1樓：匿名使用者
在上火期間不要吃燒啊，烤啊的東西，多喝水，多吃水果，儘量每天喝一杯涼茶，太嚴重的話到藥店裡去配藥。
2樓：溫老師解惑
上火了吃什麼好？紅薯300克，乳瓜100克，香菜葉，蔥段蒜，加入清水鹽雞精，收湯即可，最後加入香菜。
3樓：湯湯飯飯
吃清熱的東西，多吃蔬菜水果，少吃肉類。
4樓：胤熙
多喝點水，去藥店買點降火的藥。
5樓：東北乾飯人
紅薯 核桃仁 銀耳 桂圓 蓮子。
6樓：大蘿蔔葉子
媽媽有好茶解救平常準備著也不怕寶寶上火了。
7樓：盛世陽光裝飾
暈、上火喝王老吉啊！電視裡天天放還來問？
8樓：風生水起測測你的運勢
紅薯 核桃仁 銀耳 桂圓 蓮子。
9樓：黎明主任
上火了怎麼辦？如何降火？
10樓：大蘿蔔葉子
媽媽有好茶解救平常準備著也不怕寶寶上火了。
11樓：汐汐的生活日記
上火屬於中醫熱證範疇，一般認為「火」可以分為「實火」和「虛火」兩大類，實火應該清熱，虛火應該滋陰降火。
12樓：coma丶
保持良好的心態去面對一切事情，吃點管上火的藥，同時注意飲食。
13樓：格斯聖寶
上火大概可以分為，臟腑燥熱上火和三焦積食上火。具體就是要多休息多喝水，飲食和睡眠規律就可以了。比較嚴重的就可以吃一些藥品，比如清熱解毒的，或者排三焦熱的，如果再嚴重就要去醫院檢查一下了。
14樓：匿名使用者
上火了吃黃連上清丸，要是不想吃藥，那就多吃梨。
15樓：常州悅音
喝點敗火的花茶，或者吃點牛黃解毒丸等。
16樓：國際媽咪小課堂
多喝水，也可以新增一些益生菌。
17樓：國際媽咪育嬰唐
可以喝點菊花晶或者茴香茶等敗火類的花茶哦。
18樓：匿名使用者
1全部要對症下藥，上火分很多種，以下給你一一列出：
五種「去火」食**。
人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等「上火」症狀。「上火」可通過飲食調節，且「食療」有獨特的效果。
一、喝蓮子湯去心火。
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食**：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火。
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火。
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
食**：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火。
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火。
表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食**：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
一般而言寒涼水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。熱性水果有：
龍眼、荔枝、芒果、榴連。平性水果有：芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。
當身體不舒服時，有感冒的現象，寒涼及熱性的水果要少吃，此時可多吃一點平性的水果。
體質燥熱的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒類水果。
19樓：匿名使用者
上帝啊~~，雖然我不是醫生，點這個貌似是很小的問題。
上火，感冒，喉嚨發乾，剛開始的話就好好睡一覺，起來就沒事了，如果比較厲害點，就吃傷風膠囊，1塊錢3片。
環境引起的 看看你是否經常開空調，而又頻繁的進出房間，再有一個就是晚上空調別開在18度以上，特別是大暖。
感覺嘴裡黏糊糊的，頭比較悶 晚上睡之前洗個頭，刷刷牙，然後在20:00,之前躺進被窩，還有吃的東西，辣椒，幹饃片之類的，別當主食有時候身上會起疙瘩，別擔心，注意飲食和休息，兩三天也就下去了。
參考資料 經常得病的的自己 o(∩_o~
20樓：匿名使用者
可以買一些涼茶，比如梔子等。另外多喝水，少吃一些鹹的或是辣的東西。
