1樓：網友
沒什麼的。你的情況是用眼過度了。
適當休息就會好。
2樓：齊厚博
如果感覺輕微，就注意休息，科學用眼就行了。如果很脹，就要去一眼測一下眼壓，排除青光眼的可能。
3樓：網友
滴眼藥水，呼吸新鮮空氣。
眼睛痠痛怎麼辦好呢？
4樓：匿名使用者
眼晴脹痛是日常生活當中，經常會遇到的情況。尤其是現在電子的產品，更是會傷害我們的眼睛。眼晴脹痛主要是一種眼睛出現痠脹或者是疼痛的感覺，一般來說，可以通過一些方法來進行緩解。
例如眨眼、按摩、熱敷等。但是如果是眼科疾病，就要進一步**了。
1. 任何原因引起的發燒都可能使眼睛痠痛難受。
2. 一般的濾過性病毒感染。如果你覺得兩個眼球都痛(只有一邊不算)，全身不舒服，有點發燒，關節痛，那你已經得了流行**冒。
這種由病毒感染引起的眼睛痛會在24至36小時之內和其他的不適症狀一起自動消退。
3. 結膜炎(也就是所謂的紅眼或是上下眼瞼、角膜及位於眼球后面的視神經等任何乙個部位發炎）引起眼睛痛的普遍原因；眼瞼上有任何毛囊受到感染，或是麥粒炎，則是造成眼睛痛的另一原因。
4. 任何小東西進入眼睛，不管是一根毛髮或是一點點灰塵都會讓你覺得像是塊大石頭那麼大；如果你走過灌木叢時眼睛被輕輕劃過，形成乙個小小的裂傷，也會讓你覺得眼睛痛得受不了！
5. 某些型別的頭痛也會連帶引起眼睛痛，其中以偏頭痛及顳動脈炎最為普遍。
6. 帶狀皰疹蔓延到眼睛裡，不僅會造成眼睛極大的疼痛，甚至有失明的可能。通常成年人比較容易受此感染，初期眼睛並沒有發紅或是明顯的損傷，只有在後期才會有典型的潰瘍出現。
7. 如果眼睛痛的情況持續了一兩個禮拜，後來症狀暫時消失了一段時間之後又再**，那麼去檢查你的眼睛。也許患有散光的毛病，也可能是遠視或近視，只要配戴正確度數的眼鏡就能消除症狀。
8. 慢性鼻竇炎通常會引起頭痛及眼睛痛。發作時整個臉部變得很敏感，一觸即痛，且常有輕微的發燒，而鼻後滴液的現象更是令人厭煩。
常用來**鼻竇炎的方法是服用抗生素和以洩液術來排出鼻內的蓄膿。
9. 有可能是罹患青光眼了。青光眼是指眼球內的壓力持續增加，這個毛病也會造成眼睛痛。
5樓：慧瑩養生情報
眼睛痠痛，視力下降怎麼辦？
6樓：風過l無痕
這個情況考慮一般是有乾眼症和視疲勞的症狀，平常的話要注意休息。…用眼四五十分鐘以後要休息一二十分鐘。另外可以補充一下人工淚液，用人工淚液眼藥水點一下眼。
7樓：煩d煩你
這些一般是因為你用眼過度了，眼鏡疲勞，倒是視神經疲勞，眼周的肌肉也會疲勞，就和你鍛鍊運動一樣，動的多了，那麼就會痠痛了，建議還是不要用眼過度了，少玩點手機電腦，少看點電視，用空看看遠處青綠色景色。
8樓：陰沉沉縷創
眼睛痠痛一般考慮是視力疲勞引起的，出現這種情況要注意糾正不好的用眼習慣，並且配合口服樂睛藍莓也黃素，堅持一段時間，就能逐步改善這種情況了。
還有一種原因就是炎症引起的，這個是要去醫院檢查確診，及時使用一些消炎類的藥物就可以了，另外平時要注意眼部的衛生。
眼睛痠痛怎麼辦？
9樓：網友
眼睛痠痛兩種可能，第一是你的睡眠不足而造成的，第二就是長期的看電子產品造成的解決的方法就是保持充足的睡眠，第二就是經常做眼保健操，離開電子產品。
10樓：毓易夢
眼睛痠痛有許多原因造成的應該去醫院檢查一下醫生會給你正確解答和**請您我的建議，您上述的太簡單無法準確。
11樓：煢格格
以用毛巾包裹暖水袋，對眼睛的部位進行熱敷，也可以堅持使用蒸汽眼罩，能夠增加眼睛部位的血液迴圈，可以幫助改善，由於用眼過度所造成的眼睛痠痛，**的過程當中需要糾正不健康的用眼習慣，保持規律的生活作息，不要使眼睛過度疲憊。
12樓：百科知識小幫手
你的眼睛痠痛的話，肯定是你因為沒有休息好的原因。你可以食用一點保健型別的眼藥水。
13樓：匿名使用者
眼部痠痛多見於兩種情況，第。
一、眼部疲勞的表現，這是最常見的原因，通常是由於不良的用眼習慣導致，如長時間近距離用眼，接觸電腦、手機等電子產品時間過長，長期熬夜等不良的生活習慣。對於這種情況建議需要保持良好的用眼習慣及合理的生活作息。一般經過合理休息之後，症狀會逐步的好轉，如經保守**無效，可以考慮給予區域性使用抗疲勞的眼藥水，並給予區域性熱敷，促進症狀的緩解。
