1樓：網友
懷孕需要的食物多種多樣，即便都是生活中常見的食物，但是食用的時候也不能太粗心大意，必須要多瞭解一些食物禁忌。比如牛奶和雞蛋就是餐桌上經常同時出現的食物，那來了解下孕婦雞蛋牛奶可以一起吃嗎？
雞蛋和牛奶這兩種食物的營養價值都比較高，是可以同時食用的，並不會發生食物相剋的危險事情。不過在吃牛奶和雞蛋的同時，更建議搭配一些碳水化合物含量比較高的食物，比如麵包、饅頭等，才能更好的讓牛奶和雞蛋中的蛋白營養得到充分利用，單純的吃牛奶和雞蛋，身體不能完全吸收裡面的營養。
牛奶中含有的是乳糖，如果想要牛奶中的乳糖不被氧化，那就要適量增加葡萄糖的含量。因為雞蛋中的蛋白質會轉化為氨基酸，氨基酸會消耗葡萄糖，如果體內葡萄糖成分不足，乳糖就會被氧化。因此在牛奶和雞蛋同食的時候，還建議搭配一些水果，重要是要搭配葡萄糖含量比較高的水果。
在喝牛奶的時候還要注意，不能同食公尺湯，否則會導致食物中的維生素a大量的流失，反而會降低食物中的營養成分。
2樓：洪德仁
如果這兩樣你都吃不下，只能換其它營養食品代替。否則還是要吃的，可以有效補充蛋白質、鈣類等營養物質。
母乳媽媽不吃雞蛋牛奶
3樓：文
母乳的媽媽在生活中有很多需要注意的細節，尤其是在吃東西方面，很多食物都需要忌口，比如咖啡、巧克力、螃蟹等等。甚至還有一些人說母乳媽媽們不能吃雞蛋，否則對寶寶的健康不利，那母乳媽媽能不能吃雞蛋？
雞蛋是飲食中最常見的蛋類食品，也是人們用來補充營養的必選食材。雞蛋中的營養種類很多，每一種對寶寶都是有好處的，尤其是卵磷脂。
可以促進寶寶的腦發育。還有維生素a、b等，也是寶寶長身體必需的。因此母乳媽媽是可以吃雞蛋的，而且對寶寶的成長還有很多益處。
不過有個別母乳媽媽不可以吃雞蛋，比如寶寶對雞蛋過敏的情況下，媽媽若是吃了雞蛋，雞蛋中的過敏原。
也會經過乳汁進入寶寶體內，引起寶寶身體過敏。還有在寶寶腸胃狀態不佳的時候，媽媽也不要吃雞蛋，因為雞蛋中的蛋白成分不好消化，不利於寶寶的腸胃恢復。
即便寶寶的腸胃健康，也不會對雞蛋過敏，那母乳媽媽也要適量的吃雞蛋。千萬不要覺得雞蛋對寶寶有好處，就過量食用，這樣反而會給寶寶和自己的健康帶來負面影響。
孕婦不吃牛奶和雞蛋對胎兒有影響嗎?
4樓：乙個世界的海角
懷孕不吃雞蛋對胎兒有影響，由於寶寶在懷孕期間的發育需要，寶寶需要注意飲食的均衡營養。如果只是不吃雞蛋，那麼可以吃其他蛋白質來補充蛋白質，滿足嬰兒發育的需要，如豆製品、魚、牛奶等。建議在妊娠期間定期檢查，通過b超檢查判斷胎兒發育指標是否正常。
懷孕中期飲食要注意：
1、飲食要富含鈣質。
鈣質是形成骨骼和牙齒、幫助肌肉收縮、維持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量攝取。沙丁魚和小魚乾是鈣質的重要**，但要選擇含鹽量較少的進食。乳製品、綠色蔬菜、蛋類、杏仁、芝麻等，都富含鈣質。
高鈣食品和牛肉、豬肉、雞肉一起吃的話，能提高吸收率。
2、充分攝取鐵質。
攝取鐵質能預防貧血，富含鐵質的食物有紅肉類、動物肝臟等。鐵質食品和維生素c一起攝取的話，吸收率會更高，因為維生素c在人體能能促進鐵質吸收。相反，紅茶、咖啡等飲料含有咖啡因，會妨礙體內的鐵質吸收。
孕媽咪在吃飯前1小時，不能喝這些飲料。
3、攝取富含纖維素的食物。
多食富含纖維素的食物，能有效預防便秘，但需要進食適度，以免影響鈣質和鐵質的吸收率。為攝取足夠的纖維素，孕婦可用雜糧飯代替白公尺飯，以蔬菜湯代替高湯或雞湯，並多吃新鮮水果和蔬菜。每餐要吃兩種以上蔬菜，海帶、海苔、昆布、紫菜等海草類食物一天要吃一種以上。
