1樓：清明上河圖
荔枝不能大量食用，荔枝裡面果糖含量很高，過量食用可能會引起低血糖。西瓜也不能大量食用，因為西瓜是涼性水果，容易造成胃寒。
2樓：不著急上課
酸性過高的水果不宜多吃，比如說楊梅和李子。因為這些水果可能導致腹瀉和消化不良。便秘的人更應該少吃酸性水果。
荔枝也要適量的吃。因為荔枝吃多了會上火。尤其肝火旺的人吃多了要導致牙齦出血的。
3樓：溝裡有個月亮落水了
比如說，荔枝，西瓜，桃子，柿子。這些都是性涼的水果，吃多了對人的腸胃不好。香蕉過量食用則會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加。
4樓：三棵樹
水果營養高但不是越多越好 ，有這些水果不宜大量食用，例如：柿子 、山楂 、西瓜等，這些水果糖分特別高，容易造成血糖引起的疾病，所以不介意大量食用。
5樓：你真的好嗎
不管什麼水果，適度食用，就像荔枝含果糖量高，吃的多了容易血糖降低，而且也容易上火，還有西瓜，適當的吃一些可以解渴清熱，但吃多的話容易造成腸胃不消化，讓人很不舒服。
6樓：愛吃年糕的萌嘉
柿子，特別是肚子餓的時候，容易肚子痛。檸檬，金桔，容易胃酸過多。
7樓：可靠的魏玲
榴蓮、番石榴等。榴蓮是水果之王，營養價值高，但是吃多了易長胖。番石榴富含大量維生素c，但吃多了會容易便秘。
8樓：劉心安兒
水果營養高但不是越多越好 ，有很多水果是不適合大量食用，比如說荔枝，吃多了就會出現低血糖的症狀，然後也會出現很多急性疾病；柿子，吃多了之後可能會造成消化不良的情況；山楂，吃多了之後會影響牙齒，而且也會影響食欲；香蕉，吃多了之後會造成胃功能紊亂，影響健康。
9樓：李佳楠那男
1、荔枝。荔枝使用過多容易引起低血糖症。
2、柿子。柿子中含有一定數量的單寧（鞣酸） ，容易與胃酸凝固成塊，造成腹痛。
3、西瓜。西瓜性涼，容易造成胃寒，腹脹，腸胃消化力下降等不良症狀。
10樓：時間帶給我們的快樂
荔枝，西瓜，柿子，山楂，香蕉，蘋果，這些水果不可以多吃，切忌過量食用，否則對身體造成很大的傷害，適當的食用才會有好處。
水果吃得越多越好嗎？常見的錯誤營養觀念有哪些？
11樓：拉布拉斯不變換
水果雖然可以補充維生素等多種營養，但不是吃得越多越好，因為有些水果性寒性涼，對某些體質的人會造成不良影響，吃多了反而容易出現拉肚子等多種問題。
12樓：巨集盛巨集盛
並不是，水果吃的太多也可能會對自己的腸胃造成一些傷害。這些錯誤觀點就是，大量的吃一些膠原蛋白的食物，吃很多的水果，吃很多肉類，吃很多的海鮮，這樣的吃飯方式都會對自己的腸胃造成損傷。
13樓：阿樂秋季雨
並不是的，如果水果吃多了也會對身體造成嚴重的傷害，人們都認為水果的營養價值非常的高，不僅可以代替肉類也可以代替一些蔬菜，但這樣的想法完全是錯誤的。
14樓：網友
不是這樣的，千萬不要暴飲暴食，不要一次性吃太多水果，不要吃太多酸性食物，不然的話會導致牙齒越來越敏感，千萬不要用水果代替飯。
水果的營養價值很高，不同季節適合人吃的水果有哪些？
15樓：李丶陌人
春季 枇杷、紅香蕉、楊桃、菠蘿、士多啤梨、櫻桃、荔枝、檸檬等常見的水果，其中還有一些青棗、牛奶蕉以及果桑、鶴首瓜等水果。
夏季 芒果、香瓜、檸檬、桑葚、火龍果、雪梨、菠蘿蜜以及百香果等。
秋季 香蕉、木瓜、荔枝、黑提子、楊桃、西瓜、檸檬以及菠蘿，冬季 櫻桃、紅香蕉、木瓜、士多啤梨、甘蔗、提子、葡萄、柑橘以及橙子。
16樓：大事發生的
1月份適合吃蘆柑，2月份適合吃甘蔗聖女果，3月份是非常適合吃菠蘿，4月適合吃山竹，5月適合吃枇杷桑葚，6月適合吃荔枝，櫻桃7月適合吃桃子龍眼，8月適合吃芒果西瓜， 9月適合吃石榴葡萄， 10月適合吃獼猴桃梨，11月適合吃蘋果冬棗，12月適合吃柚子和橘子。
17樓：要天天喝
適合冬季吃的水果，有蘋果，橘子，香蕉，香蕉，在夏天可以吃西瓜，香瓜，榴蓮，在秋天可以吃梨，春天可以吃獼猴桃，橘子。
並不是所有的水果都對身體健康有利，哪些水果大量食用會影響身體健康呢？
