補血補氣吃什麼藥或是保健品好？

1樓：網友

補血最常用的是當歸，當歸補血，活血，潤腸，為補血要藥，外可加枸杞子，大棗，如果脾胃不虛的話，還可以加熟地黃。

補氣，常用的是黨參，黃芪，白朮。

一般都氣血雙補，所以兩種並在一起，最後就是劑量的問題。

2樓：洛惜夢

氣血虛可以食療；花生米大棗燒豬蹄。

原料。豬蹄1000克，花生米（帶皮）100克，大棗40枚，料酒25克，醬油60克，白糖30克，蔥段20克，生姜10克，味精、花椒、八角固香、小茴香各少許，鹽適量。

制作。1.花生米、大棗置碗內用清水洗淨、浸潤；

2.將豬蹄出毛洗淨，煮四成熟撈出，用醬油拌勻；

3.鍋內放油，上火燒七成熱，將豬蹄炸至金黃色撈出，放在炒鍋內，注入清水，同時放入備好的花生米、大棗及調料，燒開後用小火燉爛即可。

藥物**建議選擇黨參，黨參是常用的補氣中藥，其性平、味甘，入脾、肺經，具補中益氣、和胃養血等功效。

3樓：愛笑的熊丫頭

中藥有“氣血雙補”的成藥。

補氣常的中藥是：黃芪、黨參、太子參、西洋參等。

補血中藥很多：一般是：當歸。

4樓：無裡無極

這個並不一定要吃什麼補品或者保健品之類的，只需要平時在飲食方面自己多注意一些調理，每天吃3-5粒紅棗、枸杞、當歸之類的就可以了，但是一定要堅持。

5樓：無為計無計三思

補血吃阿膠補氣吃山藥。

吃什麼補氣補血效果好

6樓：摩羯積極

補氣補血效果最好最快可以吃桂圓、大棗、枸杞等。飲食調理屬於食補，一般效果相對比較慢，如果有嚴重的氣血不足，可以在醫生的指導下，通過服用藥物的方式來**，比如服用黃芪、黨參，紅參，太子參等能起到很好的補氣養血的效果，另外還可以吃阿膠或者是魚膠，可以很好的改善氣血不足所引起的**暗黃以及四肢無力。一般可以通過吃藥物，如十全大補丸，食物如紅棗補氣補血。

1、十巨集段全大補丸：

本品為棕褐色至黑褐色的水蜜丸、小蜜丸或大蜜丸，氣香，味甘而微辛。由黨參、炒白朮、茯苓、炙甘草、當歸、川芎、酒白芍、熟地黃、炙黃芪、肉桂組成。具有溫補氣血的功效，用於氣血兩虛、面色蒼白、氣短心悸、頭暈自汗、體倦乏力、四肢不溫、月經量多。

2、紅棗：紅棗又稱為大棗，屬於藥食同源的食物，味甘，性溫，歸脾、胃、心經，具有補中益氣，養血安神的功效。餘迅主治脾虛證，髒躁，失眠證。平時可以適量吃紅棗，達到補氣補血的功效。

由於種種原因，很多人都會出現氣血不足的症狀，此時需要通過食物或者藥物達到補氣補血的效果。但是豎絕此食物在吃的時候一定要適量，藥物要在醫生的辨證指導下進行服用，不要自己盲目的進行服藥，也不要隨意加減藥物的劑量。

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