1樓：帳號已登出
在我們生活中，擁抱和撫摸是過於親密的行為。從心理學上來看，擁抱和撫摸可以快速拉近人與人之間的距離，可以使身心更加的愉悅。
例如，對於多年未曾見面的友人，久別重逢後的乙個擁抱，可以快速消除陌生感，重歸曾經夥伴之間親密無間。對於孩子來說，擁抱和撫摸可以讓孩子感受大人深深的愛，更加增進親子之間感情。
當然，對於不同的物件，擁抱和撫摸程度也是不同的。
對於小孩子來說，擁抱越多肯定是越好的。對於親密的朋友來說，適當的擁抱是可以的。
具體而言，會產生哪些積極影響呢？
1.使身心更加愉悅。
戀人在擁抱時會分泌一種催產素，此外還會產生一種由神經元在大腦中傳遞的神經傳遞素——血清素。
血清素可以產生令人感覺良好的荷爾蒙，它能讓我們感到心情愉悅和放鬆。
當我們感覺到自己被重視的時候，與他人有良好的肢體接觸，血清素的含量就會快速上公升。當人們感到失落的時候，血清素的含量就會下降。
我們的情緒被血清素影響著，當情緒長期低落無法調節時，會對身心產生極大的傷害。可是通過藥物調節，但是市場上的藥物都是以增加血清素為主的。那麼為什麼不用乙個更簡單的方法呢？
多去擁抱身邊的人，讓我們彼此身心愉悅吧。
2.增加感情的穩定性。
研究發現，戀人在擁抱時分泌的催產素會大幅度提高乙個人對另乙個的安心感。
matt hertenstein對催產素相關研究，他認為它連線了兩個人的基本欲求，隨著催產素的質量越高，兩個人的關係也會變得更為緊密。
而且，高水平的催產素還能夠提高我們的自尊水平。
我們知道情侶間的互動光有交流溝通是遠遠不夠的，在正常對話的基礎之上，適當的接觸能促進一段感情的公升溫。而距離的拉遠，會導致有效溝通減少，誤會隔閡加深，進而導致關係的僵硬或破裂。
我們在現實生活中不難看到一些例子，情侶間通過互動行為，如出門遊玩、牽手、擁抱、對話等因素的減少進而發現伴侶的不忠。
可以說肢體可以很好的反映個體內心真實想法。
如果感情正濃，便處於想接觸、想膩在一起的狀態，而感情冷淡時便處於對伴侶的一切都不感興趣的狀態，對肢體接觸沒有想法，也不想產生溝通這樣的互動行為，進而另覓新歡。
3.促進神經系統平衡。
神經學家shekar raman的認為，身體接觸是通過中樞神經系統的反應再繼續進行的。也就說明當我們與他人的身體接觸越多，神經系統也就越加平衡。
2樓：月如歌
擁抱身心健康有幫助，尤其是乙個人遇到困難或者最無助的時候，可以給對方安全感，讓對方感到溫暖，增強信心，更加有勇氣去面對生活裡的困難與挫折。
3樓：幸曉蘭
我個人認為，擁抱是可以對身體心理健康有幫助的，因為這樣有著平靜的心態，所以對身身體是很好的。
4樓：生活小能手涵姐
擁抱能給人一種來自心靈的力量，給人以鼓勵，給人一種無比的安全感，在遇到危機時，遇到挫折時，它能給人以希望，給人以鼓勵，幫助人們去克服弱小的心靈，讓人們更有活力的去做自己的事情去！
5樓：紅汁哈密檸檬
有，擁抱能給人帶來一種自己被愛著的感覺，讓人感到溫暖。
互相擁抱對身體有哪些好處?
6樓：會哭的禮物
擁抱，可以讓人感情公升溫，擁抱，也可以讓人爭風吃醋；從醫學角度來看，擁抱，對健康很重要，不論是心理上的支援，或是對抗疾病，甚至是控制體重，抗衰老等，都有如神助！
擁抱不論是對於心理上的支援，或是對於抵抗疾病都有幫助，主要是免疫系統巨噬細胞的增加，也因為這樣的作用，使得對於病毒所以引起的疾病如感冒等，更有抵抗性。
擁抱對身心的4大好處，大家不妨多多擁抱家人與親密的人，促進健康！
1.擁抱增強免疫系統。
如果長期處於巨大壓力之下，會使免疫系統逐漸減弱，擁抱可以適度紓解壓力，有助於調整身心，相對即有助於增加免疫系統，而有對抗疾病的功效。
2.擁抱提高血清素含量。
血清素是一種由神經元在大腦中傳遞的神經傳遞素，它是由稱為色氨酸的胺基酸構成，通過血液傳送資訊並告訴大腦去產生5-羥色胺（即血清素）血清。素可以幫助我們感受到更多的愉悅，放鬆以及自信，包括抑鬱症和肥胖，都與血清素失調有關。
3.擁抱 **催產素。
擁抱時，大腦會釋放「催產素」，能降血壓，活化腦部，增強記憶力。催產素同時會有抵抗憂鬱，增加血壓的控制，或增加情緒上愉悅的感受。女性懷孕面臨分娩的過程中，催產素則會引起子宮收縮。
4.擁抱可以抗衰老。
擁抱對身體有哪些好處？
7樓：如意還明澈丶海鷗
乙個無聲的擁抱，對一顆不快樂的心來說，就是千言萬語了。比喻當你無助、絕望、淒涼、憤怒、迷茫，嘗試過太多的痛苦，每到那個時候，嘟嘟最渴望的，就是乙個簡單至極的擁抱。
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