18樓：曦曦聊動漫
我們都知道各種各樣的水果營養價值都很高，而且也很美味，所以越來越多的人喜歡吃水果。甚至有些朋友為了**只吃水果不吃主食，這樣對身體損害是很大的哦。水果雖然美味營養價值也高，但是也不是吃得越多越好哦。
香蕉。香蕉是香糯爽口的新鮮水果，因此有的人一次很多食用香蕉。卻不知道，那樣對人體健康十分不好。
香蕉中帶有較多的鎂、鉀等原素，這種礦物原素儘管是人體所必要的但若在短期內一下子攝入過多，便會造成血夜中鎂、鉀濃度大幅度提公升，導致身體內鉀、鈉、鈣、鎂等因素的比例失衡，對身心健康造成傷害。除此之外，多吃香蕉還會繼續因胃液代謝大大減少而造成腸胃功能紊亂和情緒波動過大。因而，香蕉不適合過多食用。
蘋果。味兒甜酸美味，營養豐富，食用便捷，還能醫治各種病症，故備受大家的廣泛鍾愛。但假如過多食用或暴飲暴食也有可能會產生很多弊端。
這是由於，蘋果帶有大量的的糖原和無機鹽，在其中每豪克蘋果含100mg鉀，而含鈉僅14毫克，鉀與鈉佔比過度差距，攝入過多不利心血管、腎臟功能身心健康。尤其對身患心肌梗塞、心梗、慢性腎炎、糖尿病患者的患者也是加劇了心血管和腎臟功能的壓力，不利身心健康。因而，蘋果不適合過多量食用，一般食用量為每日1-2個為宜。
荔枝。荔枝是在我國南方地區獨有的佳果，味兒十分爽口、美味。可是荔枝不適合多食，不然很有可能患荔枝病。
由於荔枝含有的單醣絕大多數是葡萄糖，果糖被身體消化吸收後需經一系列酶的催化反應，才可以變成葡糖磷酸原或變化為糖原儲存，被細胞組織空氣氧化運用。假如一次食用過多荔枝，攝入過多葡萄糖，造成血糖值(血糖就是指血夜中葡萄糖水的濃度值)成分比一切正常減少很多而造成低血糖症。因而，荔枝病是一種血糖低造成的亞急性病症，主要表現為早晨病發，常以流汗、肢冷、困乏、腹疼、輕瀉等為前期症狀，之後突然抽搐、暈厥。
若不救護，可在數鐘頭內身亡。尤其是少年兒童，更應留意不可以多吃，不然會嚴重影響身心健康。
19樓：一點易滴
很多人喜歡吃大棗，因為它益氣養血，補脾健胃。但是，小孩子不宜生吃大棗，而且就算是熟食，如果過多，也會助濕生熱，胃脹，損壞牙齒，對人的消化系統造成嚴重的影響。
水果含營養成分不同，白領要多吃哪些水果？
20樓：長乘說汽車
水果是營養專家推薦大家都要食用的食物，最好是每天都能適量食用。水果裡含有果糖、果膠、膳食纖維、水分和維斗寬生素。可以說，只要食用水果，就已經是在為身體補充維生素了。
至於吃什麼水果最補維生素富含維c比較多的有獼猴桃、櫻桃，葡萄、士多啤梨，柚子、橘子、西紅柿等，這些平時我們吃的水果都含有豐富的維生素c。建議你可以適量的補充，但是不要過量，過多的維生素c容易導致腹瀉的發生。
<>水果主要含水溶性維生素，比如維生素a、維生素c，通常大家關注的主要是維生素c，可以增強人體免疫力，特別是現在流感高發期，補充維生素c非常重要，那麼維生素c含量最高的水果是刺梨，每100克刺梨維生素c含量達到毫克尤其是對於各種各樣的水果，以及各種各樣好吃的食物都希望能夠有所嘗試。那麼補充維生素吃什麼水果？可以多吃一些橘子，柚子，獼猴桃，蘋果，櫻桃，芒果，荔枝，香蕉，葡萄這些水果裡邊含有的維生素都是比較豐富的。
比如維生素a、維生素d、維生素e、維生素k等等；這類維生素可以溶解在油脂中，因此在脂肪含量比較豐富的食物中都比較豐富。比如一些肉類食物，花生、大豆、各種堅果以及植物油等等。水果是能夠補充各種維生素的，不同的型別所含有的維生素也是有所不同的。
比如檸檬、獼猴桃、聖女果、橘子所富含的維生素c是比較豐富的。含維生素b的西紅柿、橘子、香蕉、葡萄、梨等，各有各的所需。
吃這些水果補充維生素： 一， 富含維生素a的水果有：：伏巖梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜缺銷御 等 。 二，富含維生素c的水果有。
21樓：鄭芬多老師
白領可以多吃梨。
