1樓：手機使用者
夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內津液消耗大，飲料一般含碳酸物質，不能多喝，此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。
陳皮茶：將幹橘子皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水衝入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。
常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。 桑菊茶：將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然後去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶製成了。
常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。 荷葉涼茶：將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白朮各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用，可防暑降溫。
西瓜皮涼茶：很多人吃完西瓜將皮丟棄很可惜，可將外皮綠色的那一層利用起來，洗淨後切成碎塊，放入適量的水煮半小時左右，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻，去暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了。 薄荷涼茶：
到中藥鋪買回薄荷葉、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分鐘後，放入白糖攪勻。常飲此涼茶提神醒腦。 綠茶，消暑降溫用，面且對抗電腦輻射有好處；菊花茶，對眼睛好；玫瑰茶，美容、養顏的；還有如果怕熱、火大的話，可以喝金銀花或是苦丁茶（這個很苦的）。
夏天喝什麼飲料能降火？
2樓：匿名使用者
大家都知道喝茶能夠去火，依茶經之說，春天宜喝花茶，夏天宜喝綠茶，秋天宜喝烏龍茶，冬天宜喝紅茶。菊花、薄荷、檸檬、芥蘭、甘藍菜等食物富含礦物質，特別是鈣、鎂的含量高，它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效。
一、金銀花茶：
1、清熱排毒祛痘：金銀花能清熱解毒，有效排除體內毒素，預防和抑制痘痘和暗瘡生長。
2、營養美白煥膚：金銀花能啟用細胞的酶，迅速輸送營養，瞬間美白。
3、化瘀補水祛斑：金銀花能涼血化瘀，促進細胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。
4、補水美白抗皺：金銀花能夠抵抗紫外線輻射，充分補充水份，有效抵抗各種皺紋。
二、菊花茶：
1、菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。
2、用白菊花泡茶喝，可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進茶湯香味，適口性好。
3、菊花茶菊花泡茶是人們喜愛的清涼飲料之一。現今馳名中外的杭白菊，有黃白兩種，用來泡水飲或入茶，不僅香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風清熱、養肝明目、降壓通脈的作用。
