1樓:微
糖尿病飲食 老年糖尿病人的健康食譜。
早 餐 主食:高纖維饅頭或高纖維餅等主食。
副食:1.煮雞蛋或荷包蛋乙個。
2.淡豆漿、牛奶或小公尺粥可任選一種。
3.涼拌蔬菜。
午 餐 主食:高纖維大公尺飯、高纖維饅頭、高纖維麵條或其它高纖維主食。
副食:1.瘦肉、魚、雞、鴨可根據情況選擇。2.清炒蔬菜、涼拌蔬菜、豆製品等。
晚 餐 主食:1.高纖維饅頭、高纖維大公尺飯等主食。
2.喜歡喝粥者可根據個人習慣選擇小公尺粥、綠豆粥、紅小豆粥等。
副食:1.蔬菜、豆製品等。
2.雞、鴨、肉、魚等可根據個人喜愛情況選擇。
睡 前 每晚睡前喝純牛奶一杯,約300毫公升。
糖尿病人每天主食必須吃夠,不得少於300克(幹品);主食做到大公尺、麵粉混合食用才有益健康,即一天兩頓大公尺主食、一頓面主食,或一頓大公尺主食、兩頓面主食;每天所食蔬菜必須依照「糖尿病飲食**規則」上指定的品種進行選擇,必須吃夠500克以上;每天所食蔬菜品種和副食要多樣化,不要單調;食鹽不超過6克;食用油用植物油,不超過18克為宜。
另外,含糖量為3%以下的蔬菜,有以下幾種,可供糖尿病人選食:大白菜、圓白菜、菠菜、油菜、韭菜、茴菜、苘蒿、芹菜、苤藍、萵苣筍、西葫蘆、西紅柿、冬瓜、苦瓜、黃瓜、茄子、絲瓜、芥藍菜、瓢菜、塌棵菜、蕹菜、莧菜、龍鬚菜、綠豆芽、鮮蘑、水浸海帶等。
2樓:網友
水果,麵食,高澱粉的,都少吃點,少食多餐,至於休克可能是糖尿病對心臟造成的傷害,除了降糖藥最好搭配些保護心臟的。
糖尿病人怎麼飲食?哪些東西不能吃?
3樓:康愛多
糖尿病患者不能吃什麼食物?
4樓:王桂真營養師
在糖尿病的**中,飲食**與藥物**佔有同等重要的地位。糖尿病人,哪些食物不能吃?飲食上應該注意哪些?
糖尿病人不能吃什麼?要全面的
5樓:圈圈圓圓圈圈
不能吃糖及含糖的食物,這裡的含糖不僅僅是甜的食物,最好不知含油高的,像堅果類如核桃,瓜子,花生,開心果,杏仁等都不能吃,每天的飯不能超過六兩,多吃蔬菜,鹽不能超過2兩,
6樓:網友
能吃什麼。
柿子果脯黃桃肥城桃哈密瓜紅富士蘋果果醬餅乾糕點冰淇淋蜜餞核桃甜麵包松子瓜子花生公尺杏仁香蕉荔枝葡萄。
糖尿病人不能吃什麼蔬菜,糖尿病人不能吃什麼菜,能吃什麼菜
不適合糖尿病吃的蔬菜種類有很多,大體上可以分為以下幾種 1 高糖 高澱粉 土豆 芋頭 甜菜 紅薯 菱角 蓮藕等食物,富含糖和澱粉類物質,容易造成血糖升高,一般建議糖尿病患者 高血糖人群少吃。2 高升糖指數 辣椒 香椿 韭菜等食物,雖然含糖量不高,但升糖指數比較高,容易短時間引起血糖升高,也不建議糖尿...
控制糖尿病的最好辦法,糖尿病人怎樣能更好控制好血糖
糖尿病 有五種方法,這五種方法是相輔相承的 1 糖尿病教育,也就是說要病人瞭解糖尿病是個什麼病,要注意些什麼。2 飲食控制 也就是要會糖尿病飲食 3 監測血糖 要定期測血糖,以便了解血糖情況。4 藥物 5 胰島素應用。這五個方面是互相結合的,不是單一的,現在最好的方法就是應用胰島素泵,這個較貴,要好...
糖尿病人能不能吃小米,糖尿病人能吃小米粥嗎?
最好不要吃小米,黃小米里的糖份也很高。宜食 粗雜糧 蕎麥 豆麥 燕麥片 豆製品等 正常血糖濃度是毫摩爾每升,餐前空腹血糖大於7.00,或餐後2小是血糖大於 再加上有糖尿病的症狀就能診斷糖尿病,糖尿病屬於是一種代謝性疾病,是沒有傳染性的,與遺傳有一定的關係,預防的重點是,減少糖的攝入,減輕體重,合理飲...