1樓：網友
藥物可以用牛黃解毒片。 金銀花，菊花泡水喝 清補涼的湯：湯不寒不熱，中和性平，故很多家長稍為年紀老大者均知初秋將臨或暑熱已退，作一清潤補之，乃保全家健康的實用湯水。
1）枸杞菊花煲排骨 料：排骨500g，枸杞1小把，幹菊花4朵，姜1小塊。 做法：
1.將洗淨的排骨切成約1寸大小備用。排骨可選擇肋排，或者用腔骨煲湯也很好。
2.將枸杞、菊花用冷水洗淨。菊花放入多少應因人而易，因為菊花帶苦味，小孩兒吃可少放一點兒。
3.放約8碗水燒開，加入排骨、姜及枸杞，大火煮開後改用中火煮約30分鐘。菊花在湯快煲好前放入。
4.加適量鹽，即可。 食效：
清熱、解毒、明目、養顏、祛痘。 2）枇杷果核清補涼瘦肉湯 材料 枇杷果核10顆 清補涼。1包（包括：
沙參，玉竹，蓮子，百合，芡實，淮山，洋薏公尺） 炙乾草1片 瘦肉。600克 .清水。
12碗 鹽。適量 做法 1 將枇杷果核清洗乾淨，風乾，拍裂。 2 瘦肉洗淨，氽燙，備用。
3 將其他材料洗淨，將清水煮沸，把所有材料放入煲內，先用大火煮20分鐘，再用小火熬煮2小時，下鹽調味，即可飲用。 功效 眾知枇杷果潤肺、益五臟六腑，但得知枇杷果核的功效高於果肉百倍的就不多了。 （3）清補涼——苦瓜鳳梨煲雞 材料：
雞肉500g，苦瓜2條，鳳梨半個，姜1小塊。 做法： 1.
雞肉切塊備用。 可選擇翅膀、腿肉或整隻，根據個人喜好及食用者人數而定。兩人食用，建議選擇大腿肉，雞塊不宜切得太小。
2.苦瓜去籽切片。 害怕苦味的人可挑選顏色淺綠、表麵疙瘩大的苦瓜，苦味會比較輕。
但從食效上來講，苦味越重越好。同樣苦瓜不宜切薄片，以防煲化。 3.
鳳梨洗淨切塊。 鳳梨選擇新鮮的最好，洗淨切大塊後，可放鹽、一點兒酒醃一下以利儲存。如果不是當季水果，可用糖水罐頭代替。
4.加水至半鍋（約6飯碗），放入所有材料，加適量料酒大火燒開，再改為中火煲約1小時左右，加適量鹽，即可。 食效：
清熱解渴，增強免疫力。
2樓：網友
藥物可以用牛黃解毒片。 金銀花，菊花泡水喝 祝心情快樂。
3樓：超然且高興的瑰寶
怕上火喝王老吉滿意。
喝什麼東西最降火
4樓：煙凝紫瞳
⊙士多啤梨士多啤梨不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。
西瓜西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
大豆大豆在滋陰、去炎的同時還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質。
苦瓜歷代名醫都把苦瓜看做夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。
西紅柿。儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。
喝牛奶。很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁。其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫就認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效。
而且牛奶中含有多達70%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
5樓：黑妞養生館
夏天經常上火，就喝這款降火茶，清熱去火，調理失眠，心情不煩躁。
6樓：網友
牛黃清火 金銀花復配茶。
7樓：緣秋
菊花茶，涼茶，水。
最好都是陰性的茶吧，說不清。
8樓：網友
多喝白開水，省錢又放心。
9樓：網友
夏天多吃瓜類，尤其苦瓜最去火。
吃什麼食物可以下火
10樓：無葉飛龍瀾
五種「去火」食**。
人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等「上火」症狀。「上火」可通過飲食調節，且「食療」有獨特的效果。
一、喝蓮子湯去心火。
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食**：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火。
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火。
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
食**：石膏粉30克，粳公尺、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳公尺、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火。
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火。
表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食**：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
吃什麼東西能下火？
11樓：馬佳聽雲聖餘
儘量少吃油炸、麻辣食物，多煲煲湯喝，另外吃一些比較容易下火的蔬菜水果，比如苦瓜。
蘋果之類的！
12樓：頓向夢鍾弼
吃些海類食品，比如：海帶，還有多吃水果，蔬菜，每天喝瓶酸奶。
13樓：印從珊終龍
柚子橙子。
銀木兒和蓮子芯一起煮加點蜂蜜。
順便說下，有痘痘的話，用可憐可裡塗在臉上，去痘效果很好的哦~
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