1樓:網友
不會的,多少可憐的我們這類的學生不都是這樣,一樣有長得高的!16歲171已經不錯了,一般二十後還會長個的!更何況你天天鍛鍊,以後肯定會很高!
所以你一定要保持愉悅的心情,這樣就不會發育不良!
2樓:網友
只要營養跟得上,,經常打打籃球,,適當的鍛鍊身體,不要超負荷的體力勞動就好,勞逸結合,,營養,,身心健康,就不缺什麼了,,不要想太多。。。
3樓:網友
太會了。人就是在晚上長個。
尤其是11到1點。
最好是10到2點的水面要保證。
4樓:旁魄
171不錯了最少比我要長一點。
5樓:我的人生不打折
大部分男性到21歲生長基本結束,極少數人可以長到23歲你還有長高的空間。
身高能否如意,取決於幾個因素,首先是遺傳因素,佔70%,此外,取決於其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白公尺、糯公尺、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙,因為其中所含的糖份多,會阻礙鈣質的吸收,吃多了會影響骨骼的發育。此外,鹽也是增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說,能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
有助於長高的運動。
選擇喜歡的運動為好:排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑。
6樓:滑歡悅
有一定影響,在學校就可以做的事就在學校做,鍛鍊的話,就改成籃球吧。
我今年16歲,身高170,還能長多高?
7樓:溫暖溫暖他人
應該還能長几釐公尺把。。。男生不是發育比較晚嗎。、、
8樓:江湖達人
16歲還可以長高,至於多少,應該是高於5釐公尺以上的。其實男生一般都是初中猛長,高中再長3到5釐公尺,最後大學直至25歲再微微蹭個1到3釐公尺,最後定型。周圍的人絕大部分都是如此。
除了幾個特例發育比較早(初中猛長然後一直不長)或者比較晚(初中高中長的不多,然後上大學猛長)。
當然了,也有大學天天鍛鍊長的比較多的,我是20了已經,我從去年鍛鍊到現在有四個月的時間了,還長了3公分了,我自己看的楊雲風的日記裡的方法做的長高計劃,我起初是這樣想的——如果鍛鍊1年有3釐公尺那我也知足了,畢竟3釐公尺已經看出差別了!一起加油吧!
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