1樓：網友
是可以跳舞的。儘量避免長時間的站立，跳舞時間不宜過長一般是沒有問題的，靜脈曲張形成的主要原因是由於先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，是血管突出**表面的症狀。使用彈性襪，利用外在的壓力來減少運動時產生的水腫。
最好能穿至大腿的彈性襪。
2樓：納雍恬
下肢靜脈曲張，不太嚴重是可以跳舞的，不會有太大影響。 建議先到正規專業的醫院檢查診斷，檢查靜脈曲張到什麼程度，聽從專業醫生的指導**。平時不要長時間站立，或者是坐著。
要適當平臥休息，那有利於緩解下肢靜脈迴流通暢。
3樓：成都麥通舒彈力襪
每天堅持一定時間的行走，多項研究已經證明，走路是預防靜脈曲張最好的運動。每完成一次行走，足底就會像泵一樣將血液倒流回去，從而防止血液倒流的壓力。
4樓：耿直還昂然的乖乖
小腿靜脈曲張是最重要的疾病之一， 也是四肢血管疾患中最常見的疾病之一。靜脈曲張多發生在下肢。
靜脈曲張形成的主要原因是由於先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，使血管突出**表面的症狀。
靜脈曲張跳舞和步行最好
5樓：納雍恬
靜脈曲張可適當運動，可以跳舞的，建議您穿戴靜脈曲張彈力襪。平時還要避免長時間站或坐，應經常讓腿做抬高、放下的運動，經常抬高雙腿，高於心臟水平，並維持膝蓋彎曲，以促進腿部血液迴圈，還要避免經常提重物，保持正常體重，以免因超重使腿部靜脈負擔增加。
6樓：成都麥通舒
一般的運動都可以的，比如散步、跑步、打羽毛球、跳舞等等都可以，只是不要進行劇烈的增加下肢壓力的運動就可以，只是注意連續運動時間不要太長，半個小時為宜。
7樓：重慶靜脈曲張醫院
若為單純性下肢淺靜脈曲張，一般臨床症狀較輕，進展較慢，多表現為單純曲張，少數情況可有血栓性靜脈炎、靜脈潰瘍等情況；若為深靜脈瓣膜功能不全，甚至深靜脈迴流受阻情況，則病情相對較重，小腿站立時有沉重感，易疲勞，甚至下肢的腫脹及脹破性疼痛，後期則發生**營養性變化，脫屑、萎縮、色素沉著、溼疹潰瘍的形成。
8樓：重慶靜脈曲張醫院
適當運動對於靜脈曲張是有好處，跳舞步行都是可以的，慢跑，游泳健身也可以，最好穿著彈力襪。避免久站久坐，這些壞加重靜脈曲張。
9樓：方子興醫生
導致下肢靜脈曲張的原因很多，最多見的為單純性下肢淺靜脈曲張，其主要**為股隱靜脈瓣膜的功能不全。另外一種重要**見於原發性下肢深靜脈瓣膜功能不全（pdvi），因其往往合併大隱靜脈瓣膜功能不全，多表現出淺表靜脈的迂曲擴張。另外，下肢深靜脈血栓形成後綜合徵，因為深靜脈迴流不暢，發生淺靜脈代償性的迂曲擴張；下肢動靜脈瘻、靜脈畸形骨肥大綜合徵也可有下肢淺靜脈曲張表現；下腔靜脈迴流受阻，如布加綜合徵，也可導致下肢靜脈曲張。
10樓：曹安朱樂福
1.運動練習 有很多成型的練習方法可供推薦。
1)抬舉動作：先上抬足尖，並偏向左側，然後上抬足跟，也偏向左側；再者依次再上抬足尖和足跟，但這次偏向右側。依此類推共行10次。
2)抬高：將足緣向一側抬升，並保持10 s。