三、綠茶：2、夏季喝綠茶效果最佳，綠茶還有提神療煩，解熱止渴，**健美，和胃利尿，明目清心，解煙醒酒，降壓除脂，減輕癌變，增加血管壁彈性，防原子輻射傷害等各樣功效。
3、夏季飲熱綠茶9分鐘後，**溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和乾燥，而飲冷飲後**溫度下降不明顯。
炎熱的夏季不要吃燒烤、油炸類食物。我們可以在飲食中新增一些新鮮的苦味食物，如苦瓜、杏仁、苦丁茶、芹菜、苦蕎麥、芥 蘭等，還能快速排除體內毒素，清理腸道垃圾。
3樓：妖后酒吧
廿四味是廣東人常飲的涼茶之一，適合男女老少四季飲用，飲用時加糖或加鹽均可，或煎後冷藏作清涼飲料，味苦性寒涼，濃淡隨意，常飲有益，以清熱毒為主要功效。
凉茶是粵港民間常用**輕微不適的複方劑， 配方多為土產草藥， 性味辛苦寒涼， 故稱為廣東涼茶。 40,50年代香港醫療制度沒有今天的完善， 勞苦大眾多以便宜的涼茶作主要保健飲品或**藥物， 做就了涼茶業的全盛時代。 而涼茶既要針對廣大不同病證， 同時要有療效， 所以動輒會用上十多廿味組成。
例如有解表的； 化溼利尿的， 清熱解毒的， 健胃消滯的， 涼血等等。 市面上廿四味味數可由十多味至廿七八味不等。其中崗梅根，相思藤，水翁花，布渣葉，救必應，黃牛茶及鴨腳木為主要原料．
廿四味的苦味主要來自三椏苦
中文名廿四味 是否含防腐劑否 主要營養成分冬桑葉、銀花藤、鬼針草、魚腥草，枇杷葉 主要食用功效清熱解毒，健胃消滯 適宜人群男女老少皆宜
主要原料
正宗廿四味含24種藥材：冬桑葉、銀花藤、鬼針草、魚腥草、土牛膝、枇杷葉、五指甘、路邊菊、白紙扇、金沙藤、鴨腳木、田基王、布楂葉、三丫苦、金錢草、淡竹葉、餘甘子、崗梅片、黃牛茶、木槵片、山芝麻、葫蘆茶、土公英、火炭母。
但通過針對不同情況而作的改進後，如今的廿四味所用的藥材有十多味至廿八味不等，需視乎不同情況(如體質、天氣、病情、地域)而加減，但大致上離不開桑葉、菊花、金銀花、竹葉、薄荷、茅根、羅漢果、藿香、紫蘇、香薷、桑葉、薄荷、淡豆豉、苦梅根、相思藤、水翁花、布渣葉、救必應、黃牛茶及鴨腳木這類清熱解毒的藥材，而《香港中藥材圖鑑》一書亦只列出二十味。
不適人群
由於廿四味之主要藥材都偏寒涼，所以體質虛寒者、孕婦不宜飲用。廿四味所用藥材較多，飲用者又不清楚廿四味內的藥材，所以服用西藥期間或容易藥物敏感的人士，也不宜飲用，避免引起不必要之***。
用法用量
按一包100克計，用清水4－5碗，煲至沸騰後用文火熬20－30分鐘後即可飲用。
4樓：過捷念晨鈺
最好的飲料就是涼開水，瓶裝飲料就選菊花茶，冬瓜茶，王老吉都可以，但是效果不明顯。
5樓：匿名使用者
我讀高中的時候便長了侸，那時還是滿不在乎，以為此後自己會好的！然而去了大學也是一個樣，看見別人全是一對對的，心頭特不是滋味。雖然心裡面也想找個，只是一想到臉龐的侸侸，便只能打退堂鼓了，我那個急，我也買了好多東西，還是沒有啥成效。
還是好友的關心，使我獲知了【於夢自述】一文，我參照著文中說的做才去掉侸侸侸印，真實感謝他！
夏天適合喝什麼飲料
6樓：匿名使用者
一杯夏季新品送給你們，讓夏天不再炎熱！
夏天喝什麼飲料最好
7樓：匿名使用者
冰鎮的碳酸飲料有一定的消暑解渴作用，但這類飲料主要含糖和空白卡路里，提供的營養物質極少，如維生素和微量元素。建議：果汁飲料在所有飲料裡含糖是最多的，最好少飲用。
所以，多喝這些飲料，會讓自己少吃水果和蔬菜。
建議：如果對可樂情有獨鍾，試試無糖可樂。
