1樓：生活達人穎姐
燕窩和冰糖、紅棗、排骨一起搭配比較好，燕窩可以與多種食材一起搭配，都能起到比較好的營養以及保健作用，具體的吃法也是根據個人的口感愛好來決定。
1、燕窩和冰糖兌在一起，屬於比較傳統的口味，適合多種人群能起到比較好的化痰止咳的效果，受到了廣大人士的喜愛，尤其是在秋季吃冰糖燕窩，能起到非常好的滋陰潤燥效果。
2、燕窩和紅棗一起燉能起到比較好的補充氣血的效果，可以改善氣血不足，同時對於貧血也能起到輔助的**效果，燕窩的營養價值也比較高。
3、燕窩和排骨一起燉，能起到比較好滋補身體效果，營養的價值也比較高，特別適合身體虛弱的人群以及久病的人群，都可以通過吃燕窩排骨補充營養。
4、燕窩屬於營養價值比較高的食物，裡面含有多種的蛋白質，氨基酸以及唾液酸，通過吃燕窩能起到比較好的美容養顏的效果，同時還能達到比較好地益氣補中，養陰潤燥，一般不適合空腹吃燕窩，以免對腸胃功能造成創傷，還會影響腸胃的健康。《隨息居飲食譜》王孟英：燕窩性甘、平。
養胃液，滋肺陰，潤燥澤枯，生津益血，止虛嗽、虛痢，理虛膈、虛痰。病後諸虛，尤為妙品。力薄性緩，久任斯優。
病邪方熾，勿投。其根較能下達。燕窩雖然好，但是「力薄性緩」，需要長期吃才有用。
病邪方熾，勿投」，也就是說疾病正值高峰期的時候不適合吃燕窩。
2樓：鉞曼文
牛奶 木瓜。
紅棗枸杞。
燕窩和什麼可以一起吃
3樓：乾萊資訊諮詢
可以和冰糖、牛奶等一起食用。
牛奶冰糖燉燕窩的做法：燕窩5克、奶1袋、冰糖若干。
1、首先將選好的燕窩泡發，4個小時左右。
2、泡發好的燕窩，撕成一條一條的，用細網漏勺清洗乾淨，備用。
3、將泡發好的燕窩，放入燉盅內，隔水燉煮，水沫過燕窩即可。
4、一袋牛奶放入鍋內，熱開。這個時候放入冰糖適量。
5、將熱開的牛奶與燕窩混合在一起就好了，一碗燕窩湯就做好了。
燕窩和什麼不能一起吃
4樓：匿名使用者
燕窩不能和藥物同吃。
雖然燕窩屬食品，是營養保健養身的食品，但當人體抱恙又在吃藥的時候（包括中藥和西藥）忌食燕窩。燕窩與藥物同吃會引起過敏。
在我們燕窩原產地馬來西亞，把燕窩當成日常甜品，普羅大眾都知道燕窩對體弱多病的人有幫助，但，更重要的是燕窩是滋養保健品，是在人身體健康的時候食用作為養生，故在人生病的時候需視情況而定，年老體弱同時在服藥的人不要吃燕窩。
5樓：匿名使用者
1、燕窩不宜和茶一起食用。
在吃燕窩的同時不宜喝茶，茶葉中含有鞣酸，而燕窩中是富含蛋白質的，兩者一起吃的話，鞣酸能與蛋白質反應，生成具有收斂作用的鞣酸蛋白，不僅會影響燕窩的吸收和營養價值，還可能會引起消化不良、便秘等症狀。
2、燕窩不宜和油膩食物一起吃。
燕窩中是含有豐富的優質蛋白質的，如果同時進食油膩食物，會增加腸胃負擔引起消化不良，影響燕窩的吸收。
3、燕窩不宜和酸性食物一起吃。
燕窩中蛋白質含量很高，是不宜與酸性食物一起吃的，酸性食物可能會使得蛋白質凝固結塊，不易消化吸收，從而降低燕窩的營養價值。
4、燕窩不宜與藥物一起吃。
雖然說吃燕窩期間可以服用藥物，但是要避免同時吃，以免產生不良反應，不管是中西藥，最好是能隔開1-2個小時。
5、燕窩不宜與含蛋白酶的食物同食。
燕窩中的蛋白質是最為豐富的，如果跟含有蛋白酶的食物一起吃的話，會分解燕窩中的蛋白質，在煮燕窩很容易化水。含有蛋白酶的食物像菠蘿、獼猴桃、木瓜等，最好不要跟燕窩一起煮。
燕窩不能和什麼同吃
6樓：乾萊資訊諮詢
燕窩不能和以下食物同吃：
1、燕窩配食講究「以清配清，以柔配柔。」一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，同時，因為燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。
2、在服用其它藥物的時候，不管是中西藥，期間都可以吃燕窩，只是要避免同時吃，一般要隔開一兩個小時。
3、吃燕窩要避免同時喝茶，這是因為茶葉裡面含有茶酸，會破壞燕窩的營養，最好就隔開1小時再喝。
4、不滿4月的新生兒不能吃燕窩，因為他們消化系統發育還不夠完全，吃燕窩可能會導致消化不良。4月以後就可以食用，燉的時間稍長一點的燕窩粥孩子吃了可增加體質和食慾，促進身體和智力的生長發育。
備註：吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進食，幹燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，晚上空腹吃完睡覺最好。
海蔘燕窩可以同時吃嗎，海蔘和燕窩可以一起吃嗎
燕窩和海蔘是可以一起吃。燕窩中含有豐富的蛋白質 纖維素和少量脂肪等營養成分，而海蔘中含有高蛋白 鎂 鈣 鈉 磷 鉀 維生素等成分，所以燕窩和海蔘一起食用不會對身體產生有害的物質，因此燕窩和海蔘是可以一起吃的。但由於燕窩和海蔘中的營養成分較高，屬於大補物品，所以建議患者在食用時一定要適量，防止過度食用...
燕窩可以加什麼去燉，燕窩可以搭配什麼一起燉？
燉燕窩最好的配料是冰糖，牛奶，燕窩含有豐富的蛋白質，是一種很珍貴的滋補品，所以燉煮燕窩一定要用最佳的方式隔水燉煮，選擇隔水燉，對我們自己來說，最大的優點就是簡單方便。因為燉盅浸在水中，受熱更均勻，並且因為是利用沸騰的水來加熱食材，最高溫度不會超過100攝氏度，熱力均衡，不易沸騰至翻滾。一般不會擔心燒...
吃燕窩補什麼，吃燕窩可以滋補，營養價值高，燕窩的功效與作用到底有什麼？
笑笑科普 燕窩大家基本上都聽說過，它作為一種非常名貴的滋補品，風靡了好多年，那麼燕窩到底具有什麼樣的營養價值和功效？ 愛開箱 女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？ 1 補肺養陰 止肺虛性咳嗽 少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘 氣促 久咳 痰中帶血 咳血 咯血 支氣管炎 出汗 低潮熱。2 補虛養胃 止...