1樓：英雲生日哈皮
在不嚴重的情況下可以利用一些簡單方法使患者增強自己的安全感，從追求所謂完美的強迫症束縛中解脫出來。如問題已經比較嚴重了，那麼還是要儘早尋求專業人士的輔導和幫助。首先要指導患者瞭解自己，進而管理自己，堅定地接受一種選擇。
當面臨選擇困難時，可以嘗試著只選擇其中一項選擇，不論對錯，也不去考慮更多，堅定這一選擇。當選擇完成後，指導患者不要後悔，也不要做任何對比，相信自己的選擇是最好的。這事實上是一種正面的心理暗示，患者可以通過不斷重複這樣的心理暗示，來逐漸走出選擇障礙的陰影。
此外，還可以採用對比優劣的方式來幫助患者進行選擇，例如在選擇的過程中，當患者感到比較困難而不知如何抉擇時，可以指導他列一個對比表，一邊列出做這個選擇的十項優點，在另一邊列出不做這個選擇的十項缺點，兩相對照，可以幫助其更加清晰地看到自己選擇的結果，從而幫助下決定。同時，還有必要指導患者改善自己的親密關係以及學會自我欣賞。心理諮詢師告訴我們，親密關係是增強安全感的重要一環，患者需要儘可能地去改善自己與家人，尤其是與父母之間的情感關係，並從中學會欣賞自己。
這是一種非常好的方法，在親密關係中減少相互間的指責、批評，而更多采用欣賞和鼓勵的言辭和舉止，這都是加強和促進親密關係向好的舉措。而親密關係的改善和安全感的增強，都可以緩和選擇障礙的問題。
2樓：沉夜孤星
選擇恐懼症，也稱作選擇困難症。選擇恐懼，顯而易見是不自信和逃避責任的心理，缺乏自立意識，害怕失敗。患上這種病的人面對選擇時會異常艱難，無法正常做出自己滿意的選擇，在幾個選擇中必須做出決定的時候很恐慌，驚慌失措，甚至汗流浹背，最後還是無法選擇，導致對於選擇產生某程度上的恐懼。
見題答題，從不思考題目本身是否有問題，從而導致很多人在遇到生活中的許多問題是，也總是見題答題，試圖找到正確答案。以我自己為例，最近我讀了許多書來探索生命的意義，其實隱含了兩個思維模式——去看大量的書，看別人是如何看待這個問題的，希望能從別人的經驗和思想裡得到一個標準答案；
猶豫不決顧慮重重時怎樣做決定?
3樓：鎖鎖丶無敵
1.多一點承擔，能夠勇敢的面對做決定後將要面臨的結果（又或者說你要想一想你有沒有能力去承擔起一個不好的後果，然後再考慮你是否要做這個決定）2.如果有多個選擇讓你決定，你可以拿一張紙、一支筆，寫下這幾個選擇以及利弊影響（算一算哪個選擇會讓你更靠近你預期的結果）
一方面是性格決定的。就像有些人是慢性子，有些人是急性子。性格的東西與生俱來，很難改變，對自己的性格不滿意往往是徒增煩惱，因為很少有人能改變自己的性格。
可以做到的是和自己的性格友好相處，這樣或許發現做決定猶豫也並見得就是弱點。
另一方面猶豫，遲遲無法決斷的原因是對所要決定的事情沒有完全透徹的看清楚。未知總是讓人恐懼，對一個決定可能導致的後果做最壞的打算，性格保守的人就是這樣。總擔心最壞的情況發生，所以就拖延不做決定，或者做比較傾向於做出保守的決定。
其實這種情況可以通過對待決定的事情正反面兩方面進行詳細的考量，預估可能性最大的結果，並願意承擔必要的風險和損失，督促自己做決定。
4樓：原海秋
（1）遇事不衝動，凡事三思而後行，深思熟慮是一種不魯莽的表現，但是凡事都有一個度，超過這個度就會變得糾結、猶豫、優柔寡斷。
2）樓主可以想一下，自己是所有事都會猶豫呢？還是只是在某一類事情上猶豫，找出自己猶豫的原因，那可能是你擔心的事情，找到這個原因也許對你來說很重要。
3）最後，猶豫不決時可能因為我們害怕做選擇，但是其實猶豫也是我們的一種選擇，在猶豫的時候你已經在做選擇了，所以大膽去做，只要感覺自己能夠承擔相應的後果就好。
5樓：淨靜心老師
回答當面臨抉擇的時候，選擇困難的人往往覺得心理壓力很大，陰鬱的情緒不自覺籠罩內心。據《紐約時報》報道，此時可以假裝只是在為朋友出謀劃策，沒有了心理壓力，也擺脫了「當局者迷」的窘境，這個時候再做決定，會發現沒有想象中的那麼難。
第一直覺其實最準通常我們認為獲得的資訊越多，越有利於做出明智的決定。當你陷入選擇困難時，表示你已經獲得了過量的資訊，超出了你的處理能力。自己查閱的資料層出不窮，朋友給出的建議也五花八門，這時候，儘量拋開所有的選項，大多數情況下，最正確的決定往往在一開始就會跳出來。
不要再考慮太多了，在必要的分析與權衡之後，就按照你的直覺進行選擇吧。
