1樓：匿名使用者
是的，必須**才對。
首先要控制飲食，其次是要多運動鍛鍊，再次是養成早睡早起不熬夜的習慣。
2樓：慕枋苓
一米六三有一百三十斤屬於微胖，體重應該在一百多斤或者一百一十斤左右比較合適。
3樓：在玄妙觀聽莫扎特的鐵樹
恩，有點7胖了，我和你身高差不多，懷孕的時候體重飆升到一百四，個人已經變形了，現在一百二，還是有點小胖，沒完全恢復的感覺，一百一個人覺得就比較舒服了，一百三，要控制一下飲食，適當運動才行了…
4樓：大
如果知道身高和體重，就可以通過這兩個引數來計算自己的bmi指數，也就是將自己的體重除以身高的平方數，按照你所提供的資料，你的bmi指數為，這個數值說明你已經處於超重的範圍之內。因此建議應該進行減重和減脂，一定要多運動，並且對自己的飲食安排做出相應的調整，這樣才能夠將自己的體重逐漸降低下來，然後進一步能夠降低自己的體脂率。
5樓：水晶
有些胖，**吧，減到110就很好了。
6樓：敏捷還溫文爾雅的小東青
是有點胖，但是還沒到很胖的度，適當的減一減可以。
7樓：匿名使用者
是微胖，需要多運動**了。
8樓：網友
這壓根不能算胖好嗎，這是剛剛好的，所以你真的不胖。
身高一米七二體重一百五十斤是胖還是瘦？
9樓：網友
身高一米七二體重一百五十斤應該還是可以的，不會太胖，也不會太瘦的，我感覺應該是正好的身材把。
10樓：匿名使用者
作為一個年輕的男性，這個體重和身高的比例還是相當好的，或者說不能算胖。國家公佈的體重指數：身高（米）÷體重^2（kg），比值在23左右就是正常身高體重比例。
自己可以根據該指數進行體重控制的依據。
11樓：網友
這個身高體重的話有點偏胖了，胖瘦無所謂只要健康不是過於胖就可以。
12樓：山東毛利
國際健康標準體重範圍。但是再胖就不行了。得鍛鍊身體，不超過一百四。
13樓：a生活小妙招
身高172cm，標準體重大概是65kg
14樓：在龍泉山聽張學友的阿拉蕾
不算胖。按照標準你172釐米，150斤不算很胖！如果保持在140斤那就絕對標準了。
男孩子也不能太苗條了，不好看。稍微胖點還顯得壯實有男子漢氣概。平時多吃蔬菜水果少吃油膩的食物，多堅持運動，體重就會減下來，體型也會好看。
堅持吧鍛鍊。。。
您好。男生身高175體重150斤稍微有一點胖。
一個正常人的標準體重可以通過方式來計算，方法為可以計算標準體重的bmi指數，即自身的體重除以身高的平方，一般算出來的指數如果是在18~24之間，就說明自己的體重處於正常範圍內。
以題目為例，體重75公斤，身高米，即：75÷1.
大於24就屬於輕度肥胖，如果大於28就屬於中度肥胖，大於32就屬於重度肥胖，如果身體的體重處於肥胖的標準指標內，就要採取一些措施來幫助**。
擴充套件資料。對於大多數想要**的人來講，控制飲食是非常重要的，但這裡所說的控制飲食並不是讓自己過度節食，在保證三餐有正常攝取的足夠下減掉一些熱量的攝取，並且要控制零食，高油脂，高脂肪的食物攝取。
運動不僅能夠提高新陳代謝，還有利於**，因為每天所攝取的能量堆積在身體內，通過運動能夠大量消耗，在消耗的同時也就能夠讓體重跟著下降，所以在日常想要**就要多運動，只有運動才能夠達到鍛鍊並且燃脂的效果。
在**的過程中除了飲食以及運動外，還要注意可以採取**食物的方式，**食譜能夠幫助**的人講究營養均衡，而且不會讓菜式過於單一。這樣不僅能夠滿足味蕾，還能夠讓**者達到**的效果。
一米七三一百四十三斤會不會太胖？
15樓：
摘要。您好，對於您的問題【一米七三一百四十三斤會不會太胖？】這個問題為您做出如下解答。
親親，一米七三一百四十斤也不是很胖的，因為按照體重指數計算出來為23左右，指導意見：這個是基本正常的範圍內，自己感覺可能有點胖，其實沒有必要刻意**的，飲食正常均衡一些，不吃油膩食物即可哦"/>
一米七三一百四十三斤會不會太胖？
您好，對於您的問題【一米七三一百四十三斤會不會太胖？】這個問題為您做出如下解答。親親，一米七三一百四十斤也不是很胖的，因為按照體重指數計算出來為23左右，指導意見：
這個是基本正常的範圍內，自己感覺可能有點胖，其實沒有必要刻意**的，飲食正常均衡一些，不吃油膩食物即可哦
那我之前一百二十五斤太瘦了？
親親，身高一米七三，其體重在62-72kg之內都是正常的。超過標準體重10%為超重，超過20%為肥胖，低於標準體重10%為偏瘦，低於20%以上為消瘦"/>
那我能用六根手指做三十個俯臥撐，兩百上下蹲體質是不是有點差？
