1樓：追尋夢想的旅行
你今年才19、100斤，你不應該擔心胖瘦問題，隨著年齡的增大、你會胖的。我19才110斤、現在都快150了。親身經歷
2樓：諸葛再偉
比如高脂肪 高熱量的食物和睡覺之前吃夜宵
1、 首先要在保持足夠睡眠的基礎上多睡覺
2、每天儘量就不要喝水了 就用牛奶和碳酸飲料來代替 人體本來就是水分最多 喝水吸收的慢 排洩的還比較快 所以就好就是用牛奶和飲料來代替日常的水或是碳酸飲料，比如、可樂、汽水
3、吃的東西也不是說要吃多油膩的 ，少食多餐 每頓吃的不比多 但是要多吃幾頓 最好的就是多吃膨化類的零食和方便麵 隨說是對身體不太好 但是裡面的激素對增肥很有用
4、還有就是每天睡覺前 一杯全脂牛奶早上起來一塊全脂巧克力 這樣每天就有足夠的脂肪和熱量 在來就是每天吃飯的時候注意多吃魚類和牛肉類的食品營養跟上去 體重和身體素質自然就上來了
3樓：匿名使用者
我跟你一樣 我覺得是想事兒多。能量都耗了。多吃肉，多讀心經吧。
4樓：霞天夜客
早餐前涼開水一杯，晚上睡覺半小時前啤酒一罐
5樓：匿名使用者
本人17。身高175。。體重90我都不擔心。。你愁什麼
6樓：柚子不幼稚
每天大魚大肉，吃了睡睡了吃，不運動，保證你胖
7樓：匿名使用者
每天晚上多吃點，晚上要多吃。我一米八，120斤我都有點低血糖，走路就頭暈，吃點甜的才緩的過來。
8樓：廖念苼
我一米七五都才一百零三斤，我和你一樣
9樓：匿名使用者
肉類和甜食多吃。狂吃。使勁吃！
10樓：匿名使用者
吃了睡睡了吃一個月別工作自己胖了
11樓：昆吾憐雲
我也是，比你還慘，我1米8,才110斤，我天天都吃宵夜，還是不胖，誰願意幫我，100元一斤。
12樓：
這個問題很簡單！早上吃油條！中午吃豬頭肉肥肉很多的那種！晚上吃炸丸子什麼的
13樓：匿名使用者
你找中醫號下脈，看是脾胃虛還是什麼，你父母都瘦的話是遺傳，有的人吸收不好，吃挺多的也不長肉。
14樓：
多吃巧克力，薯片等膨化食品，一天多吃幾餐飯，保證長胖！
15樓：況桖雨
器械鍛鍊，多吃點牛肉，牛奶，紅燒肉，五花肉
16樓：匿名使用者
好羨慕你啊，你就天天吃，天天睡，保準你會變胖
17樓：匿名使用者
刻意長胖並不好，身體健康才最重要。
18樓：手機使用者
連續一個月夜宵加碳酸飲料 不胖都難
19樓：陳小宮
臥槽咋倆差不多我18也100左右。。
20樓：廖廖
體質問題，我一吃就胖，想瘦瘦不下來
21樓：熱愛生活
是你消化系統不好吃中藥
我身高一米1.79 體重142斤，算不算胖？
22樓：浙江衛健科技****
男生的標準體重=（身高-100）×0.9，你的身高符合的標準體重是71.1kg，剛剛好是標準體重，不算胖，保持這樣的身材，可以適當做些塑形鍛鍊，練出肌肉線條會更加完美！
我是男的，19歲，身高只有一米五五，體重也只有一百斤，但我卻不為此感到自卑，卻過得很開心。同時我膽
對自己有信心是好事 但是一定要有雄厚的實力支撐 你應該嘗試著改變一下自己的外形 比如說 衣著一定要得體 要讓自己由內而外散發出一種氣質 性格一定要內斂一點 生理上的缺陷怪不得你 但你一定要戰勝它 為此不必要的爭強好勝只是徒勞 要善於發掘自己的潛質 讓別人對自己另眼相看 從心理學上講 在你這種條件下的...
我是十四歲的女生，身高人一米六，父親身高一米六五，母一米五八，我長大後有多高
按照網上找到的多個身高計算公式，算出你的身高都是155，但是實際上你現在已經有160了，所以說明你的身高並沒有遵循普遍規律，我自己的身高也如此，比計算的要高。而那些公式呢，以前在學校和同學測試過，大部分同學都滿足公式，所以公式是可信的，但只是一個大多數的情況，還是有少數人會是例外。那麼就要根據你的發...
我是男人，20歲，身高一米78，我覺得自己太矮小了，怎麼才能變高點
來自基隆山天真的辛德瑞拉 男人一米78，我個人認為挺標準的個頭，不矮，無論男人和女人都不要太高或是太矮，太高太矮都不好看，男人1米78就挺合適的，男人20歲的年齡，應該還會長點吧，無論高矮，只要健康比什麼都重要。 20歲，身高178.這個個頭已經很高啦，沒事多運動，打打籃球，蹦高摸高都可以長一些個子...