不靠譜決定探底線如果面臨左右搖擺不定的選擇時，可以嘗試挑戰自己的舒適區，提出一些前所未有的選擇。例如，選擇地點搬家時，在對幾個選擇猶豫不決時，嘗試提出一個不在考慮範圍內的選擇，並假想已經決定後將面臨的結果。這時，你才會更明白自己想要的到底是什麼樣的生活，關注點在**，底線在**，重新整理思路，方便做出選擇。
用專業態度做**面對雜亂無章的選擇時，大腦可能已經亂了，對每個選擇的優劣已經張冠李戴。此時，就要拿出上班做excel**的熱情來，列出一個**，將每個決定的優點、缺點、後果、代價等一一列出來進行比對，有事實有真相，幾筆就能勾畫出對自己最有利的選擇。
相信自己不能後悔在終於下定決心做出選擇後，接下來可能又會面臨「懷疑人生」的階段，幾乎在做出決定的同時，懷疑和憂慮就相伴而生，這些念頭甚至會阻礙你下一步的計劃。所以，切記一點，一旦做出一個決定，就要相信自己，世上沒有後悔藥，一切都是最好的安排。
6樓：網友
如果你對一件事情猶豫不決，顧慮重重，那就應該不去做，必須要把這件事情暫時先放下。可以停一段時間過後再去考慮決定，千萬不要這麼草率的就決定出來，畢竟你對這段事情是沒有一個堅定的看法。
7樓：匿名使用者
建議定要思考以後深思熟慮之後再做決定。不要匆忙，下定決定心。這樣容易盲目越容易後悔。
8樓：回遠明
遇到猶豫不決的事情的時候，你要理解你的選擇，瞭解你的目標，並對你所做出的選擇有**並能接受事情的所有結果。
9樓：我也想靠近美好
做好最壞的打算。然後豁出去。
10樓：匿名使用者
人生就需要讓自己盡情去選擇，只有在盡情選擇的時候，做好的才是真正的自己。人只有在做自己每天都充滿期待的事情，那麼這件事就是能夠讓自己產生幸福的事情。覺得自己內心偏向哪個就選擇那個。
11樓：嫵媚
猶豫不決，顧慮重重時，就隨著自己的心去做決定，問問自己想要的是什麼，隨自己心意。
12樓：政治正確
做事情猶豫不決的時候那就直接做，多數想要顧慮的事情都只是自己尋找的退縮的藉口。
13樓：來自紫霄巖金枝玉葉的海蟹
我本來想去學月嫂，但是現在沒有錢，去進廠又不知道靠不靠譜。
教你克服猶豫不決的七種方法？
14樓：祭為
1.要有自信。2.
要果斷。3.要堅持。
4.要樂觀。5.
要勇敢。6.要自制。
7.要謙虛。以上七種方法是克服猶豫不決最有效的方法。
如果你想成功，就必須按這個方法去做。第1種方法：要有自信。
自信是一種力量，更是一種動力。自信的人往對自己有較高的評價，對自己的能力有充分的認識，對自己的前途充滿信心；而缺乏自信的人對自己的能力往估計過低，對自己的前途感到渺茫，甚至失去信心。自信是一種力量，它能使人們在前進的道路上充滿信心、精神抖擻、鬥志昂揚。
自信的力量是巨大的，它可以幫助你克服前進道路上的重困難；第2種方法；要果斷。當機立斷。猶豫不決的人總是拿不定主意，他們在作決定時總是瞻前顧後，患得患失。
第3種方法；堅持。堅持就是勝利。第4種方法；要樂觀。
樂觀是成功者必備的品質之一。第5種方法；勇敢。勇敢是一種膽略，更是一種力量。
猶豫的意思造句，猶豫不決怎麼造句 猶豫不決造句大全及是什麼意思
鄧奔奔 大壩突然決堤，解放軍戰士毫不猶豫地跳進水裡。 戎良刑羅 他毫不猶豫的同意了我的計劃。她在拿起聽筒前猶豫了一下。我毫不猶豫地參加了這個班。他猶豫了一下才走進房間。我猶豫了一會兒，答應了。當別人遇到困難時，她總是毫不猶豫地幫助他們。我很後悔當時猶豫了，沒去幫他。他的生活現在真是一團糟。猶豫不決怎...
做事情猶豫不決的成語，比喻做事猶豫不決的成語
遲疑觀望 指猶豫等待，不作決定。遲疑坐困 遲疑 猶豫不決 坐 遂，於是。因為猶豫不決而陷於困境中。躊躇不定 猶豫不決。躊躇不決 躊躇 猶豫，遲疑。形容猶猶疑疑地拿不定主意。躊躇不前 躊躇 遲疑不決的樣子。猶豫不決，不敢前進。躊躇未決 躊躇 猶豫，遲疑。形容猶猶疑疑地拿不定主意。當斷不斷，反受其亂 斷...
猶豫不決的戀情要不要繼續，猶豫不決的戀情要不要繼續？
第一 看對方對待自己的態度。人與人之間的結合就是要相互扶持，相互理解，相互幫助。以前有長輩對我說過不要和沒有利用價值的人有接觸，以前我很反感他對我說的這句話，覺得人與人之間就應該單純地相處，一起簡單快樂，一起簡單幸福，只有不安好心的人才會抱著利用別人的心態去和別人交往，後來才明白，這位長輩說的話其中...