十字型表示過了兩個紅綠燈 寫p表示通過 寫l表示左 加油站畫方形表示加油站 寫r表示向右轉 便利店寫24表示便利店 寫負號表示對面 最後大交叉表示終點。
o r + p l 口 r 24 - x) r-right l-left p-passage
開始要先用筆來鞏固記憶 習慣了直接在腦子裡畫出圖來。
當然圖案是不一定的 只要自己覺得好記憶 那個物體就是你想的圖形了)
那麼以後隨時用這種記憶方法 用到萬事萬物上 把一些複雜的物體看作基本圖形。
2樓：夢幻天使麥兜豬
樓上的也太複雜了吧！
看我的！多聽聽這首歌吧：《愛的羅曼絲》
還可以多記些東西，自然而然就很容易能記住很多東東了！！多好！
怎麼做才能有效提高自己的記憶力
3樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
4樓：網友
記憶力直接關係到大家的智商。很多記憶力好的人不僅在工作中表現的更出色，生活中也很少犯錯誤。但是這樣的人畢竟還是佔少數，生活中更多的人的智商屬於正常水平，但是有什麼方法可以幫助大家提高記憶力呢？
1.定位尋找家中的常用物品。
每天花10分鐘的時間來搜尋家中經常出現的物品，比如鑰匙、錢包、手機、公文包、眼鏡和鞋子等。找到後固定它們的位置並牢記，一想到某種物品就會聯想到某個特定的位置，解除安裝大腦的過重負荷。
2.花1分鐘記住新的人名。
每天都嘗試讓自己結交一位新的朋友，並在心中反覆默唸名字持續1分鐘。這樣就能讓大腦中的海馬體與額葉通力合作，將資訊轉移到長期記憶力的儲存空間之中。
3.聯想法。
如果你總是出現要做什麼事，卻又想不起來具體做什麼的情況，請嘗試使用聯想法。比如，你需要購買雞蛋和郵票，還要去洗衣店拿洗好的衣服，就可以在腦海中想象自己抱著個貼了張郵票的大個雞蛋，突然間雞蛋破裂了，蛋液撒了衣服一身，就不得不去洗衣店了。想象越有創意，記憶資訊就越為牢固。
4.玩益智遊戲。
研究表明，玩一些利用物理知識的智慧型手機遊戲，比如「割繩子魔法」，就能提高注意力，避免在記東西時走神。而且，在任務切換的過程中，可以鍛鍊自己的適應能力。還有一些涉及到規劃和調整策略的腦力遊戲，比如「星際爭霸」，也能提高記憶力。
5.鍛鍊回憶功能。
瞄準配偶、孩子或同事所穿的一件新服飾，比如襯衫、領帶、夾克衫、珠寶或鞋子等，注意這些服飾的顏色、樣式、質地和紋理，用筆記下至少四個細節。在晚上睡覺前，嘗試去回憶這些細節，並翻開筆記對比。
腦子是越用越聰明的，而且人的腦部具有無窮的潛力，愛因斯坦也才用了腦容量的13%左右。所以大家如果想提高記憶力，讓自己變聰明點，可以參考以上這五種方法，這樣大家的腦子會更加靈活。
5樓：於夢丟魂
怎麼能提高記憶力 ：善於排除干擾。
一是外界的干擾，首先要尋找安靜的學習環境，如果在公園裡看書，效果肯定差強人意；二是排除內心干擾，在學習的時候，心中不要想其它的事情， 專心精力投入學習。
怎麼能提高記憶力 ：講究勞逸結合。
人的記憶是有曲線的，不要盲目的學習，而且你不能把學習當作是一種負擔，而要當作是一種樂趣，從學習中找到快樂。
怎麼能提高記憶力 ：保持空間清淨。
在學習的時候，把桌面整理的乾乾淨淨，這樣對提高學習效率有很大的幫助。舉個例子：如果在辦公桌上擺上報紙，咖啡等，那我們剛坐下能立刻開始工作嗎？
我肯定是先看看報紙喝杯咖啡，這樣很容易半個小時就過去了！
怎麼能提高記憶力 ;學會理解記憶。
我們要學會把抽象的問題具體化，善於從理解的角度上掌握問題。當然，有些概念是不要求理解的，只需要記住。
6樓：心是紅顏手是妻
每個人的記憶力是不同的，那麼這種差異是怎樣產生的呢？哪些是影響記憶力的因素呢？如何使我們的記憶力勝人一籌呢？接下來是我的簡要分析。
