1樓：網友
1.海參營養豐富，帶有蛋白，碳水化合物化合物4.
8%，人體脂肪，灰份，鈣0.
118%，磷，鐵，除此之外，還含有多種營養元素，故有補腎壯陽、補血補氣之作用，是一種優良滋補養生佳品。
清雍正年間著作《本草從新》稱海叄「補腎益精，補腎壯陽療萎」，因而，幾百年來一直被列入宴席上的特色美食，可烹調蔥爆海參、扒海叄、燴海叄、清湯海參等。
2、海叄在構成成分上面有一定特性，即含膽固醇極低，脂肪率相對性少，是一種典型性的高蛋白食物、低熱量、低膽固醇食材，對高血壓、高脂血症和冠心病病人尤其適合。海叄既是酒席上的美味，也是滋補養生身體的佳品。中華民族醫藥學覺得，海叄味甘、鹹，溫性，具備補腎益精、補腎壯陽療痿、潤肺潤腸的功效，凡眩暈耳鳴、腰痠睏乏、夢遺滑精、小便頻數的病人，都可以將海叄作為滋補養生飲食**之品，具備補腎益精的作用。
2樓：具家理念
第。一、有延緩衰老的作用，海參當中它有一些軟骨素，還有粘多糖，它能夠降低人們心臟裡邊的一些有害的物質，能夠起到一個延緩衰老的作用，所以它有個抗衰老的作用。
第。二、它有一個防癌抗癌的作用，因為海參當中還有一種成分叫海參皂甙，它能夠抑制腫瘤細胞的生長和轉移，所以可以有效的消除腫瘤，起到一個防癌抗癌的作用。
第。三、它有個益智健腦的作用，海參裡邊含有一些不飽和脂肪酸，dha，dha它可以增強大腦的記憶力，增強智力。
第。四、它有補腎益精的作用，海參當中它一些成分，是男性精細胞當中合成所需要的一些成分，所以它有一個補腎益精的作用，對於延緩性衰老，提高男性的性功能有一定的作用。
3樓：網友
吃海參的好處分別有：
1、美容養顏：對於女性朋友來說海參中的硫痠軟骨素還有調節女性內分泌的作用，延緩肌肉衰老，推遲更年期的到來。
2、調節血脂：常常食用海參能夠預防心血管病、降血壓、激發造血功能、抑制膽固醇的合成、調節血脂等。海參中含有的釩、錳、鉀、銅、尼克酸、牛磺酸等可以影響體內脂肪的代謝過程，具有防止脂肪肝形成的作用。
3、改善睡眠：食用海參對改善睡眠、提高記憶力有很強的促進作用。精氨酸在海參中含量比其它生物體內高，對神經衰弱有特殊療效，所以食用海參對改善睡眠有明顯作用。
4、抗疲勞：海參中含有豐富的酸性粘多糖和精氨酸，有明顯的機體調節功能和抗疲勞作用。另外，海參中的煙酸、牛磺酸、鉀、鎳等營養素都具有快速消除疲勞，調節神經系統的功能。
5、增強人體免疫力：海參中的賴氨酸可促進人體發育，硫痠軟骨素的雙重作用之下，更可提高機體的免疫力，提高人體的新陳代謝，因此吃海參能減少疾病。
6、增強記憶力：海參中富含豐富的賴氨酸，賴氨酸具有促進中樞神經組織功能的作用，因此多吃海參可增強人的記憶力，同時對預防老年痴呆症也有很大的幫助。特別是對於那些腦力工作者來說，適當的用海參進補更有利於提高創造力。
吃海參的禁忌分別有：
1、每天食用別超一隻：對於體質虛弱的人來說，每天一隻海參是比較好的食補法。對於健康人群來說，特別是氣候較為乾燥的地區，過食海參應考慮到「上火」的問題。
因此，每天食用海參最好不要超過一隻。
2、腎功差者應少食：海參為高蛋白食品，分解產物氨基酸多由腎臟排洩。所以，腎功能差者一次不可多吃。
3、不宜與含鞣酸水果同食：海參不宜與葡萄、柿子、石榴、山楂等同食，以防其中的鞣酸導致蛋白凝固，影響消化吸收，引起腹部不適。
4、春季應少食海參：需要提醒的是，春天正是容易上火的季節，尤其是北方春季多幹燥。食補時尤其要注意，勿過多食用易使人上火食物，海參也包括在內。因此，春季吃海參應再減量。
5、食用海參時不宜加醋：俗話說「陸有人參，水有海參」，中醫認為，海參可以補腎、養血，營養和食療價值都非常高。可是，做海參時如果放了醋，在營養上就會大打折扣。