媳婦懷孕不吃雞蛋不喝牛奶不吃青菜不吃堅果不吃魚蝦怎麼辦？
5樓：懶媽媽的帶娃生活
如果孕媽媽這種不吃那種不吃，很難滿足胎兒所需要的營養需求，要知道胎兒是掠奪性生長的，也就是說，當胎兒需要某一種營養物質，如果媽媽沒有攝取這種食物，胎兒就會從母體中掠奪，媽媽身體中的這些營養供給胎兒之後，自己就會缺乏這一類營養，如果媽媽體內的營養甚至甚至都不足以供給胎兒，那麼胎兒和媽媽都有可能會營養不良，胎兒還可能會因為營養不良而導致生產緩慢，發育遲緩。
所以，懷孕之後最好的做法就是不挑食，只要對寶寶有益的食物都應該吃，做到營養均衡。
媳婦懷孕不吃雞蛋，不喝牛奶，不吃青菜，不吃堅果，不吃魚蝦怎麼辦？這個孕媽媽真的太偏食了：
2.綠葉青菜中含有較多的膳食纖維，鐵元素，維生素等，可以預防和緩解孕婦便秘，補鐵，補充其他維生素。
3.堅果含有豐富的dha和其它微量元素，其中，dha可以促進胎兒大腦和視網膜的發育，對胎兒非常好，可以說非常重要。
4.魚蝦中也含有較多的蛋白質，dha，鈣等營養，並且脂肪含量少，很適合孕媽媽吃。
但是這些這麼好的食物孕媽媽都不吃，那可就太可惜了。整個孕期都不吃的話很難提供足夠的營養給胎兒。
不管怎麼樣家人要和孕媽媽科普一下，太挑食了對胎兒的生長發育是一點好處都沒有的，反而會有不少的壞處，讓孕媽媽知道食物營養的重要性。
2.再看看孕媽媽是不是因為妊娠反應而吃不下，有些孕媽媽妊娠反應比較嚴重，尤其是孕吐，嚴重的可以持續整個孕期，所以根本就沒什麼胃口。如果是這種情況的話，最好帶孕媽媽去看看醫生，在醫生的指導下吃藥緩解妊娠反應。
最後，準爸爸和家人應該多關愛一點孕媽媽，對於孕媽媽實在不愛吃吃不下的食物，儘量看看用其他食物來代替，比如說吃些青椒，青瓜，西紅柿，紅蘿蔔等食物也能適當補充一些其他營養。
6樓：阿布提說育兒
如果是懷孕早期的話那就是正常情況，不用去強迫孕婦一定要吃多少食物進到肚子裡。因為受到孕激素的上公升和內分泌的失調，剛懷孕的媽媽大部分都會出現噁心嘔吐、反胃、食慾不振的現象，這也是正常生理現象，家屬們不用擔心。
不過，這些反應雖然是正常的，但是也給準媽媽們帶來了一些生活上的困擾，我們應該怎麼去減輕這種食慾不振、胃口差的症狀呢？
1.適當休息
懷孕早期準媽媽出現噁心嘔吐，什麼都不想吃的時候可以臥床適當的休息，等身體好轉時，再起來做一些輕緩的活動，比如說散步啊，做做保健操，讓身體處於良好的狀態。
2.改變飲食習慣3.保持愉悅心情
總之，懷孕早期出現的早孕反應都是正常生理變化，不管是家屬還是準媽媽都不要擔心，過了孕早期三個月後就能恢復正常狀態了。
7樓：扶湛藍
懷孕偏食容易引起寶寶的發育不良，長期偏食後果很嚴重建議調整飲食，這樣寶寶才能健康成長。
8樓：e時光再燃
可以給你媳婦，購買一些孕婦專用營養補品，就可以補充各種營養。
9樓：肉多
如果她這幾樣東西都不吃的話，你可以給她吃一些其他含營養比較豐富的東西，比如說她不吃雞蛋，你可以給他做蛋糕，裡面少放一點糖，不吃青菜可以把青菜榨成汁，給她蒸饅頭吃等等。
10樓：精講社會百態
要告訴她這樣做是不對的，即使沒有懷孕不吃這些食物也會導致營養不良，懷孕後更加要補充好營養，寶寶才能健康發育。
孕婦不吃雞蛋會怎樣？
11樓：網友
不吃雞蛋會營養不均衡 影響胎兒發育。
孕早期需不需要每天吃雞蛋牛奶
12樓：jq左
在懷孕的初期飲食非常關鍵，不僅要加強營養，還要保證營養的均衡，這樣才能使妊娠順利的進行，使胚胎健康的成長。
在懷孕初期建議每天至少都要喝一杯牛奶，補充蛋白質，並且有補鈣的功效；可以每天吃乙個雞蛋，營養非常豐富，並含有多種維生素；