慢跑二十分鐘，快跑十分鐘就受不了，我這身體素質很差吧。
親親， 對於做俯臥撐，做的數量能反映體質 30歲以下，能連續做30個標準俯臥撐，說明你的身體素質很好，屬於優秀範圍。能連續做17個以上算達標，如果做不到17個，說明身體素質差了點哦"/>
這樣啊。親親，跑步的話您要是從為跑過，突然就會跑常人都會跑十分鐘就受不了，這個是要有個迴圈漸進的過程的哦"/>
那我身體還不如高中那會。
完犢子，我才二十五啊。
親親，不要擔心哦，高中那會充滿朝氣和活力，出社會這些年面對工作，生活的壓力沒有運動，您突然間在去運動這也是正常現象哦，如果親親能堅持運動，過一段時間您又會發現不一樣的自己哦
身高一米七，體重一百二十斤。胖嗎？？
16樓：卡布丶奶昔
不胖，因為你對女生來說，又矮又胖才真的是胖胖，可是，你因為你高，所以不怎麼胖，也不容易看得出來，沒事的，幸好你高，體重很重，但是你高，看不出來。
17樓：不準用我
不胖 和我一樣的 我也170,120斤，我覺得我還是瘦了點 ，男的。
18樓：匿名使用者
朋友，你用體重指數法計算一下你的體重指數就知道自己胖不胖了。
bmi指數（身體質量指數，簡稱體質指數又稱體重指數，英文為body mass index，簡稱bmi），是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。
當bmi指數為時屬正常。中國體質標準為女性18-22，男性20-24。
你的體重指數=60kg÷（平方）=這個資料正好介於之間，也介於20-24之間，說明你的體重指數完全正常，你不胖！放心好了！
19樓：匿名使用者
男生的話就瘦了，女生的話就還好，不過要勻稱哪種不要區域性太突出。
20樓：透明
男生嗎？一點都不胖標準體重，女生的話，也還可以了。
21樓：匿名使用者
如果你是女的就胖、是男的 還好。
22樓：廁所童子
不胖，我174，128斤，覺得我可瘦了！！！
23樓：一手成魔
男士的話就是很標準的身材啊，一點都不胖。
女生的話，不要意思，你是有點胖了。控制飲食就好。
一米七三一百八十斤大概什麼樣子
24樓：
摘要。您好，一米七三一百八十斤樣子會比較胖，臉上和肚子有贅肉的。
一米七三一百八十斤大概什麼樣子。
您好，一米七三一百八十斤樣子會比較胖，臉上和肚子有贅肉的。
身高1米73是分性別和年齡來的，如果是男性身高1米73的話，那體重一般是在120斤到150斤為正常體重。男生的骨架相對於女性來說要寬出許多，所以自然體重就會要重處一些。
180斤屬於胖的範圍了呢。
感謝您的耐心等待。以上是我的全部回覆"/>
還有其它問題諮詢嗎？我可以繼續為您解答啦[比心]③希望本次服務能幫到您，您可以點選我的頭像關注我，後續有問題方便再次向我諮詢，期待能再次為您服務。祝您；生活愉快，一切順利！
如果對我的服務滿意，請給個贊哦，[星星][星星][星星][星星][星星][星星][星星][星星]再次祝您每一天順順順，發發發
我三十四歲，身高一米六三，體重一百三，多少是標準體重
25樓：1號劉國雄
按照中國的標準是175mm體重是。
身高一六三體重一百三十斤胖嗎，身高一米六體重一百二十斤算肥胖嗎
a山巔之最 女生標準身材對照表 女子的身高與體重，四肢與軀幹等部位的比例為多少才合乎健美的標準呢？在這方面，有關專家 學者進行了大量的研究，總結出一套較適合女子健美的測量標準。1 上 下身比例 以肚臍為界，上下身比例應為5 8，符合 分割 定律。2 胸圍 由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高...
身高一米六三體重63公斤穿派克服穿什麼碼
穿兩個xxl碼完全可以的，你這身高，這體重，很標準的體型！穿上這派克服會很好看的！因為你的體型美麗！ 焉建茗 一米六三，體重63公斤，如果派克服裝的服裝比較正碼，穿派克服的話，應該穿一個xl的碼 穿165尺寸的就可以了，通常165這個尺碼對應的是小號s尺碼的。 令禕君 看著你的上述情況，應該穿37號...
身高一米五八體重一百三十五斤體重超重了嗎
國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算 比較適合東方人 標準體重 身高cm 100 x0.9 kg 標準體重 女 身高cm 100 x0.9 kg 2.5 kg 正常體重 標準體重 多少 10 超 重 大於標準體重10 小於標準體重20 輕度肥胖 大於標準體重20 小於標準體重30 中度肥胖...