果汁裡面含有維生素以及微量元素，但每一百毫升的卡路里數量卻不低。如果仔細閱讀手中飲料的標籤，你會發現很多「果汁」其實是含果汁飲料。真正果汁可能不超過10%，而糖和調味劑卻是主要成分。
建議：果汁飲料在所有飲料裡含糖是最多的，最好少飲用。
運動飲料 ，這種飲料的成分與人體的體液相似，飲用後能迅速被身體吸收，解「口渴」更解「體渴」，能及時補充人體因為大量運動、勞動出汗所損失的水分和電解質(鹽分),使體液達到平衡狀態。但如果沒有體力消耗還喝這種飲料，那麼水中的鈉元素會增加機體負擔，引起心臟負荷加大、血壓升高，因此高血壓人群應當注意選擇。
建議：夏天外出體力消耗比較大，可適當飲用。
自制飲料包括超市裡的果珍、酸梅精等固體飲料，以及自制綠豆湯。綠豆湯是傳統公認消暑解渴的飲品，即天然又健康，是夏季首選的飲品。但超市裡的固體飲料，成分主要以糖為主，營養物質很少。
建議：飲料口感比較舒適，但不建議過多飲。
茶飲料的成分含糖、有機酸、茶多酚、焦糖色素等，其中茶多酚是比較好的物質，有抗氧化作用，可補充水分，消暑解渴，提神醒腦。但茶飲料成分以糖為建議：最好飲用天然茶水，但不要是濃茶。
8樓：匿名使用者
綠豆湯紅豆湯。
涼粉綠茶。夏天容易上火，以上飲料冰鎮後解渴又下火，還養顏，最好是自己動手做的，買的不乾淨，又有新增劑，對身體不好。
9樓：春天的虞美人
首選涼白開，其次綠茶，鮮榨果汁也可以。
10樓：匿名使用者
加有少量食鹽的水。
既能及時補充人體所排出的水分與無機鹽。又能使體內的鹽分迅速分解。
11樓：匿名使用者
夏天喝什麼東西 告訴你 喝綠茶最好不過 提別是女人綠茶可以美容，有很好的排毒養顏功效，夏季防曬更少不了綠茶。
用綠茶做成的**敷面，不但能使被陽光曬傷的**減輕疼痛，而且還可以使受傷的**儘快修復。輕度日曬後，若有紅斑、灼熱等現象，可以用濃的綠茶水冷敷，新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能抗紫外線損傷。
綠茶中含有大量的維生素c，維生素c本身就有很好的美白功效，而綠茶中的類黃酮更能增強維生素c的抗氧化功效，使美白效果更佳。
12樓：濰坊付玉金
綠豆湯是最好的消暑飲品，清熱解毒！~
13樓：酒酷網美酒**
白葡萄酒，氣泡酒，香檳，啤酒都非常適合夏天喝！
14樓：酸辣手
涼白開，最好是用火燒開的那種。省錢解渴，無***。
15樓：丫丫
綠茶，清熱解毒還防癌。
16樓：匿名使用者
還是水比較好 其次綠豆湯 綠茶。
17樓：匿名使用者
白開水吧，多吃點水果，個人覺得少吃飲料，奶茶什麼的。
18樓：鈔成勢瑞
綠茶暑熱耗氣傷津，因此涼茶中所用的藥材多具有清熱益氣、滋陰潛陽的功效。這些中藥材有的是可以藥食兩用的，有的是隻能入藥來用的。即使是可以當作食品來用的藥材，也同樣具有中藥的四氣五味。
比如經常被大家使用的金銀花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、佩蘭、木蝴蝶、麥冬、竹葉等藥材，性味大多是辛甘寒涼，經過浸泡後，有效成分會有一半以上溶解到水裡，藥力雖然不像煎過的湯藥那麼強，但是如果大量的喝，在清解暑熱、滋陰潛陽的同時，也會使人體臟腑的陽氣發散、受損，脾胃等器官會由於陰液的滯膩而功能失調。所以說，涼茶也是藥，可以在適當的時候用來解解暑，但喝的時候應該節制有度。
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19樓：醜昆頡
喝加多寶、王老吉、綠豆湯、菊花茶等都可以降火的。
20樓：美觀水晶
王老吉 加多寶 和其正 良茶王 苦瓜汁 山叄玉竹。
21樓：錦瑟渲染離別
