1樓：心遠特
慢性腎病是高發疾病，平時要關注腎臟的健康，做好預防腎病的措施，經常吃大蒜可以降低人體膽固醇的含量，能夠降低腎病的發病率，儘量選擇易消化的食物，不要吃油膩的食物，下面我為大家推薦5種食物降低慢性腎病風險。
1.大蒜。新鮮大蒜具有很強的抗炎屬性，還可降低膽固醇，是益腎飲食的最佳選擇之一。大蒜還是強抗氧化劑。研究證實，定期食用還有助於抗癌。
2.羽衣甘藍。西蘭花、花椰菜等十字花科蔬菜富含膳食纖維、維生素c和維生素k等有益腎功能的營養素。
並且，這類蔬菜含鉀量相對較低，有助護腎。其中，羽衣甘藍含鐵量最高，同時還含有豐富的胡蘿蔔素和鈣，護腎作用最好。
3.蛋清。蛋清富含人體必需的多種維生素和微量元素，有助提高整體健康水平。蛋清含有大量的蛋白質、低鉀低磷多鐵，有助腎臟保持最佳狀態。
4.橄欖油。研究發現，在以橄欖油取代黃油等食用油的地區，心臟病、癌症和腎病等發病率都明顯更低。橄欖油含有豐富的抗氧化劑，有助於對抗自由基對人體的損害，減少動脈炎症。
5.蘋果。蘋果中含有大量有助抵抗炎症的化合物，而且含鉀量相對較低，是保護腎臟的完美零食。
5種食物降低慢性腎病風險，多吃大蒜和蘋果可以降低患有腎病的風險，蘋果具有防癌抗癌的功效，可以降低患癌病的風險，而且也可以調節胃腸道的功能，可以排除身體內的毒素，能夠降低心臟病和癌症的發病率。
傳說腎病患者不宜吃豆類食品和豆製品，否則會影響身體健康，說法靠譜嗎？
2樓：賽跑的小蝸
蛋白質對於大多數人來說，還是需要補充蛋白的，順其自然，葷素搭配，合理的美食調理是健康的關鍵，更重要的是美食與運動相結合，才能達到健康快樂與長壽。容光不換髮，人的體能需要很多種微量元素的支承，缺少哪一種都會給身體帶來不適、只有暈素搭配食用才能從中獲取你的體能所需。否則將會付出一大筆不該付出的醫藥費用。
<>我父親八十歲了，他還喜歡吃肉，經常鍛鍊，一輩子無大病，頭疼感冒不吃藥，抵抗一段時間就過去。由此得出只要經常鍛鍊，素質好，適當吃點肉有好處的，老年人也如此。現在生活水平提高了，為了健康，有些人特別是老年人乾脆不吃肉了，一天三頓飯全吃素食，這也是不對的。
多吃綠色蔬菜，以素食為主，但也要適當吃些肉食，這樣更有利於健康。
對素食主義這種說法不認同，因為我身邊有這樣老年朋友，都是血液指標高了些，從乙個極端，走到另乙個極端，一切素食，結果幾年光景，身體大滑坡，非常不好，而且腦梗這些慢性病，照樣上門找他。吃素食的又有多少，他（她）就都沒有吃素食的健康，不敢苟同。畢竟也沒有個研究資料來證明，光憑感覺是沒有說服力的，只有對特定人員做連續跟蹤研究數年才能得出結果。
我認同這種理念，因為人是猴子變過來，我們做過實驗，讓猴子天天吃肉，喝奶，吃油炸食品，會得高血壓，冠心病，會提前死亡。長期大魚大肉地吃，心腦血管和各種疾病會找上門來。不管吃素也好吃暈以吧，每個人的壽命都是有定數的，我只知道老年人的身體就怕滑坡，身體越垮，到時候吃什麼都沒用。
3樓：千森茶具
這種說法當然靠譜了，畢竟豆製品還有豆類食品含澱粉非常多，如果經常吃的話是會影響自己的身體健康，並且會讓腎病越來越嚴重的。
4樓：行樂先生