央視網-海參的營養和功效。
央視網-食用海參的禁忌。
4樓：匿名使用者
吃海參對身體健康的好處有以下幾點，第一，海參中所含的巖藻多糖具有降血脂，抑制血凝結的功能，患有心血管疾病的病人常吃海參，對緩解和**疾病有很好的效果。第二，海參中含有角蛋白質能促進紅骨髓造血功能，能幫助人體生血養血，改善貧血症狀。此外海參還含有活性鈣，能夠幫助促進人體鈣吸收，具有極佳的補鈣功效。
第三，男性多吃海參可以補腎益精，減緩性腺衰老，提高勃起功能。
5樓：網際網路實踐人
海參富含維生素、微量元素，經常食用可以增強機體活力，有消除疲勞、提高體質的能力，可以作為長期腦力勞動引起的頭暈、失眠的滋補食物。海參有補腎陽的作用，孕婦陽虛導致的水腫，可以作為食療佳品。海參有補益精髓的作用，月經初潮晚來或早產兒，均有不同程度的腎精不足，海參可作為藥食兩用之品。
海參也有利尿作用，對於陽虛導致的小便不利，可以配伍金匱腎氣丸同用。海參有潤腸作用，對於產後或年老引起的腸燥津枯、便秘有緩解作用。現代研究認為，海參對骨質疏鬆也有一定**效果。
6樓：120606張虎
吃海參對身體健康有很多好處，食用海參，關鍵在於長期堅持食用。1.海參不是藥品並且也代替不了藥，所以進補海參重要的是堅持！
長期食用海參後，身體潛移默化間變得越來越健康，才會忽然發覺，食用海參的好處所在。間斷大劑量的服用是達不到保健功效的，單次吃得多，營養不吸收也是一種浪費。正確的海參進補應該是長期的定量服用，才能達到修復身體保健功效。
2、益壽延年、防病強身。
如果您選擇食用海參是想要延年益壽，防病強身，改善生活質量的話，更要建議您長期食用。特別是對於想保持青春活力的人來說，海參的功效比任何滋補品之類的都來的實在。而它又「性溫補」更適宜於一年四季食用。
所以尤其對於年齡較大的老年朋友，海參可以作為滋補首選品。
3、性甘溫，不上火。
海參跟人參不同，人參不適宜日常服用進補，過補容易有反效果，而且會上火，真正能被人吸收的營養不多。但海參不同，因為海參性甘溫，營養可以被人體儲存在脊髓裡，需要的時候再釋放，光這點，就是其他補品所不能比的。
4、女性食用海參大有裨益。
海參，不僅僅是男性朋友滋補的選擇。越來越多女性，通過長年食用吃海參，發覺**會變的特別光滑，紅潤。並且還有調節月經的作用。
海參富含大量的膠原蛋白，這對女性抗衰老，養顏等大有裨益。
5、孕婦食用海參很有必要。
建議孕婦及哺乳期婦女要吃些海參，因為海參中富含的多種微量元素以及dha對於胎兒及新生兒大腦和骨骼發育有著很重要的作用。這裡要注意，海參除了豐富的微量元素和無機鹽，它富含的dha是一種多不飽和脂肪酸，是維持正常免疫的必需營養物質，可提高免疫力，尤其是為胎兒腦神經細胞發育所必需。
7樓：皖風襄水
吃海參對身體健康的好處主要表現在以下幾方面：
一、海參膽固醇的含量很低，脂肪相對較少，所以可以預防動脈粥樣硬化，對於高血壓，冠心病，肝炎等老年患者來說，有助於治病強身，提高患者的免疫能力。
二、海參中含有豐富的微量元素，尤其是鈣，硒，鎂含量很高，具有提高記憶力，延緩機體衰老，增強免疫力，抗腫瘤的作用。
三、海參的蛋白質含量也很高，富含氨基酸，能夠為機體提供優質的蛋白質。
四、養腎固精，具有調節性激素的作用，用於**陽痿腎虛。
吃海參對健康有什麼好處
8樓：曹雨田的天空
海參中富含蛋白質、氨基酸、微量元素、維生素、生物活性物質等營養物質。
海參的***有：過敏、消化不良、腎功能損傷等。
海參可以潤腸通便，改善便秘症狀。海參能夠滋補腎臟，海參的功效雖然很多，但也有一定的***。海參容易致敏，有過敏性疾病或過敏性體質的人食用海參過後，可能會導致急性過敏反應。