首先讓我們來進行乙個小測驗來測查自己的記憶力。仔細閱讀每句陳述，看看是否與你的情況符合，每回答乙個「是」記1分，「否」不記分，最後相加，即為總分。
1、我對人名的記憶力很少令我感到尷尬。 是 否。
2、我的詞彙量很豐富，在描述某乙個事物時，總能使用大量同義詞。 是 否。
3、我能記住身邊同事的太太和小孩的姓名。 是 否。
4、我能夠不必尋找檔案資料，就能非正式地陳述某種涉及資料的事情。 是 否。
5、我很奇怪一些人為什麼會提筆忘字。 是 否。
6、我不必做一大堆筆記，就能選擇性地記住有用的資訊。 是 否。
7、對於計劃要做的事，我一般都會記住去做。 是 否。
8、我腦中總是有相當多的例項和軼事，以便增加說話的趣味和意義。 是 否。
9、我經常利用一些技巧，例如聯想、諧音等方法來記憶單調的資訊，如**號碼、密碼、位址、單詞等。 是 否。
10、我一般能記住（或是採用某種笨方法）一些重要日期，例如別人的生日和週年紀念。 是 否。
通過以上測驗，如果你的得分低於6分則證明你的記憶力較差，而高於8分的記憶力就較好了。從測驗中我們可以發現，記憶不是天生的，而是後天培養形成的，它和我們的生活息息相關，每個人從降臨人世開始，便開始了學習。從學吃飯、學說話，到上小學、上中學，有很多人還要上大學、出國留學，就是參加了工作，也還需要學習。
俗話說得好：「活到老，學到老」嘛；在社會這個大課堂上，生活就是一部永遠也讀不完的鴻篇鉅著。在學習中，你一定有深刻的切身體會：
各種學習都是以記憶為基礎。沒有記憶，學習過程就好象「熊瞎子擗苞公尺――擗一棒丟一棒。」又好比「漏斗裡灌涼水――灌多少流多少」。
正是因為有了記憶這種機能，學者才能記住老師傳授的知識，徒弟才能掌握師傅教給的技術，學者才能總結出系統的理論，專家才能創立專業學科。特別是記憶研究本身就是一門工具課，它將為人們提供學海泛舟的金槳，使學習發揮出更高的效率。
我們身邊的很多同學看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學習效率太低。同樣的時間內，只能掌握別人學到知識的一半，這樣怎麼能學好？
學習要講究效率，提高效率，提高效率的前提便是學會記憶，掌握記憶的方法，要提高記憶力應當注意以下幾點：
怎樣提高自己的記憶能力
7樓：山泉清水淌
好的記憶力都是練出來的，比較有效地訓練方法有三個：
1、速讀法(又叫全腦速鏈納讀記憶)：速讀法是在快速閱讀的基礎上進行記憶訓練的，實際上，兩者是同時進行也是相互相成的，別以為閱讀速度快了記憶就差了，因為這裡靠的不是左腦意識的邏輯記憶，而是右腦潛意識的影象記憶，後者比前者強100萬倍。通過速讀記憶訓練的朋友都知道，速度越快記憶越好，詳細學習資料你可以到《精英特全腦速讀記憶**》**軟體練鉛尺習。
2、影象法(又叫聯結記憶術)：影象法也是運用右腦的影象記憶功能，發揮右腦想象力來聯結不同影象之間的關係，從而變成乙個讓人記憶深刻的故事來實現超大容量的記憶，關於聯結記憶術，《精英特全腦速讀記憶軟體》也有訓練，這個方法是很多記憶大師都在使用的方法。
3、導圖法(又叫思維導圖)：思維導圖是乙個偉大的發明，不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。
如果是正在忙著備考的學生或者想要提公升槐喚高自身能力的朋友，我建議學習一下《精英特全腦速讀記憶》，能夠提高記憶力和學習效率。堅持就會有收穫，祝你成功！
怎樣提高自己的記憶能力？
8樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
如何全方位地提高自己的記憶力？
9樓：新初遊戲
提高記憶力需要從生活中慢慢鍛鍊。
剛開始的時候，可以適當簡單記憶一些生活中的小東西，比如自己的手機通訊錄之類。