第。二、青光眼的表現，是指由於眼壓公升高引起的一系列症狀，如眼部脹痛、頭痛、鼻根部痠脹或者額部的頭痛等。
14樓：星碎痕淚雨
眼睛痠痛可以在醫生指導下使用眼藥水來緩解，也可以做一些眼保健操來促進眼部的血液迴圈，也可以改善眼睛痠痛的情況。眼睛痠痛有可能是最近用眼過度疲勞導致的，也有可能是長時間佩戴美瞳引起的，平時養成良好的生活習慣，不要熬夜。
15樓：菜籃子
眼睛痛可以每天給眼部進行濕熱敷、用菊花水清洗，注意適度用眼。如果沒有好轉，建議去醫 院看一下，查一下是什麼原因引起的眼睛疼痛，然後再根據**去用藥。
16樓：網友
常見的解決方法有以下幾種：第一由角膜炎引起的眼睛疼，建議使用鹽酸左氧氟沙星滴眼液。第二由過敏引起的眼睛痛可以口服一些抗生素來進行**如，服用阿莫西林膠囊。
第三可以對眼角區域性進行熱敷多喝熱水。
17樓：生活貼心老師
眼睛痠痛需要根據**進行**，視疲勞主要是由於長時間的熬夜或者疲勞用眼之後導致的眼睛痠脹疼痛乾澀等情況。需要及時減少用眼，可以使用溫熱毛巾外敷或者做眼保健操，能夠對視疲勞起到緩解的作用～
18樓：gu蠱
改善不良用眼習慣，不熬夜，改善睡眠的質量，保證眼睛得到充分的休息。減少近距離的用眼時間，尤其是避免連續看手機、電腦等電子產品。
19樓：網友
這棟就證明你沒有休息好，然後你可以多睡會覺，或者就是低點兒眼藥水來緩解一下。是不是你最近鼻炎引起的，還是感冒引起的，要找到原因才能對症。
20樓：網友
眼睛痠痛，說明用眼過度了。可以放鬆眼睛，遠眺綠色植物，也可以閉眼睡覺。不要玩手機，看電子產品。
21樓：在這裡
眼睛痠痛怎麼辦？那這個可能就是你平時用眼過度而導致的，所以說有時候也要適當的讓眼睛休息。
22樓：網友
第一是去醫院看看醫生，再乙個就是閉目養神，讓眼睛適當休息。
23樓：公尺狗
1、眼睛痠痛通常是由於不良的用眼習慣導致，如長時間近距離用眼，接觸電腦、手機等電子產品時間過長，長期熬夜等不良的生活習慣。
2、平時要注意用眼衛生，工作、學習一段時間要休息一下，眺望下遠處。
3、也可用毛巾熱敷眼睛或用眼部按摩儀進行按摩，促進血液迴圈，緩解眼部壓力。
眼睛痠痛怎麼辦？有沒有什麼方法緩解？
24樓：匿名使用者
1、遠方凝視 人的眼睛，在看5公尺以外的景物時，是處於休息狀態的。找一處10公尺以外的草地或綠樹。綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。
不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注地凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30厘公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。
10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。 2、晶體操 雙手託腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。 找一幅3公尺外的景物，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘公尺），看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速地在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操 採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有痠脹感為度。 揉天應穴：
