晚上喝了牛奶可以吃橙子嗎

1樓：大楊樹林子

一般正常的橙子和牛奶中並沒有含對人體有害的成分，當在一起食用時，出現身體不適，可能是由於橙子中的果酸與牛奶中的蛋白質發生凝固，而引起的胃腸道不消化，但並不會引起中毒的情況。

橙子中含有大量的酸性物質，可以促進胃酸分泌，幫助胃腸道消化，而主食一般是比較有飽腹感，消化較慢的食物。因此在日常生活中，可以與主食一起食用，幫助主食消化。

一般含有酸性物質較少的食物都可以。：牛奶含有豐富的營養物質，容易消化吸收，只不過其中的蛋白質在與酸性物質相遇時，才會出現影響消化的情況，因此，只要不與含酸性物質較多的水果，都可以在一起食用，並不會影響食用價值，將其一起榨成汁喝，還可以使口感更好。

2樓：網友

不建議喝。橙子中含有大量的維生素、葉酸及果酸，而牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質，極易被人體吸收，一般來說，都是對身體有較好營養價值的食物。

但在一起食用時，牛奶在胃蛋白酶和胰酶的作用下分解，進入小腸才會開始吸收，當其中的蛋白質與橙子中的果酸相遇時，就會發生凝固的現象，容易影響消化和吸收，而導致胃腸出現不消化的情況。

3樓：芯蕊寶貝蛋

晚上喝了牛奶是可以吃橙子的，但睡覺前不建議再吃了。

4樓：帳號已登出

晚上喝了牛奶可以吃橙子嗎？牛奶不要和含草酸的水果蔬菜一起吃，橙子裡邊沒有草酸，所以，牛奶和橙子可以同時吃的。

5樓：談天說地聊社會

可以喝的，沒有關係，牛奶不是還有橙子牛奶嗎？

6樓：亢芷杉

可以，牛奶和橙子是沒有互相影響到位。

7樓：可愛的心愛無痕

不可以的，因為橙子維生素與牛奶蛋白質結合會導致消化不良。

吃橙子時能喝牛奶嗎？

8樓：小海侃國際

可以的，橙子不可與以下食物同食：

橙+檳榔：身體不適。

橙+蛤蜊：猜猜察影響維生素c的吸收。

橙+牛奶：影響消化。

橙的功效與作用。

1.消食，去油膩。

生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯後食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。

2.預防「富貴病」

增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低兆陵血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白（hdl）的含量，從而降低患心臟病的可能性。

3.清腸。促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。

4.**咳嗽感冒。

止咳化痰功效勝過陳皮，是**感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛的良藥。

5.防癌。橙子能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。

6.少得膽結石。

橙皮中所含有的果膠也可以促進食物通過胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排出體外，以減少膽固醇的吸收。得了膽結石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不錯的**效果。

7.緩解女性壓力。

橙子發出的氣味有穗茄利於緩解人們的心理壓力，但僅有助於女性克服緊張情緒，對男性的作用卻不大。

剛吃完橙子可以喝牛奶麼?

9樓：信必鑫服務平臺

可以，橙子和牛奶可以一起吃，以下是奶香橙汁的製作方法：

主料：臍橙2個輔料：煉奶適量、牛奶50g、純淨水500g1、備好所需原材料。

2、將橙子去皮後切小塊，放進豆漿機裡。

3、隨後倒入適量煉奶。

4、倒入牛奶50g。

5、倒入純淨水500g。

6、蓋上機頭。

7、按下「果蔬冷飲」鍵啟動機器。

8、執行幾分鐘便可完成。

9、成品。

喝牛奶可以吃橙子

10樓：永恆的幸福快樂

喝牛奶最好不要吃橙子，可以間隔一段時間再吃另一種。最好還是要分開吃為好。

水果和乳製品還是分開食用較好，一起食用可能會造成消化不良，也會影響牛奶的吸收與消化。水果中含有酸性物質易與牛奶發生化學反應，影響牛奶吸收。

水果中含有豐富的維生素，牛奶中含有豐富的蛋白質，這兩個一起食用之後，容易凝成塊，進入胃裡，會造成胃部不耐手唯適，甚至還會出現腹痛，腹瀉等症狀。對於胃腸不好的人來說，更容易造成傷害，所以這兩類東西薯模更要分開吃為好。

另外需要注意的是，喝牛奶不能吃菠菜。因為菠菜是一種非常綠色的蔬菜，但就是這種綠色蔬菜其實是不能跟牛奶一起吃，菠菜和牛奶一起使用的話，不僅僅會影響牛奶當中鈣物質的吸收，還容易形成結石，殘留在身體內。

喝牛奶其實不能吃雞蛋。牛奶昌培和雞蛋是很多人的早餐搭配，甚至有的人一直都是這樣吃，當然這樣的吃法其實是不對的。牛奶和雞蛋雖然都是非常有營養的，但卻不能夠及時的提供給人們能量，混在一起吃，不僅僅會造成浪費，還會讓人缺乏能量供給。