海參食用不當還可出現消化道不適症狀，比如腹瀉、腹痛、嘔吐等。
部分人在食用海參後還可出現腎功能受損。海參不能替代任何藥物，如有問題及時到醫院就醫。
吃海參對身體的好處有哪些
9樓：
摘要。海參對身體有以下幾種好處：第一種，海參是世界八大珍品之一，其中富含人體必需的十八種氨基酸、牛磺酸，多種礦物質，以及各種維生素，可以有效的提高身體的免疫力，適合體質虛弱的患者服用；第二種，海參具有健腦益智的功效，可以提高記憶力；第三種，具有抗腫瘤的功效；第四種，可以延緩衰老；第五種，可以預防動脈硬化。
吃海參對身體的好處有哪些。
海參對身體有以下幾種好處：第一種，海參是世界八大珍品之一，其中富含人體必需的十八種氨基酸、牛磺酸，多種礦物質，以及各種維生素，可以有效的提高身體的免疫力，適合體質虛弱的患者服用；第二種，海參具有健腦益智的功效，可以提高記憶力；第三種，具有抗腫瘤的功效；第四種，可以延緩衰老；第五種，可以預防動脈硬化。
不好意思，麻煩再講詳細些呢？
海參對身體有以下幾種好處：第一種，海參是世界八大珍品之一，其中富含人體必需的十八種氨基酸、牛磺酸，多種礦物質，以及各種維生素，可以有效的提高身體的免疫力，適合體質虛弱的患者服用；第二種，海參具有健腦益智的功效，可以提高記憶力；第三種，具有抗腫瘤的功效；第四種，可以延緩衰老；第五種，可以預防動脈硬化。
吃海參對身體的好處有哪些
10樓：
摘要。親親吃海參對身體的好處可以補腎益精，養血潤燥，止血。海參含有海參素，對抵抗真菌感染有著明顯的抑制作用，並可以提高身體免疫力，增強身體的抗病能。
吃海參對身體的好處有哪些。
親親吃海參對身體的好處可以補腎益精，養血潤燥，止血。海參含有海參素，對抵抗真菌感染有著明顯的抑制作用，並可以提高身體免疫力，增強身體的抗病能。
海參性平，味甘，鹹，具有補腎益精、養血潤燥、止血的功效，對於精血虧損、虛弱勞怯、陽痿、夢遺、腸燥便秘、肺虛咳嗽咯血、腸風便血、外傷出血有輔助食療作用。現代藥理學證明，海參含有海參素，對抵抗真菌感染有著明顯的抑制作用，並可以提高身體免疫力，增強身體的抗病能力。此外，海參含有大量的蛋白質、維生素等人體所需物質，能夠幫助延緩衰老，增加機體細胞活力。
海參還對促進女性身體內分泌，調節內分泌紊亂，提升身體良性迴圈有著一定的幫助。長期堅持適量食用海參，還可以幫助人們改善自己的夜晚睡眠質量，提升白天的記憶力和思考力。
吃南瓜子對身體健康都有哪些好處
南瓜子顧名思義就是南瓜肉裡那些被留下來的白色種子，南瓜子晒乾後和其他瓜子一樣，香脆美味，而且營養價值較高。南瓜子中富含多種礦物質成分，特別是磷元素含量爆表，100g中富含1159mg南瓜子的好處不只有上面說的，它的蛋白質 維生素e 膳食纖維 磷 鉀 鎂 硒等營養素含量也很高，特別是磷鉀鎂等微量元素的...
常吃大蒜對身體健康有什麼好處，經常吃大蒜對身體有什麼好處 有什麼壞處
吃大蒜對人體的好處實在太多了，大蒜本身具有強力的殺菌作用，尤其當我們吃海鮮或者肉類的時候，吃上一兩個大蒜，不能能排油解膩，還有殺死多餘的細菌，甚至還能保護口腔健康，實在是不可多得的時候健康事情。這兩件的大蒜種類繁多，有糖蒜，有果蒜，還有黑蒜，每一種蒜都有自己的功效。根據自己的自身需求，去選擇最合適自...
黃蜂巢怎麼吃,對身體健康有什麼益處
有 肝炎 鼻炎和風溼性關節炎等疾病的療效。研究表明，蜂巢製劑有促進機體細胞免疫功能的作用。蜜蜂的巢房是令人驚歎的神奇天然建築物。巢房是一個個六角形房室。巢中被封蓋的是自然成熟的蜂蜜，紅褐色的是花粉。蜂巢藥用價值也很高，常用新鮮乾淨的蜂巢 鼻炎。老舊蜂巢具有 肝炎 鼻炎和風溼性關節炎等疾病的療效。研究...