平時的時候，我們也可以適當鍛鍊自己的大腦。
比如刷牙的時候左右手一起刷牙，鍛鍊自己的右腦。
長時間的大腦鍛鍊以及記憶鍛鍊，就可以慢慢提高我們的記憶力。
10樓：我是大神啦
要增強記憶力可以多補充富含膽鹼成分的卵磷脂，以增加腦神經傳導物質「乙醯膽鹼」的含量。多攝取維生素b1能維持神經組織的活動正常，維生素b12能增進集中力、記憶力、消除精神不振。如果你需要超強的記憶力，建議你不妨將啤酒酵母粉、肝臟、花粉及蜂王 乳加入你的飲食計劃中，因為這些都是富含膽鹼、卵磷脂、維他命b1、b12的食物。
11樓：樣樣都很棒
記憶力這個東西吧，可能光靠先天的，可能有點不行，所以要去推背一些簡單的古詩單詞等等啊，每天都要堅持，有一定的計劃，然後日復一日就好了，記憶力啥的都是簡簡單單的小事。
12樓：大東學長
人的記憶力和鍛鍊身體是一樣的，都是需要慢慢鍛鍊的，你可以現在生活中有計劃地來鍛鍊你的記憶力慢慢通過鍛鍊來提公升你的記憶力，如果你不知道從哪開始那就在網上找一些提高記憶的教程，跟著這些教程來訓練會有很大的提公升。
13樓：托塔天王李
很多人的記憶力不好，是對自己記憶力缺乏鍛鍊，身體不好需要鍛鍊，記憶力不好同樣需要鍛鍊，對於什麼難記的事一定要多去記，心裡就想我一定能記住，要肯定自己認可自己，提高記憶力一定要高度集中，專心致志，不要被外界的事物所打擾。還有多吃點核桃！
14樓：墨墨親爸
記憶力就像肌肉一樣可以訓練的，但是要刻意訓練，不間斷地練習才會有提高。比如拿記單詞來說，開始的時候五分鐘可以記5個單詞，那麼第二天嘗試記憶6個單詞，以此類推就可以提高記憶能力。
15樓：帳號已登出
想要提高激勵而且是全方位的提高，那麼我們就應該給自己制定計劃，與此同時還應該通過不斷的訓練，因為只有通過不斷的訓練，我們才能夠讓自己記憶力變得更好，在生活中我們可以訓練數字，假設今天我們第80個數字用15分鐘，明天我們記憶150個數字用15分鐘，這就是進步當進步之後，久而久之，我們的幾率就會得到全面的提高。
16樓：來自溫泉的啄木鳥
根據艾賓浩斯遺忘曲線，你在第二天的遺忘紀律和速度是最大的，所以如果你想提高自己的記憶力，除了第一天的學習之外，要及時地在第二天重新鞏固，第三天亦然，如此進行幾次你對某個事物的記憶力就會越來越牢固，達到事半功倍的效果。
17樓：持咒童子
至少應該從兩個方面來做起。一是要有乙個好的身體，每天精力充沛，只有這樣才可以有乙個好的記憶力。那就需要，有乙個好的生活作息，早睡早起。
然後，要有乙個好的記憶方法，這個就需要自己去不斷的學習嘗試，找到適合自己的記憶方法，然後再不斷的練習。
如何提高記憶力，怎樣提高人的記憶力
步驟暗示法 積極。許多人常常感嘆 我記性不好 韶華漸逝是一方面，另一方面也是對自己的記憶力缺乏足夠的信心。面對一連串的外語單詞或一大堆材料，有些人想 這麼多，我能記住嗎？其實，這就給自己的記憶設了障礙。應該給自己打氣 我一定能記住。這是積極的心理暗示。想想你小時候就能熟背唐詩的情形 想想你以往考試前...
怎樣提高記憶力？ 40，怎樣提高記憶力？
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫 園藝或者廚藝等等。提高記憶力原來跟場所也有關係。怎樣提高記憶力？記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方...
怎樣提高記憶力，如何提高記憶力
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫 園藝或者廚藝等等 提高記憶力原來跟場所也有關係 如何提高記憶力 記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方...