3)搖擺動作：滾翻，由此足部關節可得到曲屈和伸展。每足共作10次。
4)劃圈動作：將腿伸直，足部圍繞距小腿關節作旋轉動作，向外1 min，然後向內1min，交替進行。
我腿部有一點靜脈曲張能跳舞嗎
11樓：成都麥通舒
可以跳舞的。
平時避免久坐久站，可以多走動走動踮踮腳，經常抬高患肢，穿戴醫用彈力襪，睡前抬高腿，多做運動比如游泳和慢跑，不做增大下肢壓力的運動。
如果無法避免久站久坐，可以沒事的時候走幾步活動活動，也可以踮踮腳，或者穿戴醫用彈力襪。
腿部靜脈曲張睡覺時把腿抬高可以幫助腿部血液迴流，減小下肢瓣膜的壓力，延緩靜脈曲張的發展。
12樓：網友
病情分析：您好！靜脈曲張主要是預防加重，若比較重出現下肢腫脹等，建議保守**。
指導意見：平時儘量避免長時間站著，休息時將下肢稍微抬高促進血液迴流，可以穿彈力襪預防加重。
如果已經有併發症了，如腿部潰瘍，脫皮屑等，是需要積極手術**的如果沒有併發症，只是有靜脈迂曲痠痛等，就需要保守**。平時注意生活習慣，避免長時間站立和盤腿。
13樓：恆昌電子
腿部有靜脈曲張可以跳舞，有助於增強下肢血液流動，減少靜脈壓力，緩解病情。
**靜脈曲張還需注意這幾點：
1. 應養成一日數次躺下將腿抬高高過心臟的姿勢，並維持膝蓋彎曲，如此可促進腿部靜脈迴圈。
2.靜脈曲張的預防還要注意保持腳及腿部清潔，並避免受傷。
3.保持腳及腿部清潔，並避免受傷。這也是靜脈曲張的預防要點之一4.保持正常體重不能超重，因過重會使腿部靜脈負擔增加。
5.在靜脈曲張的預防中應該避擴音超過10公斤之重物。
6.每晚睡時，將腿墊高約6吋，並保持最舒適之姿勢即可，千萬不要因此而讓腿部僵直，適得其反。
7.每晚自我檢查小腿是否有腫脹情形。
14樓：扈欣笑
一般一腿靜脈曲張，醫生都是建議兩腿都穿彈力襪，另一腿起到預防保健的功能，醫囑是沒錯但是你這種情況，建議先別穿了，過兩天看看能不能消下去。
15樓：貴陽脈通血管病醫院
可以但是要控制在1個小時之內，不要長時間的站立，少做站立的動作，一般倒立或者是踮腳尖動作會好點。
16樓：匿名使用者
1. 不要提重物。
重物會加重身體對下肢的壓力，不利於症狀的緩解。
2. 不要穿緊身的衣服。
腰帶、鞋子都不可過緊，而且最好穿低跟鞋。
3. 不要長時間站或坐。
總是躺著，對靜脈曲張症狀的緩解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要減輕工作量並且避免長期一個姿勢站立或仰臥。坐時兩腿避免交疊，以免阻礙靜脈的迴流。
17樓：網友
在生活中要注意幾點可緩解病情。
1. 避免穿緊身的衣服。腰帶、鞋子不可過緊，最好穿低跟鞋。
2. 控制體重。如果超重的話會增加身體的負擔，使靜脈曲張更加嚴重。
3. 不要提重物。重物會增加身體對下肢的壓力，不利於緩解靜脈曲張的症狀。
4. 避免高溫。高溫易使血管擴張，從而加重病情。
5. 採用左側臥位。在休息和睡覺時，患者儘量採用左側臥位，有利於下腔靜脈的血液迴圈，減輕靜脈曲張的症狀。
18樓：恆昌電子
