1樓：黑色微微
17歲應該還是可以長高的。
我現在高一，為過16歲，身高171cm，體重160斤，我想長高些，怎麼辦能長高，希望4個月長到180cm
2樓：匿名使用者
額，其實我覺得運動可以長高耶。但是要長期、我就是運動長高的，每個人體質都不同、不過還有食物應該也可以的吧，160就太重了，你運動順便可以減**、雖然說**不好，但你那是健康的**。恩。
同時要補充營養、好像會長胖的耶，還是祝你長高成功阿。
我現在16歲，身高只有176cm，還能長高嗎》我想長到180cm以上。
3樓：網友
兄弟，你這高度在中國已經可以了，除了多打羽毛球多跑步，沒啥好辦法。不過為了長高有些誤區是不能做的到是可以告訴你。
1、喝牛奶增高。喝牛奶喝多了對身體並不好，牛奶經過。
巴氏殺菌。蛋白活性已經殆盡，塊蛋白是難於被消化吸收的，不能吸收的塊蛋白會促進骨骼分泌鈣來消化蛋白，造成鈣流失引起的骨質疏鬆。如果你像牛一樣有四個胃，可以來回反芻消化，那多喝倒是可以向牛的身材發展，此外喝多了對健康無益。
2、吃激素增高。激素長期吃會有。
返祖症狀，而且損害你這樣正在長身體青年器官的正常發育，而且有後遺症，所以最好不要吃。
3、拉伸增高，有。
電視直銷。的推薦拉伸骨骼來增高，如果你相信拔苗能助長助長，那可以試試。不過結果跟曾經流行過的**增粗增大的器一樣，屬無稽之談。
4、增高鞋。
增高。如果說上面的誤區都在手段上，穿鞋增高的誤區則在心理上，穿上鞋能滿足心理的需要，那脫下鞋來豈不是也會造成心理上的不滿足？到人家去做客，一。
脫鞋發現人矮半截，與其造成這種差異給人帶來不適，不如實事求是自然而然好。
總結起來增高的辦法就是，多吃蔬菜水果，間歇補充。
鮮牛奶和酸奶，五穀雜糧不要缺，心情要保持愉快自信，自信的人就顯得高大。
我18週歲了，167cm，男的。我還能長高嗎？
4樓：秋秀榮兆娟
呵呵，可能我講的你並不喜歡聽，但依然希望對i有所幫助。
身高的生長，一取決於先天遺傳因素；二取決於後天營養因素。
人身高的生長，和長骨末端的骺軟骨關係密切，如果骺軟骨沒有閉合，加強營養，適當補充鈣劑和維生素d3，是可以長高的；當然，如果骺軟骨已經閉合，那就沒法長高了。
以你現在的情況，注意合理飲食、良好作息規律，在飲食中適當新增豆類、乳製品、水產品、殼類、骨類等，同時多曬太陽，做做摸高運動（如打籃球等），必要時可以補充維生素d3，這樣，是可以長高的。
保持良好心態，如果沒有其他疾病，那你的身高成長也才剛剛開始，別擔心，保持心情舒暢。
希望我的對你有所幫助。
5樓：鄧桂花泣辰
可以，有的人長的晚有的人長的早，你才18週歲，當然可以長了。俗話說23竄一竄，意思就是到23歲還可以長，何況你才18呢。
6樓：寶若谷郎雨
嗯，這個嘛，誰也說不準，每個人的發育情況和速度都不一樣，男孩子有時到了24歲還會長，但有些20歲就停止了生長，不過你才18歲，可以放心，一定還能長的，但具體能長高多少就不知道了，你儘量多運動，增強營養，這樣有助於生長發育。
18歲177cm，還能再長高嗎？
7樓：匿名使用者
人一般發育到到24歲左右，如果你想長高點，現在你正處在青春期應適當的多運動，當然合理的飲食搭配也是非常重要的，著比吃什麼增高藥要好百倍千倍。。。身高是受基因和外界條件共同影響的，外界條件佔20%到30%，希望你願望能實現。。。具體長多高~因人而異~必定人和人不一樣~未來誰也不知道。
能增高的食物。
那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣，不能抽菸，喝酒，!