梨是「百果之宗」，因其鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又數卜叢薯櫻有「天然礦泉水」之稱。梨適宜電腦辦公一族。梨含有豐富的弊告維生素a、e和b2，對長期處於工作狀態的雙眼有好處。
22樓：一葉小船
經常坐在電腦前的白領應該多吃油梨侍廳銷。因為它含豐富的維生素伏凱a、e和b2,對眼睛有益。老人和孩子可以多吃一些獼猴桃。
因為其維生素c的含老游量是橙子的兩倍，可以更好地提高抵抗力。
23樓：芊芊梓沫
要吃租培些具有防輻射和強身旅神健體的功效的水果：比如梨：護眼；士多啤梨：
防輻射；香蕉：改善視力；葡萄：增強免疫；櫻桃：
緩解眼部不適；火龍果：保護大腦；奇異果弊鎮唯：延緩視力退化。
24樓：家有開昕果
梨，梨適宜電腦辦公一族。梨含有豐富的維生素a、e和b2,對長期處於清嫌工作狀態的雙眼有好處。火龍睜伏果，火答早手龍果果實中的花青素含量最高。
它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防。
25樓：春季的風啊
要多吃西瓜弊罩慶，芒果，葡萄，橘子，柚子，梨，蘋果，士多啤梨，香蕉，荔枝，櫻桃，在五六月份的時候是吃櫻悶孝桃的好季節租握。
26樓：小芯兒
白領一般來說都是經常呆在辦公室，而且運動量比較少，所以適合芹豎吃水分比較多的食物，還有就是補充體內的顫空維生茄首瞎素，因為他們經常需要用眼過度，而且還經常熬夜，比如說火龍果，士多啤梨，藍莓，聖女果就非常的不錯。
27樓：家博寶貝啊
平時可以多吃一些梨，士多啤梨，荔枝，芒果，香蕉，葡萄等等這些水果的營養價值都是很高的，對身體是很好的。
28樓：007東風一號
經差喚常坐虛彎凱在電腦前的白領應該多吃油(油食品)梨。因為它含豐富的維生素(維生素食品)a、鬧毀e和b2，對眼睛(眼睛食品)有益。
所有水果的營養價值，越多越好
29樓：網友
不是這樣的吧，不管什麼都不可以過的，只有適可而止吧，比如梨吃太多會傷胃。
水果中，哪種水果的營養價值最高？
30樓：匿名使用者
10種對健康最有利水果。
第一名：蘋果。
蘋果富含纖維物質，可補充給人體足夠的纖維，降低心臟病的發病率，還可以**。
許多美國人把蘋果作為**必備食品，每週節食一天，這一天只吃蘋果，號稱「蘋果日」。
第二名：杏。
杏含有豐富的β胡蘿蔔素，能幫助人體攝取維生素a。
第三名：香蕉。
香蕉中鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處。
第四名：黑莓。
同等重量的黑莓中纖維物質的含量是其他水果的3倍多，毫無疑問它對心髒健康有幫助。
第五名：藍莓。
藍莓是種特別的水果，多吃藍莓可減少尿路感染的幾率。
第六名：甜瓜。
甜瓜中維生素a和c的含量都很高，是補充維生素的理想食品。
第七名：櫻桃。
能幫助人體保護心髒健康。
第八名：越橘。
能幫助減少尿路感染的幾率。
第九名：葡萄柚維生素c的含量很高。
第十名：紫葡萄。
其類黃酮等物質為心臟提供三重保護。
31樓：築美大人
蘋果 蘋果中的維生素c是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。蘋果中含有多種維。
生素、礦物質、醣類、脂肪等，是構成大腦所必須的營養成分。 蘋果中的纖維，對兒童的生長發育有益，能促進生長及發育。蘋果中的鋅對兒童的記憶有益，能增強兒童的記憶力。
但蘋果中的酸能腐蝕牙齒，吃完蘋果後最好漱漱口。
成語典故,越多越好，成語典故，越多越好有幾個寫幾個
50分錢 哀鴻遍野 詩經 小雅 中有一篇題為 鴻雁 的詩。其中有兩句是 鴻雁于飛，哀嗚嗷嗷。它的意思是說 鴻雁找不到安棲的地方，沒有目的地飛著，悲哀地叫著。形容流離失所的難民呻吟呼救的悽慘景象。由於這兩句詩，後來人們就把不得安居的難民叫作 哀鴻 形容受難的人民極多，幾乎到處都有，就說是 哀鴻遍野 或...
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