1樓:七月花香
可以用雞蛋弄湯喝,煮湯的時候放一些紫菜和蝦皮,再打入雞蛋。
2樓:我一定不素受受
雞蛋不宜多吃,蛋白質過高。可以做番茄炒雞蛋,酸甜爽口。做法如下:番茄切丁,起鍋燒油倒入番茄丁炒出汁水,倒入攪勻的雞蛋快速翻炒,加入調味料,即可出鍋食用。
3樓:媽媽在深圳
胃部按摩。飯後如果飽脹可以進行3-5分鐘的按摩,仰臥,雙手戳熱重疊,以肚臍為圓心,順時針揉動,以腹內產生熱感為佳,按摩腹部可以加速腹部血液迴圈,促進腸胃蠕動,達到健胃消食的作用。
散步。經常看到「飯後百步走,能活九十九」,也不是沒有道理的,運動時最佳消食途徑,但是要注意時間的把握,不要飯後立即運動,在飽腹的情況下立即運動,容易導致腸胃神經被扯動導致肚子痛、反胃、噁心症狀。
4樓:彩虹巧克力糖豆
可以做雞蛋西紅柿湯,既可以保護我們的胃黏膜,也可以促進消化,非常適合的老人和小孩。
5樓:網友
說雞蛋的做法有上百種不過分吧,每次家裡面不知道該做什麼菜了,拿出來雞蛋,在冰箱裡面掃一下看看有什麼多餘的食材,拿出來一炒,就完成了一道菜。小的時候農村裡面會家家都養小雞的,每次聽到雞窩裡面有母雞嘎嘎的叫我都會第乙個衝出去,去檢視一下有沒有雞蛋出來,反正每次都是固定的地方。以前就覺得這個雞蛋從母雞身上出來的時候就很神奇,小的時候什麼也不知道,這個問題就一直在我的腦海裡面存在,。
雞蛋剛下來的時候是軟的,但是很快就會變的有硬殼了,初看就是會感覺非常的神奇。
雞蛋的營養也非常的豐富,有句話說的好''一天乙個蛋,健康永相伴'',有專家稱每天都吃雞蛋的話,是有延緩衰老的作用,不少長壽老人的延年益壽的經驗就是每天都會吃個雞蛋。雞蛋裡面蠔油的膽鹼,是對神經系統跟身體的發育都有很大的幫助的。
雞蛋幾乎是含有人體必需的所有的營養物質,僅次於母乳,所以這也是雞蛋比較受歡迎的原因之一,今天我給大家分享的就是雞蛋羹的做法,雖然簡單,但是重點就是怎麼做才能嫩滑,多吃雞蛋多身體好。
菜名】:雞蛋羹。
所需食材】:雞蛋2個,蔥花適量,鹽1小勺,溫水270克,食用油1勺,醬油1勺,醋1勺。
製作步驟】:
1、準備好雞蛋2個,溫水千萬不要太燙手了,35度到37度之間就可以。
2、把雞蛋打進碗裡面,準備2個碗,因為一會要過篩用到。
3、把雞蛋用筷子打散攪拌均勻以後,把溫水加進碗裡,一邊加一邊攪拌。
<>5、然後放鹽跟食用油攪拌均勻。
6、拿出過篩網將雞蛋過兩遍篩,篩網裡面過濾出來的就不要了,過濾這一步也非常的重要哦,不能省略,不然做出來的就不嫩滑了。
7、如果雞蛋液上面有泡沫的話就等泡沫消了以後再蓋保鮮膜,放進蒸鍋裡面蒸10分鐘,拿出來以後撕掉保鮮膜。撒上蔥花跟醬油,就可以吃了。
小貼士】:1、雞蛋攪拌的時候放鹽除了調味,還有固定形狀的作用。
2、給寶寶吃上面還可以放點蝦仁,更加有營養。
家裡的小孩不喜歡吃雞蛋,有沒有什麼方法可以推薦?
6樓:熊妮妮的蜜罐
先不強迫小孩吃雞蛋寶寶不愛吃雞蛋的時候,當父母的先不要強迫小孩吃雞蛋,要知道你越強迫小孩吃,小孩的逆反心理就會越大,這樣就容易導致最壞的結果就是徹底的不吃雞蛋。
解決小孩不吃雞蛋的方法:
1、換其他的食物代替雞蛋的營養。
富含蛋白質的食物主要有肉類,特別是魚肉了,含有的都是優質的蛋白,維生素可以用蔬菜水果來代替了,這樣也能保證小孩的營養。
2、詢問不喜歡吃雞蛋的原因。
交流溝通小孩不愛吃雞蛋的時候,家長需要做的就是和小孩進行溝通了,要詢問小孩不喜歡吃雞蛋的原因,只有將原因找出來,才能將這個問題解決掉的。
3、將雞蛋穿插在食物裡。
與其他食物進行混搭寶寶不愛吃雞蛋的話,家長可以將雞蛋穿插在食物裡面給小孩吃比如:做乙個雞蛋餅,將雞蛋與面攪和在一起進行,這樣寶寶可以吃到雞蛋。
7樓:愛你的老師
不喜歡吃煮雞蛋,那你可以嘗試換個做法。比如雞蛋羹,炒雞蛋,雞蛋炒飯等等。你也可以把雞蛋做成其他看不見雞蛋樣子的菜呀!只要他吃了,那不也是相當於吃了雞蛋嗎?