21樓：匿名使用者
涼茶，或者清熱解毒的速溶沖劑。
22樓：東北乾飯人
紅薯 核桃仁 銀耳 桂圓 蓮子。
23樓：大蘿蔔葉子
媽媽有好茶解救平常準備著也不怕寶寶上火了。
24樓：東北乾飯人
紅薯 核桃仁 銀耳 桂圓 蓮子。
25樓：大蘿蔔葉子
媽媽有好茶解救平常準備著也不怕寶寶上火了。
26樓：大蘿蔔葉子
媽媽有好茶解救平常準備著也不怕寶寶上火了。
27樓：東北乾飯人
紅薯 核桃仁 銀耳 桂圓 蓮子。
28樓：大蘿蔔葉子
媽媽有好茶解救平常準備著也不怕寶寶上火了。
29樓：風生水起測測你的運勢
紅薯 核桃仁 銀耳 桂圓 蓮子。
30樓：龐秀花禹子
1全部常見去火中藥：
常用滋陰中藥：天冬、麥冬、玄參等。
常用的清熱瀉火藥：大黃、黃連、
黃柏等。常用的解毒消腫藥：連翹、金銀花。
大青葉等。具有清熱敗火作用的食物：
1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。
2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。
3）利溼瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用於各種實火症候。
4）攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿蔔等，適用於小便短黃、大便乾結、口乾口苦、腹脹納差等症候。
5）涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米鬚、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
31樓：劉潔曹錦
上火分很多種，比如常見的嘴唇鼻下起水泡的，喉嚨幹癢的，尿黃的，便秘的，看你屬於哪種！具體問題具體解決方法的！
32樓：鐸雁易燕緯
降火食物推薦：菊花、薄荷、檸。
檬、芥蘭、甘藍菜等食物富含礦物質，特別是鈣、鎂的含量高，它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效。降火菜式推薦：最佳的清熱解暑苦味食物是苦瓜、草莓綠豆。
粥、山藥蘆薈雞煲。靚補食材：山藥、蘆薈、雞肉。蘆薈：能清理腸胃，可以促進排便和排毒，減少體內聚積的脂肪。苦瓜：可清熱解毒、清心明目，適宜於心火旺。
之人食用。茶葉：如烏龍茶、苦丁茶等，有清熱強心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。苦杏仁：具有止咳平喘、潤腸通便、潤肺脾等好處。枇杷葉：有助於清。
肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。百合：味甘微苦，性平，可幫助潤肺止咳，清心安神。龜苓膏：可滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑。
33樓：大蘿蔔葉子
媽媽有好茶解救平常準備著也不怕寶寶上火了。
34樓：匿名使用者
吃中成藥「黃連上清丸」**。外用「冰硼散」**。西瓜霜也用。
35樓：匿名使用者
多吃點苦瓜，新鮮的綠葉蔬菜，不要吃辣椒，不要抽菸飲酒，可以做些綠豆湯喝，保持心情舒暢，
36樓：～老李
你好；最好打吊針好得快。一個吊針就好了。
37樓：匿名使用者
喝王老吉，可以預防上火！
飲食上要忌辛辣食物、油炸食品、忌菸酒，應吃清淡些，多吃蔬菜、水果，多喝水，而不能像你那樣亂吃東西。建議你學習學習飲食方面的知識。另外，加強體育鍛煉，增強身體的抵抗力；生活要有規律，保持心情愉快舒暢！
其次，可以向醫生尋求幫助！
38樓：東北乾飯人
紅薯 核桃仁 銀耳 桂圓 蓮子。
上火怎麼辦，上火了怎麼辦
據你所述嚴重，應該是常見的上火症狀 心火 和 肝火 解決方法為去火，可服用滋陰 清熱 解毒消腫藥物，牛黃解毒丸，清肝利膽片，雪梨汁。少吃辛辣煎炸食品即可。嚴重的話可以肌肉注射利巴韋林注射液，靜脈滴注熱毒寧注射液。平時注意多喝白開水，不要吃辛辣食物，可以適量喝菊花茶或枸杞茶。先在飲食上清淡一些 多喝點...
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