我現在21，一米90~去年長了 3cm~~
我的經驗是：
首先保證你晚上22點至次日凌晨2點的睡眠即可。因為在那個時候人的生長激素是分泌得最為旺盛的。記住一定要熟睡！
你沒事就打打球吧，挺長個子的，注意別傷了，我就骨折過，扭過腳~ 文靜的孩子就跳跳繩~！扒把單槓~~長個**~效果也不錯的。
還有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以試一下，看看有沒有效果，最好是酸奶~報紙上說比牛奶好吸收~
多運動多喝奶啊 ，身體是第一位的 .你骨骼不會閉合的~
不要信那些廣告，全是假的，而且你還小，那種都含激素，在把身體吃壞 還有就是人一般發育到24歲，所以不希望你這樣~
8樓：匿名使用者
你有多久沒長過了，如果沒多久不超半年還是會長，如果過了那基本就不會了，不過如果你堅持打3年籃球說不定能在長個3cm
怎麼樣長高? 我現在17歲都過一半了。現在才173 還能長嗎？怎麼樣才能長高？能長多高？
9樓：網友
(*^嘻嘻……你好。
我曾經也被長高這個問題困擾了許久。
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長了，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了。
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一，不能做肌肉訓練，例如俯臥撐，仰臥起坐，等無氧運動，!
第二，每天作息有條理，不能晚睡，爭取晚上10點睡，別睡午覺，因為10點到凌晨2點是長高的最好時機，睡午覺就睡不著了，!
第三，不能抽菸，喝酒，!
第四，別太過容易發怒，!
第五，營養均衡，肉類，蔬菜不可少，一天至少一個水果，!
第六，每天最好1升牛奶，!最少也要500毫升牛奶，!記住，要高鈣純牛奶，!
第七，不妨看看醫生，查查骨齡，或者查缺少什麼微量元素，例如鈣，!
第八，過度的"自我安慰",這個一定要控制，!
第九，適當的運動，推薦跳繩，但是，跳繩不宜多，3天2次，每次30到40分鐘為宜，!
第十，每個星期去游泳，腳要用力蹬，!大概遊累了就行了，!
第十一，吃多點動物肝臟，!
第十二，吃一些治蛔蟲的藥，例如史克腸蟲清，!
第十三，保持良好心理，別自卑，堅持就好了，!
我17歲162cm，怎樣才能長的更高？
10樓：匿名使用者
多打打籃球，蹦蹦跳跳的就好了。男生會在18歲以後竄起來的。也是有可能的。
17歲了才160cm，我還能長高嗎
11樓：滄海浩波
17歲還是有長高。
的空間的，一般到歲停止長高，促進身體長高需要注意以下幾個方面：
1）充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
2）堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
3）保證充足的睡眠，不宜造成身體的過度疲勞。
12樓：一介中醫
現在還正處於青春期，是會繼續長高的。
17歲的我還能長高嗎，求助
可以 但是比較慢了 177其實還可以了 我不知道你們班的平均身高是多少 如果再高的話反而讓人笑 沒有強壯的體魄 就根一條竹竿似的 根本沒資格笑別人 而且你這樣的身高買衣服也好買 還想繼續長的話就沒事多打籃球 女孩一般17歲就結束生長了，而男孩17歲剛剛進入快速生長期。當然能了！俗話說，23還躥一躥呢...
我還能長高嗎？17歲男身高才，我還能長高嗎？17歲 男 身高才
在25歲之前決不放棄。我準備考研了，學習很緊張，我21！每天抽出40分鐘鍛鍊，半年還長了2公分，所以希望你們也努力哦，我的運動量是高抬腿熱身3分鐘，跳躍摸高比如摸樹葉八十個，踮腳摸牆六十個，外加10分鐘的吊單槓，長高的運動需要慢慢調整！開始會腿痠，我這還是做的那個楊雲風的日記裡的運動，不要聽別人說什...
青少年怎樣長高？我17歲172還能長高嗎？
可以，多吃營養的東西，和補鈣的。17歲。怎麼長高 常打籃球常喝骨湯，長到178估計有苦難。17歲少年如何長高 多運動。拉伸 吃多點飯。17歲 怎麼長高？比較難，生長的高峰期過了！只有科學長高還是有機會的！想要長高不要吃什麼長高藥。是藥三分毒 可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高 一，男性在25歲停止...