是靠譜的，如果腎病非常嚴重，應該控制蛋白質，不要讓太多的蛋白質進入身體，這樣會給身體新增負擔的。
5樓：愛上我企鵝9啊
說法是不靠譜的，豆類中的營養還是非常豐富的，而且蛋白質非常高，所以對身體特別好，腎病患者可以吃。
6樓：墨綠夜晚
這個觀點是有一定道理的，我們在選擇食物的時候，儘量選擇一些優質蛋白，比如動物類 ，牛奶，雞蛋等，但是像黃豆，花生這些植物蛋白是不可以吃的。
7樓：創作者
不靠譜，慢性腎病患者可以食用大豆類，主要包括黃豆、青豆以及黑豆。這類大豆中含有的蛋白質都是優質蛋白質，尤其是賴氨酸這種物質在大豆中含量比較高。而對於紅豆、綠豆、赤小豆這種雜豆類，最好避免食用，因為雜豆類的蛋白質屬於非優質蛋白，而且鉀、磷、嘌呤含量高，對於腎病患者來說，更容易引起高尿酸血癥、誘發痛風，導致高鈣血癥、高磷血癥等。
8樓：小白象
不靠譜，大部分的營養物質、蛋白質，都是豆類食品，腎病患者應該格外注意的是不要喝一些飲料，多注意休息。
9樓：行樂樂樂行
不靠譜，平時可以少吃一些，但是不要一次性吃太多，這樣的話就會導致身體的負擔變得越來越大。
10樓：情感諮詢師半暖陽光
這種說法比較靠譜，因為豆制類產品當中的一些營養元素會導致腎不好。
11樓：雙魚愛仕達
特別的靠譜。豆類食品和豆製品有非常高的蛋白質，會加大腎臟的負擔，影響消化。
12樓：辛格
這樣的說法非常靠譜，而且患有腎病的患者確實不可以吃豆類食品，只會加重病情。
13樓：王志剛剛剛
說的還是很靠譜的，如果自己有腎病，儘量不要吃豆制的食品，也不要吃任何豆制類的食品，這樣會保護好自己的腎。
腎功能不全能吃哪些豆類
14樓：竇安靜
有關資料表明，bai20%一50%的急du性腎功能衰竭是由藥zhi物引起，還有dao
部分因接觸有害回物質所致。因答。
此，應儘量避免使用和接觸對腎臟有毒害的藥物或毒物。若屬意外服用或接觸應及時發現和及早**。
一旦有誘發急性腎功能衰竭的原發病發生，應及早**，注意擴充血容量，糾正水、電解質紊亂及酸鹼失衡，恢復迴圈功能。若發現本病將要發生，應早期採取措施，補充血容量，增加心排血量，恢復腎灌流量及腎小球濾過率，排除腎小管內梗阻物，防治感染，防止dic、腎缺血引起的腎實質的損害。同時儘早應用活血化瘀藥物，對預防本病發生有積極作用。
15樓：匿名使用者
不少腎病患者知道民間一直流傳著腎病患者不宜吃豆類食品和豆製品的說法。醫生也強調腎功能下降到一定程度，便應控制蛋白質的進食量，儘量選擇優質蛋白，如動物肉類、牛奶、雞蛋等，不吃黃豆、花生等植物蛋白。這種控制蛋白進食量的**方法，稱為優質低蛋白飲食**。
由此，便逐漸形成了腎病患者不吃豆類食品的傳統。 紅太陽腎病專家介紹，腎病患者不能吃豆類食品是認識上的誤區。近年來的研究發現，黃豆中富含支鏈氨基酸，對腎臟病並無害處。
因此，現在已不再主張腎臟病人嚴格禁食豆類食品。
紅太陽腎病專家還介紹說，豆類雖然是一種植物食品，但其蛋白質中的必需氨基酸，在數量和比例上都接近於動物蛋白。豆類食品蛋白質含量高達35％～40％，其中大豆蛋白是最好的植物性優質蛋白質。不僅如此，大豆還含有豐富的鈣、磷、鐵及b族維生素。
