1樓：凱是汐
常吃東西 保證食物供氧充足 供能量充足。
血壓低的人飲食上，要怎麼調理呢？
2樓：創作者
序言：如果想讓身體維持在乙個穩定狀態，飲食以及作息都是非常重要的。雖然說高血壓非常的危險，但是血壓低也是一件非常危險的事情，如果低到正常的範圍，那麼會引發休克。
無論是低血壓患者還是高血壓患者，一定要控制鹽的攝入量。有很多低血壓患者認為因為吃鹽比較少，所以說患上了低血壓，於是開始瘋狂的進食鹽。雖然說這樣的做法是有一些道理的，不過我們也要根據自己的實際情況進行選擇。
如果是特殊群體，比如說孕婦和老年人，突然之間吃太多鹽的話，還會影響到心臟功能。低血壓患者在多吃鹽這種情況上，一定要去諮詢醫生的建議，這樣可以避免身體發生其他的危險。
在餐桌上，酒是常見的，加上和朋友在一起，心情非常的愉悅，難免會喝幾杯酒。但是對於低血壓患者來說，儘量就不要再碰酒了，我們一定要把身體健康擺在第一的位置上。如果大量喝酒的話，會增加血管的壓力，從而會讓血壓再次降低，因此會出現血壓驟降的情況。
非常容易給低血壓患者帶來危險，並且這種情況是非常難以自我修復的。
因為低血壓患者在飲食上存在一些問題，所以說身體的情況不是特別好。尤其是對於經常吃素食的人來說，非常容易導致免疫力低下，貧血。我們應該注重營養的補充，平常多吃一些優質蛋白質，只有提高身體的免疫力，那麼低血壓的病情才能夠得到逐漸的改善。
我們可以多吃一些雞蛋、肉和魚。
3樓：陸永青
首先在飲食方面一定要注意，一定要飲食清淡，千萬不能飲食過於油膩，一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如蘋果，香蕉，橘子，青菜，西紅柿，胡蘿蔔，黃瓜等一些食物，而且也要注意作息規律，千萬不要熬夜。
4樓：沒結婚呢
血壓低的人在飲食上，要多吃富含營養的食物，多喝牛奶，多吃瘦肉，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，及時補充礦物質和維生素，飲食合理搭配。
5樓：王志剛剛剛
應該多吃一些營養的飲食，也應該多吃一些清淡的飲食，也應該多吃一些能夠調整血壓的食物，也應該多吃一些流食類食物。也應該注重營養的攝入。
6樓：自己滴定
在飲食上肯定是要多吃一些補血的食物，我們可以多吃蔬菜水果，並且需要多吃枸杞，而且必要的時候還可以喝一些補血的藥物。
7樓：創作者
儘量吃清淡的飲食，或者是多吃有營養的食物，也要補充身體的維生素，或者是微量元素，調理的時候要注意方法。
低血壓是什麼引起的，低血壓吃什麼食物能補上來，低血壓是怎麼調理？
8樓：啤酒花聊生活
生理因素：指由於營養攝入不足而引起的生理性低血壓，可以通過飲食進行調理，如多食用瘦肉、雞蛋。
9樓：人生皆可期待
對於低血壓是由於人的體質免疫力比較低下而引起的；低血壓可以吃一些紅棗桂圓的食物來補上；可以日常的通過一些藥物或者是飲食的管理來調整。
10樓：網友
最主要原因可能就是因為血壓下降導致血液迴圈緩慢都可能會導致這種情況的發生，最好是多吃一些新鮮的蔬菜水果，加強自己的身體鍛鍊，都可以有效的進行調整，低血壓想要進行調理的話，要加強自己的身體鍛鍊，多吃一些有營養的食物，保證營養均衡。
低血壓用食物怎樣調理？
11樓：帽帽
高血壓是老年常見病，而實際上，低血壓對人的危害同樣嚴重。據門診統計，患有頭暈、乏力的中老年婦女中，低血壓者約佔1/5。 通常認為，血壓若長期保持在90/60公釐汞柱或以下時，可稱為「低血壓」。
醫學調查顯示：老年人中，2/5的中風患者、1/4的心肌梗死患者是由低血壓引起的。 低血壓會誘發中風與心肌梗死。
隨年齡增大，人的血管硬化程度會不斷加重，特別是腦血管硬化與心臟冠狀動脈硬化，可使它們調節血流量的功能逐漸減弱或喪失，這時只有靠一定的血壓才能維持適當的血流量。當血壓過低時，血流緩慢，腦血管和冠狀動脈的血流量減少，造成供血、供氧不足。同時，血流變緩還容易引致栓塞，從而誘發中風或心肌梗死。
一旦得了低血壓，採用中醫**會有比較好的效果。中醫認為，低血壓多與先天不足、後天失養、勞倦傷正、失血耗氣等有關。平時可多吃山藥、苡仁、桂圓、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、紅棗、人參、黃芪等。
在肉食中，要多吃瘦豬肉、羊肉及雞肉、鴿子肉；蔬菜和水果含維生素、微量元素豐富，平時也應多吃一點，尤其是黃豆、黑豆、紅豆等豆類食品，對控制血壓有很大的好處。 另外，中醫有些藥物也可以起到公升壓的作用，患者可適當採用。常見的有以下幾種：