可以跳舞，跳舞對靜脈曲張是沒有影響，不過要注意勞逸結合，不要長時間的久站，適當休息，避免靜脈壓力過大。
1.合理的生活習慣：靜脈曲張應有計劃、循序漸進地進行鍛鍊和活動身體，促進新陳代謝和血液流通，避免血液粘稠度增加，減少下肢靜脈曲張的併發症。
2.合理的飲食習慣：患者應給予清淡、低脂肪、低熱量食品，如：綠色青菜類、水果類、堅果類、大豆、全麥、粗糧、瘦肉，可以溫通經絡，改善血液迴圈，減輕腿部的沉重感。
19樓：匿名使用者
跳舞是預防靜脈曲張其中一個方法，慎用避孕藥，因某些避孕藥可以引起靜脈曲張。
避免穿緊身衣物，因其壓力梯度不合適，可使血液淤積在下肢靜脈。
保持理想體重，減輕下半身負荷。
20樓：成都川蜀**靜脈曲張
下肢靜脈曲張是指靜脈的異常擴張和迂曲，是由於靜脈內壓力增高，超過了靜脈壁的承受力所致。下肢靜脈曲張是一種不會自行痊癒的血管瓣膜疾病。常見於長期從事站立職業者（如教師、營業員、廚師、理髮師、重體力勞動者等）
下肢靜脈曲張早期多無特殊症狀，隨著病情進展，可逐漸出現小腿痠脹不適、踝部水腫等症狀。久站後不適症狀明顯，休息一晚上往往能緩解。
一是經常抬高下肢， 穿醫用彈力襪；
二是服用促進靜脈迴流的藥物。僅適合孕婦，生活不能自理的老年患者。
輕微靜脈曲張可以做跑步運動嗎
21樓：恆昌電子
輕微靜脈曲張防治方法。
第一點：對於那些身體肥胖，體重超標的人來說，要時刻控制自己的體重，因為體重超標的人會直接導致下肢小腿的靜脈承受壓力過重，雖然肥胖不會直接的造成靜脈曲張但是會間接的加重靜脈曲張。
第二點：對於那城市見的建築工人來說，最好是醫用高彈力襪，使淺靜脈處於被壓迫的狀態，減少因過重的體力勞動，對下肢造成的傷害。
第三點：尤其是對於孕期的婦女來說要給予腿部特殊的關照，要經常的按摩小腿部位，幫助血液迴圈，避免靜脈曲張。
第四點：對靜脈曲張患者來說要改變自己的飲食結構，少吃或是不吃一些油膩的食物，多進補一些高纖維、高蛋白的食物這樣可以幫助那些長期站立工作的人氣，為身體提供必要的營養元素。
第五點：起居要有規律，養成每天堅持鍛鍊一小時的習慣，早晚鍛鍊身體，這樣能夠發揮下肢小腿肌肉泵的功能，幫助促進血液迴圈，改善靜脈曲張。
22樓：恆昌電子
輕微靜脈曲張的**方法。
1、注意戒菸戒酒。
年過40 的男人，基本到了事業的高峰期，常常為了工作參加各種飯局，這個時候就離不開菸酒的陪襯。而過量飲酒與吸菸，導致煙中含有的尼古丁和其他有害物質進入人體，損傷靜脈血管組織，導致血管硬化。大量酗酒時，會使酒精融入血液，增加血液粘稠度，使靜脈內壓增高，不利於靜脈血管健康，加速靜脈曲張發生，使病情進一步加重。
因此，生活中要戒菸戒酒，降低靜脈曲張病情加重的可能。
2、注意飲食得當。
40歲以後，男人的味蕾會變得不敏感，隨之飲食習慣會發生變化，主要偏向於重口味食物。尤其以油炸食物、高熱量食物、高鹽食物為代表，這種「吃香喝辣」的生活習慣如果屢試屢爽的話，就會破壞身體平衡，導致脂肪增加，體重增高，血液黏度增加，隨之血管不堪負重形成靜脈曲張疾病。因此飲食得當，對於靜脈曲張的預防也很重要。
