1樓：網友
人可以一天不吃菜，一天也可以不吃肉，十天，20天，甚至乙個月都可以，但是如果是太長時間不吃，會缺維生素，也也缺營養，所以不可以長時間不吃菜，不吃肉。
2樓：啊呸
人到底可以不吃菜還是可以不吃肉？人最好葷素都要吃營養才會均衡身體才能健康。如果是身體有某種病不能吃最不要吃。人不吃肉但是不能不吃素，比如出家的和尚是不可以吃肉喝酒的。
3樓：麼雁露
古代的和尚是不吃肉的，所以，人不吃肉是可以的，不吃菜只吃肉應該也是可以的，如果兩種只吃一種的話營養肯定不均衡的。
4樓：程式小冰
都可以的，如果只是要維持生命活動，饅頭公尺飯就可以了。
5樓：鮮美又熱切灬工匠
我覺得這兩樣人都是需要吃的，光吃菜不吃肉，對身體沒有營養，光吃肉，不吃菜對身體也不利。
6樓：解憂小老師
可以，只是長期營養會不平衡，各種維生素或者蛋白質等等攝入不足，容易對身體健康產生不好的危害。
7樓：仁曼楣
人需要吃蔬菜也需要吃肉，蔬菜和肉都是人體健康所需要的食材。蔬菜和肉都為人體的健康提供了不同的微量元素，這兩種食材都是人體不可缺少的。
8樓：青青草原國王
人道理是可以不吃菜還是可以不吃肉人嘛不管是菜還是肉都不可以不吃兩者都要粉盒搭配才能夠更健康更營養。
9樓：淡雅的風靜靜吹
都不行(▼皿▼#
但如果能找到和蔬菜所提供的纖維素/維生素。
肉類的豐富蛋白質。
你也是可以考慮一下不吃的。
10樓：走向未來
沒有具體研究過，但是素食主義班，從來不吃肉，都活得好好的。我就是個素食者，幾十年沒吃過肉，人很健康。但是隻吃肉不吃菜會怎麼樣不知道。
11樓：對空望月
人屬於雜食動物，肉和菜都有才可以，真心在幫你期待，
12樓：網友
聽說過吃素的一輩子沒事。但是單吃肉的那就容易出問題了，所以葷素搭配最好了。
13樓：探蜜吉爾吉斯
人需要飲食均衡，不能只吃一種，要合理搭配，既要獲取蛋白質也要吃維生素等營養的食物，這樣才能保持健康。
吃肉和不吃肉的人的差別在哪？
14樓：彩虹巧克力糖豆
吃肉的人可能體格會更加的健碩一些，不吃肉的人可能體格就會單薄一些，但是我覺得也沒有什麼很大的影響。
15樓：天悅
吃肉的人他們的臉色比較紅潤，而且身體也很健康，免疫力很好，而那些不吃肉的人他們膚色比較暗淡，而且整個人精神狀態也不是很好。
16樓：王祿
兩種人的思想是有著很大的差距的，兩個人的身體素質也是有著很大的差距的，兩種人看到一些事情也是有著很大差距的。
17樓：南歌
吃肉的人看起來比較的胖，那麼不吃肉的人，他會看起來比較的瘦，而且的話臉色也不是特別的好，就是因為他不吃肉。
18樓：小李美死了
吃肉和不吃肉的人主要差別在體格上，並且吃肉的人比例是非常好的，而且身體營養價值也很高。
19樓：醉煙看人間
吃肉的人可能會比較的結實，不吃肉的人，臉色會稍微好點，兩者是完全都不一樣。
20樓：浩海永寧
差別就是吃肉的人類身體有更加健康，他們肌肉特別的強硬，不吃肉的人類身體比較弱。
21樓：魚與魚塘
差別在身材。經常吃肉的人身上會堆積比較多的脂肪，可能會長得比較胖。
不吃肉真的可以嗎？
22樓：好面過蚊
很多人對肉的感情比較複雜，又愛又恨，愛它的口感，恨它可能讓我們長胖、生病，尤其是紅肉和加工肉類。那如果不吃這些肉，會產生哪些影響呢？下面給你說說可能出現的好處和壞處。
不吃加工肉和紅肉，能帶來8種好處。
1.炎症減少。
身體經常出現炎症的人，尤其是容易出現腸胃炎的人，可以考慮減少加工肉類和紅肉的食用量，因為其中的飽和脂肪含量多，長期過量的食用，會提高人出現高血脂、癌症等疾病的機會。
平時需要注意減少加工肉類和紅肉的食用量，比如燻肉、臘肉、醬滷肉、發酵肉等，紅肉主要是豬牛羊肉。
但不要矯枉過正，少吃即可。
2.腸道更加健康。
我們的腸道比較喜歡吃「素」，尤其是富含膳食纖維的食物，膳食纖維是腸道益生菌等微生物的食物，長期低膳食纖維的吃法，會讓腸道有益菌很受傷，我們的腸道也會受損。
少些肉、多些素，腸道會謝謝你。
3.排便增多。
少肉、高膳食纖維的飲食，會讓腸道更容易吸收水分，這會讓大便更軟，也會增加排便的次數和順暢程度，對防治便秘很有好處。
4.體重下降。
以素食為主的人，更容易獲得和維持較低的體重，因為素食的能量密度普遍比肉食低很多，你可能需要吃一**青菜才能獲得跟一塊肉相當的能量，但吃下那麼多菜後，通常就已經飽了，這會減少人的進食總量，也就是說攝入的總能量下降。
而我們身體的脂肪本質上就是能量，**減少了，你的體脂含量就會下降。
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