1、人參6克、麥冬15克、五味子9克，水煎後服用，每日1劑，連服1周。 2、肉桂、桂枝、甘草各10克，開水浸泡代茶飲，連服10—20天。 3、黃精30克、黨參30克、炙甘草10克，水煎服，每日1劑。
此外，艾灸**對低血壓有較好療效，常用艾灸百會、神闕、關元、氣海、足三里等穴，持之以恆，就可收到明顯的效果。
12樓：小q獸
參考： 低血壓的食療方 很多血壓過低的人，往往於平日無自覺症狀，直至在體格檢查時才被發現；也有些血壓過低的人會出現頭目暈眩、疲乏無力、心慌等症狀。 低血壓的人也可以通過飲食來調理身體，使血壓回復正常。
這裡提供兩款食療方，能幫助**低血壓，起到祛病延年的作用。 黨參當歸羊肉湯 用料：取黨參、當歸各15-20克，陳皮一塊、紅棗四枚、羊肉200-250克，精鹽少許。
製法：當歸、黨參分別用清水洗乾淨。黨參切段，當歸切片，備用。
陳皮、紅棗、羊肉分別用清水洗乾淨。紅棗去核，備用。瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水開，然後放入以上全部材料，改用中火繼續煲三小時左右，加少許精鹽調味，即可飲用。
功效：常以「黨參當歸羊肉湯」為佐膳，可以強壯身體、令精神氣力充沛，增加血液的流量。 紅豆烏雞補血湯 用料：
取紅豆150－200克，黃精30－50克，陳皮1塊，烏骨雞1只，精鹽少許。 製法：挑選烏骨雞1只，剖洗乾淨，去毛，去內臟，去肥雜，備用。
瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水開，然後放入以上全部材料，改用中火繼續煲三小時左右，加入少許精鹽調味，即可飲用。 功效：常飲用「紅豆烏雞補血湯」佐膳，可以補益氣血，強健身體，女性還可以用作調經之用。
13樓：手機使用者
中醫認為低血壓的發生多與先天不足、後天失養、勞倦傷正、失血耗氣等有關，一般可分為氣陰兩虛、心腎陽虛、心脾兩虛、肝腎不足等證型。運用辨證施治的調養方法往往能取得穩定而持久的療效，且***小。飲食方面，多吃山藥、薏苡仁、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、紅棗、瘦肉、羊肉及雞、鴿子等禽類食品，具有滋陰益氣、補腎健脾、溫通心陽等作用，有助於促使血壓回公升；同時還應多吃含維毛素、微量元素豐富的水果蔬菜，如蘋果、香蕉、桔子、菠蘿、油菜、西紅柿、韭菜及豆類製品等，各種營養攝入充分，才能使氣血生化有源。
人參６克，麥冬１５克，五味子９克，水煎後頻服，連服１周。方中人參以野山參或高麗參為佳，但其**昂貴，一般可用生曬參、紅參代之；氣陰虛損者，則可用西洋參代之。 ⑵肉桂、桂枝、甘草各１０克，開水浸泡作茶飲，頻服，連服１０－天。
黃精、黨參各３０克，炙甘草１０克，水煎服，每日１劑。
14樓：橙
呵，愁死人了，大家在網上抄的方都是一樣的，怎麼都好意思貼出來了。低血壓的**有許多，用藥差別也很大（包括食物）。首先得知道患者的年齡，如十七八的女孩子，有不少低壓總是四十五十的，當然沒有必要給活血的藥物。
如果是老年人，有的是氣血虛引起的，有的則是心臟功能不好來的。虛則補之，可以用當歸羊肉湯補之，或用胎盤包餃子，也可以吃些阿膠。如果是心臟功能不好，得考慮用些活血通絡的，桃仁，山楂等。
低血壓吃什麼好，血壓低吃什麼好
低血壓飲食宜 葷素搭配。桂圓 蓮子 大棗 桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用，增強體質 由失血及月經過多引起的低血壓，應注意進食提供造血原料的食物，如富含蛋白質 銅 鐵元素的食物 肝類 魚類 奶類 蛋類 豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助於糾正貧血。低血壓病人宜選擇高鈉 食鹽每日宜12 15克 高膽...
血壓低 吃什麼，血壓低吃什麼好
對於許多老年人來說，出現血糖低的症狀時候容易不清醒，身體乏力，這時候可以快速選擇葡萄糖來補充身體的低血糖症，因為在改善血糖低症狀上，葡萄糖是最高效的。如果老年人身體沒有糖尿病，就是很多時候會出現血糖低，這時候可以選擇食物補充來調節血糖。很多時候老年人低血糖是因為胃酸分泌的少，從而影響了身體對鐵的吸收...
血壓低吃啥？血壓低應該吃點什麼？
血壓低的人飲食原則 1 適當多吃食鹽，可提升血壓，改善頭暈 睏倦無力等症狀。但食鹽攝入量不可太高 同時多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓。2 增加飲食營養 多食溫補脾腎的食物 多吃易消化的蛋白食物，如雞 蛋 魚 乳酪 牛奶等，要少食多餐。多食蓮子 桂圓 大棗 桑椹等果品，這些食...