用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處） 擠按睛明穴：用乙隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處），先向下按，然後又向上擠 揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣正中直下一指節） 按太陽穴、輪刮眼眶：
用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一指節處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於**假性近視、或預防近視眼度數的加深有效果。
25樓：名揚天下
眼睛痠痛的原因極有可能是睡眠不足。所以多睡覺，無疑是緩解眼睛痠痛的最佳辦法。還可以採用眼藥水（要記得購買正規合適的眼藥水哦）輔助，緩解眼睛的不適。
如果眼睛痠痛無比，且保持良好睡眠，滴眼藥水也無法改善的話，建議你去醫院眼科檢查是否出現眼睛疾病。
26樓：新視界眼科牛牛
眼睛痠痛通常是由於最近睡眠缺乏，用眼不合理引起的視疲勞和乾眼症。緩解方法就是平時要注意休息，合理用眼，控制手機，電腦，電視等精細用眼的使用，當然學習的時候也會導致視疲勞，建議用眼40分鐘左右就休息5到10分鐘，多看望遠處，做眼部按摩或熱敷。
27樓：網友
這可能是我們用眼疲勞過度引起的酸漲，還是建議儘量減少近距離用眼，注意電子產品使用量，同時可以搭配洗眼液和眼貼來緩解疲勞，尤其是視力不好人群，長時間視疲勞也會引起近視度數加深的；
28樓：帳號已登出
眼睛痠痛怎麼辦，有沒有緩解的方法。眼睛痠痛主要是睡眠不足導致的，多點休息就可以了。如果你還沒時間睡覺，可以用水洗一下臉或者買一瓶能量飲料提提神。
29樓：網友
肝開竅於目，肝藏血，久視傷血。看書看久了，氣血消耗過度，又補充營養不足，會導致肝血虧虛不能滋養眼睛而使眼睛脹痛痠痛。緩解方法是加強營養，補養氣血，適度休息，閉目養神。
30樓：窮是誰的錯
閉上眼睛呆一會，你這是困的，缺覺了，沒休息好，做作眼保健操，或者用眼藥水，那種緩解眼疲勞得。
31樓：拉格各位
眼酸也沒有什麼大問題！我平時打遊戲也會眼睛酸酸漲漲的，但是貼了靚世界眼貼就好多了耶~藍光黨用著真的爽！
32樓：及永思
眼睛痠痛要及時去醫院看醫生診斷**，及時用藥很快會好起來！
33樓：安溪婦幼眼科門診
個人建議還是去醫院檢查一下具體什麼原因引起的。
眼睛痠痛，怎麼辦
34樓：北京兒童醫院陽
你好；買一些眼藥水，最好是珍視明，眼睛痠痛時就可以用，但一天最好不要超過6次。
長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛乾澀、頭昏痛，嚴重時可出現惡心、嘔吐等。另外，視疲勞還導致成年人發生近視或提前花眼，白內障、青光眼、視網膜剝離等眼疾也會伴隨著用眼過度而來。
保護眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞，除了光線適宜、保持正確的操作姿勢、保證休息和做眼保健操之外，還有一條非常重要，那就是要給眼睛補充營養。用眼過多者，需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質。合理補充眼睛所需的營養素，對保護眼睛、防止視力傷害、防治眼疾、提高視力非常重要。
所以，眼疲勞者要注意飲食和營養的平衡，平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。
我不知道怎麼辦
問渠 心理諮詢 您好,從您所說的資料來看,您有社交恐懼症的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的 方式是心理諮詢與 藥物治標不治本,有 與依賴性,我們建議您進行系統的心理諮詢與 以免影響您的生活 社交恐怖症 主要表現為在社交場合中出現恐怖。患者在大庭廣眾面前害怕被別人注視，害怕會當眾出醜，因此當...
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