在飲食上還要注意維生素的補充，比如每天要吃一斤蔬菜或者一斤水果，這樣能保證體內維生素的需求；對於肉類建議每天吃一兩魚或者一兩肉，對於碳水化合物，建議每天吃一斤公尺或者一斤面。
如果是飲食能夠達到以上這些，營養就會充足。
13樓：網友
孕早期當然是需要每天吃雞蛋和牛奶的，這樣更有利於增加營養。
14樓：郝惠鴿
孕早期可不可以每天吃雞蛋有奶可以吃雞蛋牛奶的不過還是要吃一點湯好。那樣對寶寶發育也很好。
15樓：我就看看靜靜的
我覺得早期沒必要這麼補，要是你平常也這麼吃就可以，不是的話沒有必要，中期在補也來的及，中期開始營業需求增大。
孕早期可以吃雞蛋牛奶嗎
16樓：佳佳
你好，牛奶和雞蛋都是屬於高蛋白質類的營養，整個孕期都是需要充分和大量的補充，可以一起食用，同時還要需要補充瘦肉，大量的蔬菜和水果。綠葉蔬菜中含有大量的葉酸，水果當中含有豐富的維生素。
17樓：李樹的戀愛
孕婦在懷孕以後都是比較重視寶寶的營養健康問題的，平時都會多吃些蔬菜水果，粗糧，還有複合蛋白質高的食物，尤其是孕婦在早上都沒什麼食慾，平時都會選擇些簡單有營養的早餐。那麼孕婦早餐吃雞蛋和牛奶好嗎，接下來咱們就來了解下吧。
孕婦早餐吃雞蛋和牛奶好嗎。
可以一起吃的都還有豐富的蛋白質和少量的維生素和礦物質，吃的時候應該同時搭配一些有熱量的食物，避免蛋白質被用做能量代謝掉而沒有被吸收。同時搭配一些有熱量的食物就可以了，比如饅頭，麵食什麼的，如果沒有時間準備的話可以考慮把牛奶換成早餐奶早餐奶裡面除了有普通牛奶的營養外還含有適量的糖分，膳食纖維等，有利於身體健康。
孕婦早餐吃什麼有營養。
1、全麥製品，包括麥片粥、全麥餅乾、全麥麵包等。準媽媽要選擇天然的、沒有任何糖類或其他新增成分在裡面的麥片，同時可以按照自己的喜好加一些花生公尺、葡萄乾或是蜂蜜。奶、豆製品。
酸奶也富含鈣，還有蛋白質，有助於胃腸道健康。
2、水果富含維生素c、葉酸和大量的纖維，可以幫助孕婦保持體力，防止因缺水造成的疲勞。瘦肉。因為瘦肉富含鐵，並且易於被人體吸收。蔬菜。顏色深的蔬菜往往意味著維生素含量高。
懷孕初期早餐喝牛奶跟吃雞蛋可以不
18樓：網友
懷孕初期早晨喝牛奶跟吃雞蛋可以不？可以啊只要你孕早期反應不是很厲害吃什麼都可以啊。其實懷孕了也沒必要那麼講究，你吃的東西全營養更全面一些。
不吃肉！不喝牛奶！吃什麼補充營養！吃什麼營養
1.要攝取蛋白質，多吃點雞蛋和豆製品 2.攝取維生素，多吃點水果蔬菜 3.攝取糖能量，吃飯就行了，如米麵 含澱粉多 水果蔬菜加一些真正有用的營養品，完全可以代替那兩樣 小牛沒人要 雞蛋。如果是女生的話不推薦天天吃。 這個什麼意思啊 你不吃這個就打葡萄糖好了 多喝水，還有水果，蔬菜 學了高中的生物的人...
常喝牛奶和不喝牛奶的人有哪些差別？
牛奶中的營養物質被人體所吸收，可以有助於增強免疫力，讓身體變得更健康。喝牛奶和不喝牛奶的人體質相比，就要稍微好一些。牛奶可以幫助身體補充營養元素，避免身體出現營養不良的現象。多喝牛奶，還可以為肌膚補充水分，保持 的滋潤度，對於抗衰老也非常的有效。牛奶可以說是補鈣的佳品，並且牛奶當中的鈣物質非常容易被...
早上喝牛奶吃雞蛋，不吃飯會不會影響長高
早餐很重要，一整夜的休息後，需要補充能量，牛奶雞蛋都可以補充蛋白質，對孩子長身體來說是有益的，但是營養也需要全面才行，水果蔬菜也不能少。還需要適當的體育鍛煉。長期不吃早餐營養跟不上，會出現頭暈，易得慢性淺表性胃炎，膽結石等疾病，所以要按時吃早餐，希望對你有用！不會的，這樣搭配很健康。因為雞蛋和奶製品...