1樓：芷穸
按照自己體質，不是都能吃的。
2樓：就愛用谷歌
水果是對部分可以食用的植物果實或其他器官的統稱。
你覺得呢？
哪些水果不能多吃？
3樓：朝幫
水果再好，不宜過量食用。杏子、李子、士多啤梨含草酸、金雞納酸，在寶寶體內不易被氧化分解，導致人體酸鹼度失衡。再比如橘子燥熱，過食可導致「葉紅素**病」；荔枝吃多會心跳加速、四肢冰涼。
水果能不能多吃
4樓：北海九道
水果能不能多吃？水果可以適當多吃一些，多補充一些維生素。
5樓：網友
你好！一般情況下每人每天需要200克左右的水果，但水果中果糖含量高，葡萄糖含量低。過多的水果會導致過多的果糖，並且還會積累葡萄糖攝入量，這可能會導致血糖飆公升，胰島素負荷會促進脂肪糖原的合成，導致肥胖，還可能降低胰島素敏感性並誘發糖尿病。
此外，果糖在肝臟中產生中性脂肪，大量的中性脂肪會在肝臟中積聚，導致增加血脂濃度或脂肪誘導。必須注意吃適量的水果，望！
6樓：網友
水果好吃也不能多吃，啥吃多了也不行，好吃愛吃就一天少吃這樣營養還跟上挺好的。
7樓：嘴角輕揚
水果這個 雖然喜歡吃 不過也要適量 特別是空腹吃太多的水果 容易引起腸胃的不適 還有就是如果是冷天 可以在熱水裡面加熱一下會好一些 如果是夏季適量多吃也是可以的。
還是要因人而異的 如果你平時就有多吃的習慣 應該可以 不過像橘子 芒果之類的 吃多了會引起**發黃的 這也是 長期多吃才會有的情況。
8樓：網友
任何水果或其他食物都不能多吃，適可而止才對。
尤其是很多水果比較寒涼，吃多了容易損傷脾胃，對人體健康不利。
涼性的食物主要有薏公尺、豆腐、麻油、茄子、蘿蔔、萵筍、冬瓜、絲瓜、菠菜、覓菜、芹菜、草頭、甜菜、馬蘭頭、枸杞頭、綠豆、綠豆芽、黃花菜。
涼性的水果主要包括西瓜、甜瓜、梨、橘子、香蕉、桑葚、柿子、火龍果、楊桃、山竹、士多啤梨、枇杷、聖女果、奇異果、獼猴桃等等。
9樓：du抱抱熊
任何水果都不能胡吃海塞一頓，適量，像是有些水果上火，更是需要控制。
10樓：情感權墨傾宬
第。一、常吃水果的人，**紅潤、光澤、有彈性，其美容效果是不言而喻的。第。
二、由於水果中富含大量天然植物化合物，可以調節解毒酶的活性，改善激素的代謝，多吃水果具有延緩衰老的作用。第。
三、由於水果中含有很多維生素、微量元素，所以還可以用來預防疾病。例如常吃水果，可以防治心血管病、增進食慾、降低血壓和膽固醇的作用。適量吃水果的好處：
1、可以美容、護膚，促進我們身體的新陳代謝，所以女性朋友們需要注意了，一定要多吃水果。
2、非常豐富的維生素，比如：水果的維生素c不會像蔬菜烹飪從而流失，水果是天然補充維生素的食品。
3、多吃水果有益我們身體的健康。
如何吃水果又不傷身？
1、如果自身的體質比較的平和，脾胃的功能也比較的好，可以在飯後補充一些水果來助消化，但是每日水果的攝入總量千萬不要超過自己乙個拳頭的大小。
2、空腹時不宜食用水果的，更不可以將水果代餐進行食用。
3、胃口比較的大，消化能力比較的強，比較容易餓，吃得多又怕熱的人，可以適當的食用水果，以制約身體脾胃的過亢，減少自身體內的內熱。
平時喝白酒、吃肉偏多的人，溼熱體質的人，或者是陰虛內熱的人，可以通過適當的水果來清除我們自身體內的邪熱，補充陰液。
4、兒童、老人，陽虛以及痰溼等人群應該儘量的減少水果的攝入，特別是寒涼類性質的水果。
水果的皮都能吃嗎
一些水果的表皮確實有一些營養，如蘋果的表皮裡有維生素a。但據我所知，我們常見的水果中有不少的水果表皮是幾乎沒有營養的，如梨 甘蔗 柚子 青棗.水果皮一般都含有殘存農藥水果的20倍左右，所以不能吃 香蕉皮 香蕉皮中含有蕉皮素，可醫治由真菌和細菌感染所引起的 瘙癢症。蕉皮還有止煩渴 潤肺腸 通血脈 增精...
貓咪不能吃的水果有哪些呢，貓能吃水果嗎？會有什麼害處麼？
貓咪不能吃的水果有以下幾種 1.葡萄。葡萄皮 葡萄肉 葡萄乾 葡萄籽 葡萄汁 黑加侖，貓咪都不能吃。因為葡萄中的某些成分，會導致貓咪反覆嘔吐，嚴重的可以導致腎衰竭。2.柿子。柿子籽會導致貓咪腸梗阻或者腸炎。3.桃子 李子 櫻桃 杏。這些水果的籽中含有氰化物，會導致貓咪嘔吐 呼吸困難 腸梗阻。4.楊桃...
哪些水果皮不能吃
想玄彬 如何判斷水果能不能帶皮吃 有些水果帶皮吃有很高的營養價值，建議帶皮吃。然而有些水果帶皮吃則不好，又不能帶皮吃。既然如此，那麼水果能不能帶皮吃是由什麼決定的呢？專業的解釋是 水果能不能帶皮吃，是由水果中所含的營養素，和這種水果皮中是否含有毒素決定的。建議帶皮吃的水果 1 葡萄 吃葡萄吐不吐葡萄...