23樓：恆昌電子
小腿靜脈曲張是一種常見的疾病。在病程發展中，第一階段是患肢常感酸、沉、脹痛、易疲勞、乏力；第二階段，外觀呈現淺靜脈擴張、變曲，甚至迂曲或團塊狀，形成"青筋凸起"，站立時更明顯，同時脹痛感繼續增強。嚴重者小腿下段亦可有輕度水腫、色素沉積。
那麼靜脈曲張到底能否跑步？
答案可以肯定的！而且跑步對靜脈曲張還有緩解的作用。人體在站立位的情況下，如果下肢進行運動，肌肉收縮可以對肌肉間的靜脈發生擠壓，使靜脈中的血液更快地被"擠出"，對靜脈迴流起到"泵"的作用，大幅減輕了靜脈血淤滯。
對於靜脈曲張患者來說，每次15-30分鐘的跑步，可以使腿部肌肉活動增強，擠壓靜脈內的血液，使其流動更加通暢，有助於緩解靜脈曲張的症狀。因為在跑步時，腓腸肌的運動加大，靜脈血管就像抽水泵一樣將積存在處於曲張狀態的靜脈中的血液往心臟方向提供。同時，由於區域性微迴圈的加快，曲張靜脈的新陳代謝也加快，靜脈也能較快恢復正常。
休息一會兒可以再次進行15-30分鐘的跑步。
要特別注意的是，持續30分鐘以上的中長距離跑步可能會加重靜脈曲張。這是因為長時間跑步會造成肌肉和血液裡乳酸的堆積而阻斷供氧。乳酸是氧氣在體內新陳代謝的產物，每一個人乳酸值的產生、堆積、清除的能力，都因他們身體素質的不同而有所差異。
在靜脈曲張的情況下，身體對乳酸的代謝會更慢，更容易造成疲勞，進而加重靜脈曲張的程度。
如果靜脈曲張跑者想要加強運動量、長時間跑步，則需要採取保護措施，建議選用二級壓力醫用彈力襪。壓縮襪通過從下至上逐級遞減的的梯度壓力(在腳踝部建立最高支撐壓力，順著腿部向上逐漸遞減)，形成一個由下至上的正壓力，促進靜脈血的迴流，減輕下肢血液淤積。加速乳酸代謝，使患肢沉重、腿部腫脹、疼痛等症狀迅速消失，防止靜脈曲張加重。
這是靜脈曲張嗎，請問這算靜脈曲張嗎？靜脈曲張早期是不是這樣的，照片上是小腿的位置
您好，是的，這就是靜脈曲張的主要症狀！之所以會有這樣的症狀是因為 1.表層血管像蚯蚓一樣曲張,明顯凸出 曲張呈團狀或結節狀 2.腿部有酸脹感,晚上重,早上輕 有色素沉著,顏色發暗 有脫屑.瘙癢.足踝有水腫 3.有腹水.肝脾腫大.嘔血.黑便.雙下肢廣泛水腫患肢疼痛,運動時加劇,有時靜止時疼痛,夜間加重...
治靜脈曲張方法，如何治療靜脈曲張，靜脈曲張治療方法
靜脈曲張的方法有兩種 一 保守 急性期下肢靜脈曲張，可使用抗凝 同時應用抗生素 發生破裂出血時，應立刻加壓包紮，抬高患肢，可使用靜脈活性藥物，增加靜脈張力。對於輕度精索靜脈曲張患者，應及時改變生活方式。必要時可使用維生素e 激素類藥物 抗炎性反應藥物 二 通過手術 常見的如大隱靜脈高位結紮和剝脫術，...
小腿靜脈曲張？ 50，小腿靜脈曲張？
小腿靜脈曲張？是不是站的太久了。您好，靜脈曲張建議晚上睡覺時要把雙腳抬高，平時可以使用彈力繃帶。最好少站立。如果這些都沒有好轉，可能需要手術 不嚴重就這樣，少站，嚴重了得做手術。去醫院血管外科看看吧，要是病情嚴重的話還是儘早手術 年輕可以選擇微創，要美觀些，靜脈曲張無特效藥，輕度的話遵醫囑穿彈力襪先...