8樓:wangyuan女人
看你是怎麼做的雞蛋,蒸,煮,炒,我家孩子就不喜歡吃煮的,炒的蒸的都愛吃。
9樓:匿名使用者
可以嘗試蒸雞蛋羹,加少許肉沫或者醬油。
孩子不喜歡吃雞蛋,有哪些方法能讓他愛吃雞蛋?
10樓:椅子上的月月鳥
不少的孩子都會有存在挑食的情況,其實這跟孩子的成長環境或者是家庭的教育引導,或是孩子自身的身體發育有關,有的孩子不喜歡吃肉類,也有的孩子不喜歡吃水果蔬菜,在現今的社會上,其實這是比較常見到的孩子飲食習慣。我們都知道雞蛋富含價值最高的蛋白質和礦物質,也是我們生活中最常食用的食材之一,而雞蛋裡面包含的蛋白質也是我們人類身體發育必不可少的。對於孩子不喜歡吃雞蛋,該怎麼辦?
又有哪些方法可以讓我們的孩子愛吃雞蛋呢,這裡有幾點建議。
一、作為家長,首先要以身作則,在日常的飲食生活中不挑食,為我們的孩子樹立良好的榜樣,幫助孩子培養良好的飲食習慣。
二、我們可以從小就開始在輔食中加入少量的雞蛋,對於不喜歡雞蛋的孩子來說要循序漸進,不可操之過急,更不能強迫或者威脅孩子食用不喜歡吃的食物,因為強硬的手段不但不能解決孩子不愛吃的問題,還會引起孩子反感,使孩子更不願意去吃。
三、我們可以結合孩子日常喜歡吃的食物加上雞蛋進行料理,讓孩子更容易入口。
四、可以創新雞蛋的做法,把雞蛋的料理做得更加可愛或者新穎吸引孩子的好奇心和關注,例如之前就有家長把飯糰做成各種可愛的形狀表情等吸引孩子去嘗試和接受食用。雞蛋可以進行塗鴉,雕刻等等做成孩子喜歡的模樣,增加孩子的食慾。
五、可以帶孩子去農場觀摩雞蛋的產生,讓孩子瞭解雞蛋的產出過程,更加了解這食材的**從而產生興趣。同時日常生活中也可以多和孩子閱讀跟雞蛋主題相關的繪本,激發孩子的興趣。
六、對於孩子願意嘗試雞蛋時要及時表揚以作鼓勵,讓孩子感受到吃雞蛋的自豪,更願意多去嘗試雞蛋的味道。
以上幾點是日常中可以幫助和引導孩子喜歡吃雞蛋的幾種方法,當然以上的方法也適用於其他食物,對於存在挑食,不喜歡某種食物的孩子都可以嘗試一下以上的幾種方式。當然孩子都是可愛的寶寶,都需要我們耐心去引導,引導的方法有很多種,需要我們不斷去摸索出適合自己和孩子的方式。培養孩子的良好飲食習慣,切記父母要以身作則喔,因為父母都是孩子們的鏡子。
11樓:a一此不懈
可以將雞蛋煮熟以後進行設計一些造型。而且和一些食材上一起搭配或者混在食材裡面。增加雞蛋的口感和風味,這樣小孩子就喜歡吃了。
12樓:抹茶和奶蓋
孩子不愛吃雞蛋,可以做其他跟雞蛋有關的菜比如說瘦肉雞蛋羹,把瘦肉剁成末,然後加點香菇碎,放兩顆雞蛋攪拌均勻,加點水,上鍋蒸半小時,這樣做出來的雞蛋羹特別滑嫩,小孩子都很願意吃。
13樓:創作者
白水煮蛋是雞蛋最簡單的處理方法,如果孩子不愛吃白煮蛋的話,可以嘗試做雞蛋攤餅、雞蛋羹、雞蛋湯等,也可以把雞蛋摻到別的食物裡。
14樓:你真的好嘛
可以把雞蛋做成餡料,包在包子裡,他就會喜歡吃,因為嘗不出來。或者製作醃雞蛋,也許他會喜歡。
15樓:網友
不喜歡就是不喜歡還能什麼方法,
寶寶不喜歡吃雞蛋怎麼辦,寶寶不喜歡吃雞蛋怎麼辦?
浮盼夏俞瓔 給他喝豆漿,各種豆打得都行,大豆蛋白質很高,豆腐也行。白煮蛋你可以沾點花生醬,果醬,番茄醬給寶寶新鮮感就沒問題了,再不行你就把蛋黃弄碎放在粥裡面。 紅楓葉育兒 孩子不愛吃雞蛋或只吃部分的原因一般有三種 一是對雞蛋過敏。這樣的孩子就不要吃蛋白,可只吃蛋黃。二是父母很少改變烹調方式。白煮蛋的...
豬尾巴怎麼做,才會比較爛,小孩大人都喜歡吃?
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