1樓：中國喜洋洋
剛開始是有點害，但也沒他們說得這麼嚴重，剛開始只是生物鐘不習慣，可能覺得身體有點不適，時間久了也就沒事了。
2樓：匿名使用者
.經常疲勞，免疫力下降：人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調症狀都會出現。
2.頭痛：熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭痛腦漲、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。
3.黑眼圈、眼袋：夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過渡疲勞，造成眼睛周圍的血液迴圈不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球佈滿血絲。
4.**乾燥、長黑斑和青春痘：晚上11時到第二天凌晨3時是美容時間，也是人體的經脈執行到膽、肝的時段。
這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在**上，容易出現粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題。對於習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。而且，更糟糕的是，長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
3樓：教師之家小店
有害 但不大 放心吧。
日本才睡幾個小時覺啊 大部分不都是在晚上工作麼。
晚上工作白天睡覺對身體有影響嗎
4樓：匿名使用者
是有影響的。
如果是晚上上班白天睡覺的話，這對身體是不好的，每天晚上12:00之後屬於大腦的深度睡眠狀態，大腦在這個時候睡覺是最好的，有利於保護大腦，增強免疫力。如果長期都是晚上上班，白天睡覺，大腦會得不到正常的休息，從而導致體質虛弱，更有甚者可能會加速衰老，免疫力降低，也會導致其他疾病的發生。
5樓：我愛大大
當然有影響了 人體生物鐘會打亂。以後會白天瞌睡。晚上很有精神睡不著覺 你要是長期從事這種職業的話，其實對身體是影響不大的，因為這其實就是白天跟黑夜倒過來而爾。
對別人來說，你對比別人是不正常的工作和生活，但從你的情況來講，你卻是有規律的正常的工作和生活，你不用擔心。
6樓：門俠沐南琴
最好不要這樣，去做正當一點的工作吧，我的意思是時間正規點的，這樣傷害**，讓**老化，而且你正在處在發育時期，會長不高的。白天睡覺會很難受，腦子不靈活。
7樓：看魚謎唾
肯定有影響的了，我現在就是晚上上班，白天睡覺，而且如果女士這樣經常上晚班的話，會容易長痘痘的，而且面容看起會很沒精神，其實還是白天上班，晚上睡覺這樣會比較好，對身體也要好，晚上上班，白天睡覺，這樣與別人完全是相反的，所以，白天睡覺根本都休息不好，這點我深有體會。
8樓：匿名使用者
習慣了對身體沒影響。
9樓：殘陽艾斯比
你好！我想說，熬夜是不可取的，因為它對人體有很大的害處！ 我先從中醫的角度去分析一下晚上不睡覺的問題：
我們都知道一天二十四個小時，我們將每兩個小時化分成一個時辰，那以晚上的幾個時辰是非常重要的。 我先來講講深夜的11點到凌晨5點如果不睡覺休息，對人體會造成怎樣的傷害？ 1.
晚上（11點至1點）是子時，此時是膽經值班的時候，如果這個時候還不休息，那麼會對膽髒造成很大的傷害。膽的生理功能：一是貯藏並排洩膽汁；二是主決斷。
膽貯藏、排洩膽汁，其與小腸的消化吸收功能有關。如果此時不休息，我們的膽腑就不能通暢，貯存和排洩膽汁的功能就不會正常進行了。 此時也是**新陳代謝最旺盛的時候，如果不睡覺，**得不到修復，時間長了臉色會變灰暗無光澤，眼角起灰斑和魚尾紋。
2. 晚上（1點至3點）是丑時，此時是人體排毒的一個重要時辰。肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，並在身體裡面扮演著去氧化，儲存肝糖，分泌性蛋白質的合成等等。
肝臟也製造消化系統中之膽汁。肝臟是人體消化系統中最大的消化腺，還能促使一些有毒物質的改進，如果此時不休息，肝臟就無法完成毒素的排洩，長時間如此會造成臉上色素沉著，臉上還會長肝斑（黃褐斑），影吃美容。 3.
