1樓：匿名使用者
便秘怎麼調理我可以給你解釋 順便把你的問題解決 首先就是果蔬 沒有足夠纖維素很難大便有感覺成形 那麼再就是考慮蛋白質粉 排便大腸需要蠕動 蠕動力量需要膠元蛋白 那麼至於vc至於一個消化道 大便形成是一個消化系統共同完成的 您可能某些部位有炎症 所以消化吸收不好 經常便秘很容易破壞細胞組織 那麼需要消炎 鈣鎂片 主要是靠鎂 有助於胃口消化 消化好了 有助於形成大便。
2樓：匿名使用者
vc可以提高免疫力，但是不能改善便秘，吃果蔬或者膳食纖維高的食物可以改善便秘，鈣鎂片是補鈣的，主要對骨骼有好處的。詳情您可以搜尋「京城**保健品」裡面營養保健方面的介紹。
3樓：網友
維c是增強免疫力 美白 增加**彈性 預防色斑的 便秘的人可以吃紐崔萊果蔬纖維素嚼片 是粗纖維 能清理腸道。
4樓：匿名使用者
**便秘好方法，簡單易行。不吃藥，不打針，就在晚上睡覺前將香蕉一根，酸奶一袋，蜂蜜一勺混合成漿狀一起喝下，然後在第二天早上去強制排便，至於能不能排出，別在意。堅持3--4日，即可達到溼潤、輕鬆的感覺，並且形成為良好的定時排便的生活習慣。
同時注意少受電腦輻射（主要是鍵盤輻射），別熬夜，多喝水。
5樓：佼菲菲
吃vc可以治便秘？沒聽過，不過多吃粗糧到可以。
6樓：網友
不要隨便吃啊，雖然都是營養品但是亂吃會讓身體內的 營養不均衡的 。
7樓：匿名使用者
吃保健品對便秘沒有什麼明顯效果。
多吃新鮮蔬菜水果和粗糧是最好的。
8樓：匿名使用者
不要亂吃保健藥，還不如多吃些蔬菜、水果或者做些推拿針灸，沒***。
吃維生素c真的能治便秘嗎
9樓：北域名醫
不是的，吃維生素c能預防便秘。
青椒、獼猴桃等富含維生素c的食物。在腸道內的維生素c是乳酸菌的食物之一，能增加益生菌數量，從而間接預防便秘。富含維生素c的食物還有鮮棗、橙子和綠葉蔬菜等。
另外，草莓的主要營養成分是纖維素、蛋白質、鈣質及維生素c。草莓含豐富的膳食纖維素，足足有橙的兩倍，在幫助消化，通暢大便，降低膽固醇等方面功效極佳。內含的維生素c更可抑制黑色素，讓**保持嫩白幼滑，**受油膩食物影響之時，正好吃一些來補充養分，拯救肌膚。
備孕需要吃維生素嗎，備孕需要補充哪些維生素？
備孕期間如果身體健康可以不用額外的補充維生素。如果身體出現缺乏營養的現象可以缺什麼補什麼，如果一切正常就可以通過飲食來調理就可以，保證合理的飲食搭配，多吃蔬菜水果補充維生素，同時要注意補充葉酸，葉酸可以預防胎兒出現畸形，是必須要補充的，其他的營養物質只要身體不缺就可以不用補充。保持合理的休息時間，適...
感冒為什麼要吃維生素C呢，感冒吃維生素C有用麼？
大劑量如維生素c可以增強體內白細胞吞噬細菌和病毒的能力，從而增強人體免疫力，尤其是在感冒高發時節，可以預防感冒的發生和早期 相反每日60毫克的補充並不能做到這一點。用大劑量維生素c 早期感冒在國外已有多年臨床經驗，國內一些專家的臨床經驗也認為 感冒早期堅持服用1000毫克維生素c，能縮短病程兩三天。...
維生素C和E可以長期吃嗎，維生素c和維生素e可以長期吃嗎
始永修桑雪 維生素c和維生素b是水溶性的，而常見的維生素e a d則是脂溶性的，溶解和吸收的原理及過程都不一樣。經常補充一些維生素b c還可以，它們是水溶性的，補充的多的話可以隨著尿液和汗液以及呼吸時的水蒸氣排出體外，但是維生素e a d就不行了，它們是脂溶性的補充過量會在體內積累 脂溶性的有機物不...