經常吃豆類食品，既可改善膳食的營養素供給，又可避免吃肉過多帶來的負面影響。因為豆類食品在蛋白質含量豐富的同時，膽固醇含量遠遠低於魚、肉、蛋、奶。而且豆類食品富含亞油酸和磷脂，可以促進兒童的神經發育。
亞油酸還有降低血中膽固醇的作用，是預防高血壓、冠心病、動脈硬化等的良好食品。 紅太陽腎病專家介紹，腎病患者的飲食原則是控制蛋白質的總量攝入，且動物蛋白與植物蛋白食品應搭配食用。豆類食品的攝入，應作為蛋白質攝入總量的一部分（透析患者不應超過總量的1/3），這樣對腎功能是有好處的。
一般腎病症候群患者每天蛋白質的攝入量最好在40～50克；腎功能不全者、尿毒症患者和腎功能衰竭者，每天植物蛋白和動物蛋白的攝入總量最好不超過40克。如果已是終末期腎病病人，則應嚴格限制蛋白質的攝入。
16樓：匿名使用者
黑豆最好，其他板栗，枸杞也相當不錯。
17樓：匿名使用者
大部分的豆類都應該少吃（血肌酐專題網）
腎病不能吃豆製品？都是誤會
18樓：遊醫明達
飲食管理是慢性腎臟病**中乙個極為重要的環節，很多腎臟內科醫生都將其放在和藥物**同等的地位，「管好嘴、邁開腿」不單對於糖尿病患者，對於慢性腎臟病患者也甚為重要。不過，在腎病患者中還存在著三大常見的飲食誤區。
誤區一：腎病患者只能吃素？一些腎友在確診腎病後就自發吃起素來，肉蛋奶不吃。結果腎病沒有控制好，反而很快就出現了貧血、乏力、精神不濟、睡眠質量差等營養不良的表現。
其實，動物蛋白質富含無機鹽、鐵、維生素b12、維生素b1等人體必需的營養物質，再差的腎功能每日補充1至2兩精瘦肉也是必需的，如果確實不喜歡食用動物蛋白，那麼每日應該補充適量的豆製品。
誤區二：腎病不能吃豆製品？大家都知道，蛋白質包括動物蛋白和植物蛋白，大豆雖然是植物蛋白，但其蛋白含量非常高，每100克黃豆含蛋白質克，多於同等重量的豬瘦肉和牛肉（分別含蛋白質克和克）。
因此，其和動物蛋白一起被稱為優質蛋白。
有蛋白尿的腎友，建議以優質蛋白為主，因此是可以食用豆製品的。但要注意的是，豆製品種類很多，黃豆、黑豆和青豆及其豆製品屬於優質蛋白。而綠豆、紅豆、豌豆、蠶豆、芸豆屬於澱粉豆，營養價值等同於普通糧食，腎友們選擇時一定要注意。
誤區三：尿蛋白越多越應該多補蛋白質？很多腎友認為尿中蛋白丟失多了，就應該多吃、多補。
然而，隨著蛋白質攝入增多，尿蛋白漏出的量也增多，腎臟呈現高濾過狀態，腎臟負擔加重，腎功能減退加快，也就是說吃的蛋白質越多、漏的越快、腎損傷越嚴重。
目前腎病患者推薦低蛋白飲食，即在保證足夠熱量（30-35kcal/kg·d）的情況下，限制蛋白的攝入。同時，隨著腎功能的逐漸下降，對蛋白質的攝入要求更加嚴格。慢性腎臟病第期開始就宜減少蛋白攝入，一般推薦蛋白克/公斤/天；慢性腎臟病3期，推薦蛋白克/公斤/天，並補充複方α酮酸片；慢性腎臟病4-5期，病人應更嚴格限制蛋白，推薦蛋白克/公斤/天，並補充複方α酮酸片。
在蛋白飲食中，約50%蛋白應為高生物價蛋白。
文/劉翠萍。
北京老年醫院）
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