喝牛奶不能吃巧克力。很多人都覺得巧克力是一種非常高能量的食物，它跟牛奶搭配起來肯定是有效果更好，但實際上正好錯了，巧克力會阻礙人體對於牛奶的吸收，甚至也會形成結石，容易危害到人們的身體健康。

11樓：旅行書桌

喝牛奶所以吃橙子的，本質上不會漏春產生有害物質。

但是喝牛奶同時吃橙枯乎子的話，很可能會使牛奶結塊，造成消化不良等行為，如果腸胃不好的可能會沒搜悉更嚴重。

吃完橙子之後可不可以喝牛奶?

12樓：乾萊資訊諮詢

不能立馬喝牛奶。

因為牛奶在胃蛋白酶和胰酶的作用下分解，進入小腸才能被吸收，牛奶中的蛋白質一旦和橙子中的果酸相遇，就會發生凝固現象，容易影響消化和吸收。最好再吃完橘子乙個小時左右再吃橘子。

吃橙子能喝牛奶嗎

13樓：愛記錄生活的小陳同學

1牛奶的營養價值我們都知道，常喝牛奶對身體也是有益的，但是橙子最好不要和牛奶一起食用，因為牛奶在胃蛋白酶和胰酶的作用下分解，進入小腸才能被吸收，牛奶中的蛋白質一旦和橙子中的果酸相遇，就會發生凝固現象，容易影響消賀頌螞化和吸收。

2橙子味甘酸，性涼，含有豐富的維生素c，維生素p，能夠幫助人體增強抵抗力，增加毛細血管彈性，降低血液中的膽固醇，適合高血脂，高血壓，動脈硬化人群食用，每天吃乙個橙子，還能降低中風的發生率。

橙子中含有豐富的纖維素和果膠，纖維素能促進腸道蠕動，幫助潤腸通便，順利排出體內有害物質。果膠能幫助人體儘快排洩脂類和膽固醇，並減少外源性膽固醇吸收，有降低血脂的作用。

橙子中除了含有大量維生素c之外，還含有胡蘿蔔素，這是一種天然抗氧化劑，能有效幫助清除自由基，抑制致癌物的形成，還有幫助軟化和保護血管，降低膽固醇和血脂的功效。

3牛奶中的含鈣量比較高，且容易被人體吸收，人體骨骼，牙齒的生櫻脊長都需要鈣質的補充，所以飲用牛奶可以很好的給身體補充鈣質。

牛奶所含的蛋白質都屬優質蛋白，其中還包括人體生長發育所含的全部氨基酸，所以對人體補充營養是有好處的，尤其適宜處於長身體時期的青少年和體內營養流失嚴重的人群飲用。

牛奶中含豐富的碳水化合物，能為人體提供日常活動所需的大量能量。

牛奶中的乳糖是一種容易被人體消化吸收的糖類，乳糖在腸道中的乳糖酶水解作用下，能分解成葡萄糖和半乳糖，這些都是人體能量的**。

4橙子性涼，味甘酸，具有生津止渴，開胃下氣的功效。而且涼性食物是敗火的，飯後吃個橙子或者喝橙汁，有助於解油膩，消積食，醒禪埋酒止渴，所以吃橙子不會上火，但是有口乾煙燥，舌紅苔少現象的人群要注意適量吃橙子，以免傷肝氣，發虛熱。

喝了牛奶多久可以吃橙子

14樓：葉紛飛

牛奶和橙子最好間隔一小時以上使用，牛奶當中的蛋白質屬於酪蛋白，橙子當中的有機酸可以使酪蛋白髮生變性，影響蛋白質進一步消化和吸收。

橙子含有豐富的維生素、果膠、檸檬酸、糖類、蘋果酸、琥珀酸等營養成分。牛奶當中蛋白質屬於酪蛋白，有機酸與酪蛋白在一起可使酪蛋白髮生變性。如果間隔開，比如先喝奶，奶的排空時間是半小時，再吃橙子，胃當中兩種食物不同時存在，不影響營養成分破壞。

如果先吃橙子，半小時到一小時基本在胃當中排空，橙子當中有機酸也不能破壞牛奶當中酪蛋白。所以牛奶和橙子如果攝入，中間可隔開一小時，既不影響牛奶蛋白質進一步分解，也不影響腸道中各種營養成分進行分解或者能進一步消化。

15樓：北京新東方烹飪學校

然牛奶和橙子都是生長中比較常見的食物，但是這兩種食物是不建議一起食用的，也就是說橙子和牛奶不能一起吃，喝牛奶前後約1小時不宜吃橙子，因為牛奶中的蛋白質一旦遇到橙子子中的果酸，就會凝結，影響牛奶的消化吸收，並且在此期間，不宜食用其他酸性水果。

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