菊花茶，夏桑菊，板藍根，王老吉。
22樓：野葛之家
飲料還是建議少喝，可以選擇泡點葛根粉，去火效果不錯的。
什麼飲料最降火？
23樓：音欠→★瑩
相比之下是王老吉。
不過最好是每天一杯銀花茶 清熱去火防病發。
銀花全稱「金銀花」，是半長綠纏繞灌木忍冬的花蕾。夏初開花，花成對生於葉腋，初開時白色，後變黃色，黃白相映，故名「金銀花」，其葉凌冬不落，故有「忍冬」之名。因適應性很強，全國大部分地區常有栽培。
5-6 月間於日出前其清香未散之時，採摘含苞未放的花蕾，在蘆蓆上攤晾，當日曬乾，這樣處理的品質最佳。
銀花性味甘寒，能清熱解毒，用於**上呼吸道感染、流行**冒、扁桃體炎、急性乳腺炎、大葉性肺炎、細菌性痢疾、急性闌尾炎、癰癤膿腫等病症。用量可在 10-100 克。銀花之所以能清熱解毒，據藥理研究，其抑菌作用廣泛，對金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、甲型溶血型鏈球菌、傷寒桿菌、痢疾桿菌、結核桿菌、肺炎雙球菌均有抑制作用。
銀花除**風熱外感的「銀翹散」等著名方劑外，還可以製成銀花茶。取銀花 ( 或鮮品 )5-10 枚，先以水衝淨，再加沸水浸泡 15-30 分鐘，即可成一杯清香淡雅的銀花茶。銀花茶有清熱去火之功效，夏日飲一杯，能防治內熱外感，幫助你輕鬆度過暑熱的夏天。
可金銀花屬於性寒之品，故不宜多喝長飲，陽虛體弱之人也須慎用。不過，炒用可緩和銀花的寒性。
另外送幾種好的食品：
綠豆 中醫認為，綠豆性味甘、寒，解金石、砒霜、草木諸毒。對重金屬、農藥中毒以及其他各種食物中毒均有防治作用。綠豆湯是最好的解毒水劑，因此，經常接觸鉛、砷、鎘、化肥、農藥等有害物質者，日常飲食中尤應多吃綠豆芽、綠豆粥、綠豆湯等。
豬血 中醫認為，豬血有利腸通便、清除腸垢之功效。豬血中血漿蛋白被人體內的胃酸分解後，能產生一種解毒、清腸的分解物，這種物質能與侵入人體內的粉塵、有害金屬微粒發生生化反應，然後從消化道排出體外。因此，長期從事有害有毒粉塵等工作的人員應多吃豬血。
海帶 中醫認為，海帶性寒、味鹹，功能軟堅散結，清熱利水，去脂降壓。現代醫學認為，海帶中的褐藻酸能減慢放射性元素鍶被腸道吸收，並能排出體外，對進入體內的鎘也有排洩作用。
此外，茶、無花果、胡蘿蔔、菌類植物、果汁、蔬菜汁等食物，均具有較好的清除體內毒物的作用，人們在日常飲食中不妨適量多吃。
夏天喝什麼飲料去火，夏天喝什麼飲料最解暑
夏天喝什麼飲料最解暑 1 有人也會喝一些開水，但相比飲料而言，開水的解渴程度比飲料的好。夏天人體會出大量的汗，導致體內鹽分減少，因此喝淡鹽水才是明智的選擇。2 有人夏天的時候，會喝飲料來解暑。飲料中含有大量的糖分，喝多了不但不能解渴防暑，反而會使口渴進一步增加。3 出汗過多，還可以喝一些綠豆湯，綠豆...
夏天喝什麼最解渴？夏季喝什麼飲料最解渴？
夏天人體缺水的時候，果汁 糖鹽水 運動飲料這些甜甜的或者鹹鹹的飲品，都不能達到迅速補充水分的作用。喝水，是解渴最方便有效的選擇。如果是要喝自制的酸梅湯 綠豆湯 最好是喝原味不加糖的。綠豆湯，酸梅湯，紅茶如何？夏季喝什麼飲料最解渴？你知道夏天喝什麼最解渴嗎。兄臺，其實最解渴的還是是白開水，飲料畢竟是飲...
夏季喝什麼飲料解暑，夏天喝什麼飲料可以解暑？
其實，夏季補充水分是很有講究的，各種飲料要適量飲用。夏季出汗較多，為補充水分就大量喝飲料，這樣做並不科學。喝飲料要特別注意糖分攝入過多的問題。市售飲料一般250 500毫升一瓶，最高的含糖量達10 以上，如果喝上三四瓶，就會喝進約200克糖，相當於吃了兩碗米飯。大量喝飲料，在補水的同時卻攝入了過多的...