晚上（3點至5點）是寅時，這也是一個比較重要的時辰，此時不休息，直接影響到心肺的功能。此時肺部將過濾好的新鮮血液分配到全身的各個器官裡， 如果這時你不睡覺，肺部就基本不能好好的完成工作。各個器官的血得不到分配，你說人會發生什麼樣的狀況呢？
那就造成了全身的淤血。長時間如此會造成心腦血管的病症。 另外，如果白天睡覺耗的是你的氣，氣不夠就不能推動血的執行。
氣不夠就不能推動血的執行。 容易引起血液迴圈不暢和氣虛。 所以一定要調整你的睡覺時間，試著按時11點前睡覺就可以將睡眠時間調節過來了，因為過了11點子時陽氣開始升發，人就會開始精神，難以入睡了。
如果實在是睡不著，那麼可以藉助睡眠的食物：珍珠粉加熱牛奶，小米粥，蜂蜜加檸檬，蘋果和橙子，少量的紅酒，蓮子百合糖水這些食物平時常吃或睡前一個半小時吃，另外每天用60度左右的水泡腳十五分鐘。 睡眠之前不要看太緊張的電影或書，也不要吃食物。
10樓：使用者
一定會有影響，因為這樣會對你的肝 腎 帶來損害，特別是肝 晚上11：00---凌晨3點 肝有貯藏血液和調節血量的功能。當人體在休息或情緒穩定時，機體的需血量減少，大量血液貯藏於肝；當勞動或情緒激動時，機體的需血量增加，肝就排出其所儲藏的血液，以**機體活動的需要。
如肝藏血的功能異常，則會引起血虛或出血的病變。若肝血不足，不能濡養於目，則兩目乾澀昏花，或為夜盲；若失於對筋脈的濡養，則筋脈拘急，肢體麻木，屈伸不利等。 所以晚上一定要休息好 夏天多吃點清熱 解毒的東西。
這樣才對身體有好處。
11樓：左衛1ns懼
對人的身體健康有不利因素。
12樓：唯愛一萌
有，有害身體，也有害健康。
晚上工作白天睡覺對身體有影響嗎
13樓：寒愉廣盼柳
肯定有影響的了，我現在就是晚上上班，白天睡覺，而且如果女士這樣經常上晚班的話，會容易長痘痘的，而且面容看起會很沒精神，其實還是白天上班，晚上睡覺這樣會比較好，對身體也要好，晚上上班，白天睡覺，這樣與別人完全是相反的，所以，白天睡覺根本都休息不好，這點我深有體會。
白天睡覺晚上上班對身體有什麼影響
14樓：懂視生活
現在我們上班很多都是要上夜班的，這樣就會出現白天睡覺晚上上班的情況，很多人的工作都是這樣的，長期這樣下去會對我們的身體造成一定的影響的，下面我就來跟大家說一下影響是什麼。
1. 第一，一般經常上夜班的人會引起生物鐘紊亂，容易患上心臟病和糖尿病等病症，如果是女性朋友長期上夜班的話是很容易得癌症的。
2. 第二，長期上夜班會對我們的**造成傷害的，一般來說，**在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈。
神經系統失調會使**出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題；而內分泌失調會使**出現暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。
3. 第三，長期上夜班會對我們的身體造成的多種損害中，最常見的就是使人經常疲勞，精神不振，身體抵抗力下降。
注意事項。長期上夜班的人一定要注意休息的，平時一定要加強營養，多吃一些營養價值高的食物，同時要適量的進行體育鍛煉的。
長期晚上工作，白天睡覺有什麼影響嗎？
15樓：我也希望我能
是有不利影響的。人體應該要符合自然規律，白天活動，夜晚睡覺才是最好的養生方式，在夜間人體很多器官得以休息更好地調節，保證正常的新陳代謝，晚上不休息，錯過了身體器官最佳的修復時期，對人體的免疫力是有不利影響的，長期這樣會損害自己的身體健康。
白天睡覺晚上上班對身體有什麼危害？
16樓：譚熠博士
長期熬夜對身體有哪些危害？
17樓：爪機粉絲
當然有危害了，首先你的人體生物鐘就反抗了，長期這樣你的身體越來越弱的，平時應該多見見太陽，太陽是純自然而且消毒功力最大的東西，長期不見太陽的人，**白皙，臉色不正，眼睛也會沒神，漫漫的卻鋅，缺鈣哦，科學證明晚上11點到凌晨4點間是人體休息的最佳時間~~白天睡覺在多，沒有夜晚休息的好~~
側身睡覺對身體有害嗎，側身睡覺對身體有害嗎？
來自九井河可愛 的露珠 左側臥時，雙腿微曲，雖有利於身體放鬆，有助消除疲勞，但心臟位於胸腔內左右兩肺之間而偏左，胃通向十二指腸 小腸通向大腸的出口都在左側，所以左側臥時不僅使心臟受到擠壓，而且胃腸受到壓迫，胃排空減慢。中醫學認為 正確的睡覺姿勢應該是向右側臥，微曲雙腿。這樣，心臟處於高位，不受壓迫 ...
晚上工作白天睡覺對身體有什麼影響
班翠同堯 你好！我想說，熬夜是不可取的，因為它對人體有很大的害處！我先從中醫的角度去分析一下晚上不睡覺的問題 我們都知道一天二十四個小時，我們將每兩個小時化分成一個時辰，那以晚上的幾個時辰是非常重要的。我先來講講深夜的11點到凌晨5點如果不睡覺休息，對人體會造成怎樣的傷害？1.晚上 11點至1點 是...
白天睡覺晚上上班對身體有影響嗎，晚上工作白天睡覺對身體有影響嗎
理論上和實際上都是不好的，哲學上講 客觀規律是隻能利用而不能改變的，當然有影響。你的作息時間可不能與人體生物鐘相沖突啊。肯定是不好的！生物鐘反過來使免疫力 抵抗力下降，很多疾病會趁虛而入！推薦食補，但最主要的還是要儘量恢復正常生物鐘！1.適量的蘋果 胡蘿蔔 菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶 蜂蜜 少許冰...